學老誌長期耕耘　倡議老有所望

發表留言

（台北內科週報第709期／2025年11月24日-2025年11月30日）

【銀青共享特稿】在地幸福老化，是當前舉國上下所追求，要實現目標便需從「學老」起步，最落實的作法，即是由非營利性媒體來帶動學習風氣；其中，由「台北大學社科院USR計畫」所刊行的《學老誌》，經長期耕耘，早已成為典範！

11月22日上午，宜蘭縣社會處在宜蘭縣五結中興文創園區，盛大辦理「114年績優志工表揚典禮」，向長期投入社區服務的志工夥伴與團隊致敬。當天典禮冠蓋雲集，約有近千人與會出席受獎、表演及觀禮，更展現宜蘭充沛的志願服務量！會中，由縣長頒發感謝狀予臺北大學發行的《學老誌》，由發行人兼總編輯曾敏傑教授代表接受，感謝該校贈送《學老誌》1000冊，協助宜蘭縣進行在地社區的學老推廣。

▲在宜蘭縣政府盛大舉行的「114年績優志工表揚典禮」中，由縣長頒發感謝狀予臺北大學發行的《學老誌》，發行人兼總編輯曾敏傑教授（右）代表接受（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

當天的交流中，衛生局長徐迺維局長與社會處林蒼蔡處長均對《學老誌》推廣的理念時十分認同。徐局長表示，面對高齡化，個人需要更重視自己的健康，尤其及早透過「學老」，認真在生活中準備和因應，避免因為老化帶來種種問題時，學習就太晚了。而林處長更是肯定《學老誌》在鼓勵長輩面對老化議題時，扮演重要的領航和教育角色，並且也在宜蘭縣的社區據點中努力推廣。

目前，《學老誌》已贈送國家圖書館、大學圖書館、6都圖書館及各縣市主要圖書館上架，方便民眾閱讀，加入官方Line帳號好友數更已超過6000位。《學老誌》發行人曾敏傑教授表示，歡迎大家連結下列網路平台，將《學老誌》推薦給家中的長輩閱讀，幫助他們建立正確的觀念，以正向積極的心態，朝向活躍老化的第3人生。

▲日前，宜蘭縣政府盛大舉行「114年績優志工表揚典禮」，向長期投入社區服務的志工夥伴與團隊致敬（照片係台北大學社科院USR計畫提供）。

學者辦報、在教育部經費的支持與曾敏傑教授團隊的付出下，藉著《學老誌》走出1條「學老」的康莊大道。面對這波銀髮的浪潮，新北市政府也曾參採《學老誌》簡春安教授、曾敏傑教授等專家學者的意見，去年推動「老有所用、老有所為、老有所學、老有所樂、老有所望」的「新五老運動」。由此可見，《學老誌》所發揮的媒體功能！

老後能為己所用的話，第1，當然做好「學老」的功課，而不是「學老」，因為這時候是「做中學」；第2，要去圓夢，不是取得學位的那種夢，而是能讓自己「樂而忘憂」的夢，最重要的是，活得健康與快樂；第3，維護良好的人際關係，但不是討好人，必須避免讓周遭的人予取予求。總之，懂得為己所用，在老後尤其重要，因為高齡族群此生已無第2次的機會，豈可不為己所用！

盧怡安換了心　寫下將心比心

發表留言

（台北內科週報第680期／2025年5月5日-2025年5月11日）

【以書會友】生命，是沒有任何事物可以取代的，每個人面對自己過程的不同遭遇，也譜下悲與歡的故事。在這個看似速食、冷漠的年代，1本看似輕薄的小書，卻用極其深厚的情感與生命歷程，敲打著每個人的心。《將心比心：1個換心人的心路歷程》由盧怡安（Nerrisa Lu）所著，記錄了她的心臟移植的內在轉折，也呈現了她與父親盧勝芳（Thomas Lu）之間、無言卻堅定的親情，以及她對捐贈者家庭的感念與尊重。

這不僅是1本關於器官移植的書，更是1場誠實、勇敢而溫柔的生命對話。在書中，可以感受到1位女兒面對生命巨變時的堅毅，也能看見1位父親如何默默守候。在她經歷疾病侵襲、等待配對、手術恢復的過程中，父親始終低調地站在一旁守護。他的沉默，就像1道不滅的光，照亮了女兒穿越病痛的路。

▲盧怡安（右）與父親盧勝芳之間、無言卻堅定的親情（照片係盧勝芳先生提供）。

除了親情，《將心比心》也讓人看見「病友社群」的溫度。盧怡安在術後回饋陪伴了多位等待移植的病人，用曾經受助的心，再度成為他人的力量。她這麼寫道：「病友間不是社交，而是1種信仰」。他們彼此扶持、傳遞希望，在重重醫囑與不安中，找到1種超越血緣的理解與支持。他們因為疾病相識，但不讓病定義彼此。

「我無法停止思考——現在在我體內跳動的心臟，到底來自誰？」這句話則道出器官移植的哲學重量。換心，不只是醫學上的程序，更是1種生命的重新理解。盧怡安選擇以感恩面對這份來自陌生家庭的巨大饋贈，並立下承諾：要活出更有意義的人生！她的心，承載的不只血液，更是另1段未竟的故事。

▲《將心比心：一個換心人的心路歷程》，是1本用生命寫成的感動人之書（照片係羽漾生活公司提供）。

這本書出版後，將由羽漾生活公司捐贈給全台各大專院校圖書館與主要醫療院所，而盧勝芳表示：「我和女兒都希望這本書能成為1束光，照進那些正在病痛或失望中的人心裡。」羽漾生活林雪馚創辦人說，盧怡安的真誠與勇氣令人動容，希望邀請她或她的父親來扶輪社演講，分享這段動人的歷程。

《醫學有故事》平台邱文通創辦人，在推薦序：〈心的重量，生命的深度〉寫道：「原以為這是1本醫療見證書，但其實是1本用生命寫成的情書──寫給父親、寫給病友，也寫給自己。《將心比心》正是1部活生生的醫學人文教材。」它不教人如何對抗病魔，而是告訴你：當感到最無力的時候，有1種勇氣叫做「選擇相信」，有1種陪伴叫做「不離不棄」，更有1種人生叫「重新定義活著的意義」。

揮別老而孤獨的日子

發表留言

曾季隆／撰文

（台北內科週報第637期／2024年7月1日-2024年7月7日）

耳熟能詳的「老吾老，以及人之老」，是中華文化敬老的精神表現，但在今天卻面臨很大的考驗，連博愛座都常起糾紛，令人感慨萬千！以我是75歲的人（不一定是大家心目中的「老人」，可是卻常有人讓座於我），很幸運的遇到台北大學曾敏傑教授，並承他不棄而常常指點我。今天，將我1週來的心得獻給他，就當學習報告吧！

一般而論，老有5怕，也就是怕老、怕沒伴、怕沒錢、怕病、怕死。這5怕，當然不是老人的專利啊！可是畢竟歲月不饒人，老人是比年輕人還承受不起這5怕。其中，對怕沒伴，我倒有辦法可以幫忙解決，且聽我說來！

通常，孤獨最喜歡找的是不善交際的人，也就是欠缺人際關係的人。只要你想想看，為什麼人際關係不好？儘管有千百個原因，而歸結起來卻只有1個，那就是你的不喜歡。感覺這等事，沒有道理可說。對不喜歡與人交往的人，我們不能以孤僻來形容他，反而要以同理心來瞭解他。

事實上，我不是1個隨和的人，從以前到現在，都不喜歡交際應酬，更視一些聚會為畏途，可是75歲的我卻朋友愈來愈多。此刻要告訴讀友1個祕密，尤其想揮別孤獨日子的你。有1種朋友不只你不必牽就它，甚至它可以對你百依百順，不知你相信有這種朋友嗎？揭開謎底吧！它就是你喜歡看的書！其他的話就不用我多說了，請沒伴的時候就看書，立馬讓你驅散孤獨感！也告訴你1個好消息，現在台灣到處都有圖書館，你大可去吹免費冷氣看書，一不小心還可交上書友。

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，逾半世紀來，始終為創新報業經營模式，付出大半生心力，更將見證台灣走上驅動媒體改善社會的新時代）

創新書市　將書帶到每個人身邊

發表留言

（台北內科週報第627期／2024年4月22日-2024年4月28日）

【本報銀青共享特稿】在文化部創新書市獎勵支持下，2024台北國際書展中堪稱最醒目、最受歡迎的「讀字樂園」，於4月23日的世界閱讀日前夕的20、21兩天，帶著最吸睛且可以實際體驗的旋轉木馬、海盜船等設施，以及70多個出版相關攤位、超過40種體驗活動，來到板橋放送所，希望帶動讀書風氣。

文化部王時思政務次長表示，去年1年可說是政府對出版產業支持力道最大的1年，文化部透過超過129場創新書市深入台灣每個角落，希望將書推進每個人的日常生活，今年更將書市升級為「庄頭書市」，要將書帶入更深、更遠的庄頭，帶到每個人的身邊。同時，文化部也推出擴大電子書計次借閱服務、遍及全國各縣市公共圖書館的優化圖書採購，以及推動文化幣超過5成用於購書、獨立書店2點送1點加碼促成1成消費於獨立書店等，透過創作端、出版端到消費端的串連，全面性的挺出版，期盼「讓臺灣的書賣得更好、讀書的人更多」。

▲創新書市「讀字樂園玩書展」於新北市板橋放送所登場，吸引許多家長帶小朋友體驗「歡樂玩讀」的樂趣（照片係文化部提供）。

王時思以自己的閱讀經驗分享，小時候覺得書是寶藏，每1本書都會帶來1個不同的世界，乘著書的翅膀就可以去到任何想去的地方；到成年後的自己，則逐漸開始理解「書是一生最可靠、最堅定的夥伴，不論人生裡遇到挫折、開心、沮喪的時候，只有書永遠無條件地陪伴、支持你」，期待大家永遠不要錯過「書」這個寶藏。

當代傳奇劇場藝術總監吳興國表示，成立基金會並經營板橋放送所最重要的原因就是希望將這個園區，變成世界性且老少咸宜的藝文創意基地，「園區是屬於大家的」，期待大家在園區裡好好享受，一起把台灣最美好的文化宣傳到全世界。

▲創新書市「讀字樂園玩書展」，設置旋轉木馬、海盜船、溜滑梯等遊樂設施，文化部王時思政務次長、時報文化趙政岷董事長、獨立出版聯盟陳夏民理事長一同乘坐體驗（照片係文化部提供）。

主辦此次「讀字樂園玩書展」的獨立出版聯盟陳夏民理事長說，這兩天的活動特地將今年台北國際書展極獲好評的「讀字樂園」帶進社區，以「閱讀的樂園」為概念，除了集結70多家書店、出版社、NGO團體及創作者，超過40種體驗活動，也將台北國際書展最獲大家關注的旋轉木馬、海盜船、溜滑梯等遊樂設施帶到現場，更讓當時只能看不能玩的遊樂器材，在這兩天當中，只要完成登上主舞台放聲朗讀、書攤上大方購買書籍、開心參加攤位的體驗活動任何1項，就可以獲得玩1次的體驗，並且還可兌換冰淇淋、爆米花等食物。

文化部表示，配合世界閱讀日，4月20、21日於台北、新北、苗栗、台南及澎湖共有6場創新書市活動，接下來4月底到5月還有3場創新書市，歡迎愛書人共襄盛舉；相關計畫與活動資訊，可以透過「享讀福爾摩沙」網站（https://readtaiwan.moc.gov.tw）搜尋，也希望大家多走進書店，讓書店文化越來越蓬勃。

想學會日語嗎　參加書友會最快

發表留言

（台北內科週報第596期／2023年9月18日-2023年9月24日）

【以書會友】學習外國語文的好處多多，既可以擴大視野和生活領域，而且將帶來意想不到的機會，尤其台灣與日本為近鄰，更可收地利之便，何況文化系統又很接近，學起來也較輕鬆。

想學日語嗎？據「聰明學習網站」透露，「隨著全球化的世代來臨，日本在國際經濟的地位逐漸攀升，其經濟規模已超越德國、英國，成為僅次於美國與中國的世界第3大經濟體，也讓日語一舉躍升成了世界第9大語言。學會日語不僅對旅行有所幫助，更有機會得到以下3大優勢，尋求更開闊的國際視野與人生發展」。

這3大優勢是：一、日本核心產業聞名世界，如果學會日語，又有相關的一技之長，就有機會到這些極具國際指標性的日本企業上班，賺取相對高額且穩定的收入；二、通過日本境外相當於12年課程的學術能力認證，且年滿18歲，就可以報讀日本的大學；三、提升職場競爭力，如果未來有機會進入日商體系的公司上班，並且積極爭取能接觸國際市場的職位，除了原先的工作技能外，能具備一定的日文水準更佳。

很多想學日語的人，卻不得其門而入，以致白費了許多時間，仍然沒有學好日語。「省時省力書友會」的曾季隆創辦人表示，在56年前，學日語的環境相當不好，他那時候考進中國文化學院東語系日文組就讀，結果4年後雖然畢業了，可是卻是口不能講日語、眼看不懂日文書，手更寫不出日文來，和現在學日語的環境、實在天差地別！

最近，曾創辦人為了幫書友圓學日語的夢，雖已畢業52年，老早已將當年學的日語連本帶利都還給老師了，但沒想到一上網查圖書館的目錄，學日語有關的書之多，而且附有CD可以自學，更不用說線上教學（有的甚至是免費的），令人嘆為觀止！

曾創辦人順手借了2010年10月博文國際文化出版、福田真理子所著的《原來如此、日語文法越學越簡單》，並迫不及待翻開來看，竟發現作者一語道破：「《日語文法越學越簡單》強調在中文語順的基礎之下，稍加變化就能成為日語語順，也就是添上適當的日語助詞、活用語的變化，就是1個正確又完整的日語句子了！」她還舉了1個實例如下：「中文語順：我吃兩碗飯」變成「我飯兩碗吃」。可見只要掌握要訣，學日語即可變得簡單多了。

即使現在學日語的環境變得很不錯，可是學日語的目的畢竟在「用」，尤其平常邊學必須邊用，才能學得好、學得快！談到用，令人想到「獨學而無友」這句話，便知同儕學習的重要性，實在不可缺少「書友」的切磋！曾創辦人說：「我們書友會希望大家透過『以書為友』、『以書會友』及『以友為書』，將有夢想的人都串聯起來，使任何人想圓夢都有貴人相助」，當然學日語的朋友也不例外，歡迎有興趣的朋友加入（參加辦法；人會申請表：https://reurl.cc/A0Rd0d）。