選擇善良與慈悲心

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劉邦寧／撰文

（台北內科週報第720期／2026年2月9日-2026年2月15日）

在動盪不安、對立頻仍的時代，人們最容易被情緒牽引，受仇恨與不信任拖入無止盡的惡性循環。然而，真正能讓社會走向穩定與希望的，從來不是激烈的對抗，而是有意識地「選擇善良」，並以慈悲心作為行動的起點。

當然，善良不是軟弱，更不是逃避現實；相反地，它是1種高度自覺的選擇。當人願意在混亂中守住正念，在紛爭中拒絕以惡制惡，這本身就是1種超越本能的力量。慈悲亦然，它不是廉價的同情，而是理解眾生皆在因果與結構中受限，因而選擇以建設性行動取代指責，以承擔取代冷漠。

▲博學多聞的劉邦寧博士，鼓勵大家做正確的選擇，讓惡循環失去滋長的土壤（照片係劉邦寧博士提供）。

布施，正是善良與慈悲最具體的展現。布施不僅限於金錢，更包含時間、智慧、關懷與一念之轉。當1個人願意先付出，不計立即回報，則善的能量便已開始流動。這種流動，會在無形中改變關係、修復信任，進而形成正向循環。施者在付出的同時，獲得內在的安定與喜悅；受者在被接住的那一刻，也喚醒了心中的善意，願意將這份力量再度傳遞。

選擇善良，並不意味著否認現實的黑暗，而是在黑暗中點燃火種。歷史一再證明，社會的轉向，往往不是由多數冷漠的人決定，而是由少數清醒者率先行動。當善念善行具體展現，當慈悲成為習慣，惡循環便失去滋長的土壤。而真正的改變，始於1個清明的念頭，成於持續的行動。總之，選擇善良與慈悲心，不只是道德姿態，而是1條能讓個人與社會同時脫困、走向長治久安的實踐之路。

（本文作者係美國杜卡斯大學企管博士、中華文化孫子兵法學會常務副會長、瑞麥地產首府加盟營業處業務副總經理）

國際善意日　圓緣會不忘初心

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（台北內科週報第708期／2025年11月17日-2025年11月23日）

【銀青共享特稿】每年的11月13日是「國際善意日」（International Kindness Day），這1天源自日本的活動，早已擴散到全球，它以「將善意傳播到全世界」為精神，鼓勵人們在日常生活中，以1個微笑、1句關懷的話、1份幫助，來傳遞溫暖與愛，讓善意成為社會最柔軟的力量。

傳達溫暖與愛，要有行動來證明！秉持相同理念的圓緣慈善推廣協會，長期致力於推動公益行動與慈善教育，期望以具體行動喚起社會對愛與關懷的重視。尤其該會自創的「無筆彩繪志工計畫」，讓許許多多民眾能以實際參與的方式投入公益，透過創作、陪伴與行動，傳遞愛與希望，實踐回饋社會的大愛精神。

圓緣慈善推廣協會表示，「我們以慈悲為本，以善行為念，用行動溫暖社會，用愛心連結彼此。因此，每1個小小的善舉，都是改變世界的起點。」在這個象徵善意的日子裡，圓緣呼籲大家，讓善意成為生活的1部分——從微笑開始，從心出發。願每1份小小的善意，都能如光般柔軟，照亮社會的每個角落。

▲圓緣會不初心，長期推動「無筆彩繪志工計畫」，傳達溫暖與愛（照片係圓緣慈善推廣協會提供）。

13年來，「以愛為名、集資送幸福」已有豐碩成果的台灣圓緣慈善推廣協會，更於今年9月11日、隆重舉辦「慈善推廣13週年慶典」。當天現場嘉賓雲集，政商名流、學界、NGO組織及社會大眾齊聚一堂，以行動力挺圓緣慈善志工「以愛無礙、助老憨兒」，將節慶的幸福氛圍延續而昇華。

此外，有創意、更有溫馨的情份，展現於新竹縣北埔鄉，不只為地方帶來善良風俗，而且惠及公益團體。在北埔獅子會熱情邀請下，台灣圓緣慈善推廣協會有幸成為今年「養神豬、做公益」活動的受贈單位之1！這不僅是圓緣會的榮耀，更是1份來自地方社團對公益夥伴的肯定與支持。