聽見一杯咖啡的故事 轉化心情

(台北內科週報第704期/2025年10月20日-2025年10月26日)

【銀青共享特稿】每天早上,有多少人喝過咖啡了?喝了之後,您還記得那杯咖啡,是什麼味道嗎?可能很多人會說,「咖啡味」、「有點苦」、「很香」… 這些都是標準答案。而很多人每天喝著咖啡,用它來啟動有精神的1天,更把它當成工作的燃料,變成1種再也熟悉不過的日常習慣。但,是不是因此變得麻木了。習慣了它的存在,卻忘記了它的「存在」。

朢角咖啡熊維強創辦人表示,今天,我想和大家分享1個不一樣的視角。我來自「朢角咖啡」,我想分享的,不是關於如何煮出1杯咖啡,而是1個信念、1個夢想。這個夢想很簡單,那就是:每1顆咖啡豆,都有1個值得溫柔理解的故事。

熊維強說:「大家想像一下。您手中的那杯咖啡,它不是憑空出現在您面前的。在它成為您杯中的飲品前,它是1顆種子,在高海拔的山區,吸收著陽光與霧氣,被一位農民用佈滿厚繭的雙手悉心照料、採收。它跨越了山與海,來到1位烘豆師的手中。烘豆師像1位匠人,用火與時間,小心翼翼地喚醒它沉睡的靈魂,將內在的花香、果酸、堅果風味,完美地釋放出來。這是1趟漫長的旅程;1段充滿了風土、氣候、汗水與匠心的旅程。這,就是1顆豆子的故事。」

當我們只是匆忙地喝下1杯咖啡,只嚐到「苦澀」或「提神」,我們就錯過了整片莊園的陽光,錯過了烘豆師的專注,我們等於是把1本精彩的小說,只讀了封面就扔到了一邊,甚至錯過了共創「台灣綠金奇蹟」的機會。

▲熊維強總經理談起「聽見1杯咖啡的故事」,讓人體會到用心去感受咖啡的魅力(照片係開普經管顧問公司提供)。

心懷夢想的熊維強說,當我們再次拿起咖啡時,我們看到的,不再只是1件商品;我們喝下的,不再只是1種飲料。我們能夠成為1位「故事的聆聽者」,用心去感受、去理解、去品嚐出那段獨一無二的旅程。

「那,我們要如何成為那位,聽得懂故事的人呢?」這就是我們創辦「朢角咖啡-精品咖啡鑒賞美學課程」的唯一初衷。這門課,就是您學會「聆聽故事」的完整指南。

朢角咖啡表示,我們很榮幸,能邀請到擁有摩納哥大學品牌博士學位的王杉財博士,來擔任這趟旅程的總舵手。他將用他深厚的學養與創辦兩岸咖啡論壇的經驗,帶領我們看見別人看不到的深度。當然,這不僅僅是1門課,它是1趟旅程的邀請函,邀請您從1位咖啡的「消費者」,蛻變為1位咖啡故事的「品味家」與「傳承者」。它是關於重新喚醒您的感官,讓您在忙碌的生活中,找到一處可以深度品味的寧靜角落。

這是朢角咖啡在2025年的首屆課程,為了確保每位學員都能得到最深入的指導,我們堅持每班最多只招收15位學員。請不要猶豫,不要等待!因為那個想要改變、想要探索的念頭,是最珍貴的。報名連結:https://forms.gle/otYAbos1AjbxvouE9


怎樣和咖啡成為好朋友

熊維強/撰文

(台北內科週報第686期/2025年6月16日-2025年6月22日)

和咖啡成為好朋友,對我們有很多好處!尤其咖啡富含「綠原酸」,在淺焙咖啡或綠咖啡豆中的含量更高。若能將每天的咖啡時間變成1種體內「綠能補給儀式」,選擇品質優良的淺焙豆,避免過度烘焙,而確保綠原酸的攝取,那麼,它便會照顧愛它的人。

綠原酸本身有助於新陳代謝和體重管理,搭配「零碳飲食習慣」(減少肉類、多植物性食物),將更能進一步提升身體的「綠能效率」,減少體內負擔。若你的目標是最大化綠原酸效益和咖啡因的適切運用,我會建議將烘焙度與時間做以下調整:一、早餐:淺焙咖啡,目的在於最大化綠原酸攝取,強效啟動代謝引擎,淺焙的明亮酸質也能有效喚醒感官,但如果胃敏感,可以先吃點東西再喝,或選擇低酸度品種的淺焙豆;二、午餐:中深或中淺焙咖啡,目的在維持綠原酸攝取,提供穩定能量,避免餐後血糖震盪,而且口感更平衡,容易接受;三、晚餐:無咖啡因飲品(例:花草茶、無咖啡因咖啡,稀釋10倍的淺焙咖啡或避免任何咖啡),目的在於確保身體能充分休息和修復,達到真正的「身心靈平衡發展」,而如果非常想喝咖啡的風味,可選擇稀釋10倍的淺焙咖啡,或市售的無咖啡因咖啡(Decaf Coffee),這些咖啡豆經過特殊處理去除咖啡因,但仍保留咖啡的風味,且烘焙度可以多樣選擇。

▲熊維強總經理啟動了他的夢想,「朢角咖啡」也誕生了(照片係開普經管顧問公司提供)。

總結來說,人體「綠能」的關鍵,在於「平衡」和「永續」。白天利用咖啡因和綠原酸的效益,夜晚則要讓身體回歸自然節律,才能真正實現身心靈的和諧與健康。個人認為,早上人體有如開機,此時喝咖啡將能增加自信、愉快的心情,來迎接每1天的到來!中午的時候,有如讓人體這部機器,藉著咖啡順一順,延續上午的好心情,也增進能量的擴散效應。到了晚上關機之前,經過整天身心靈快樂的體驗(人們之間和諧、工作上的成果、心理上的強大自信等),從而感謝上天賜與咖啡給我們享用的恩澤。

(本文作者係開普經管顧問公司總經理)