青銀交流 點亮長者數位生活

(台北內科週報第712期/2025年12月15日-2025年12月21日)

【銀青共享特稿】在青銀交流下,銀髮族群迎向數位時代,並適應科技生活帶來的便利,同時更促進銀青的良好互動關係,臺北大學高齡與社區研究中心與社科院USR計畫合作,於114年4月開辦「高齡數位近用教學培訓認證」課程,展現惠及社區的最佳風貌。

早於5月份,主辦單位即進行4場培訓,共有30位學生報名參加。之後,經過6月份的5場試教,以及10到11月的10場正式教學,最後共有21位同學取得認證,並有340位長輩受益於這項免費教學。

第1階段完成培訓的30位學生,首先於6月份前往5個新北市社會局設置的社區照顧關懷據點,進行了第1階段的實驗教學實作。初次面對教學現場,他們普遍感到緊張與忐忑,擔心自己設計的課程無法讓長輩理解,也害怕無法應對突發的教學狀況。同時,許多長輩剛開始也顯現出焦慮,擔心自己年紀大、學得慢,深怕拖累進度、或永遠學不會複雜的手機操作。

▲長輩正全神貫注地學習YouTube(照片係台北大學社科院USR計畫提供)。

所幸,在第1階段實作後的團體督導中,學生分享了現場遇到的挑戰,並針對長輩的學習習慣與回饋,在主辦單位收集學生建議後,對課程內容設計和教學步驟進行了細緻的調整與優化,進一步讓正式教學可以更貼近長輩的需求。

接著,在10月至11月期間,主辦單位也先進行了行前訓練,讓學生了解整個方案設計的精神,並建立正向心態,幫助學生們帶著調整後的教材與充足的信心,展開了第二階段共10場次的正式教學。這次教學範圍也擴大到10個不同的社區和地點,分別為臺北大學五場次,三峽、鶯歌、樹林、板橋區公所以及借用土城聖安多尼朝聖地天主堂各一場次,完成共10場次的手機數位教學。

正式教學時採用了精心設計的「學生換組,長輩不動」模式:現場以一組一位學生對五至六位長輩的小組方式進行教學,每個主題教學時間為30分鐘。當一個主題結束後,學生便會輪換到下一組長輩,確保每位長輩都能在自己的座位上,完整學習到所有主題,並得到學生個別化的指導。

▲在學生的帶領下,實際走出教室,並練習使用Google地圖進行路線導航(照片係台北大學社科院USR計畫提供)。

透過兩階段的實作與課後團督調整,長輩從一開始惶恐與不安的表情,擔心按錯造成手機故障,後來,不僅克服了最初的焦慮,更在學生耐心、循序漸進的引導下,收穫良多,學會了許多實用的手機操作技巧;例如,使用通訊軟體、查詢資訊、辨識假訊息等,顯著提升了數位生活的能力,對於跨越數位鴻溝有極大的助益。

更值得一提的是,參與教學的學生也從中獲益匪淺,他們將課堂所學的理論轉化為實際的教學能力,克服了初期的緊張與不安。在與長輩頻繁、真誠的互動中,也從教學過程中調整與思考:如何讓長輩能夠順利學會?隨後,修正自己的表達與教學方法,並深刻地培養了同理心與耐心,深化了對高齡世代數位需求的理解,讓這個方案成為1次極為成功的世代交流與共學體驗。


學著閱讀空氣 直探人心的想望

(台北內科週報第709期/2025年11月24日-2025年11月30日)

【以書會友】人心隔肚皮,雖然孫子兵法啟示世人:「知己知彼,百戰不殆」,但知己的功夫已經不容易學了,何況知彼!可是無論為友為敵,總是要和人打交道的,溝通人心更是不可或缺。那麼,如何是好呢?

身為業界的精英,現任台灣奧美集團董事總經理的謝馨慧,從實習生一路做到總經理,也曾是台灣奧美當年最年輕的董事總經理,經30年在職場不同崗位的歷練,她獨有所獲與所見,更於今年7月3日由天下雜誌為她出版《閱讀空氣懂人心》,揭露1套系統化的CI(Communication Intelligence)溝通智能學,其中包含兩大部分:洞察人心的智慧、閱讀空氣的能力,能夠幫助你帶團隊、談合作、拆危機!

空氣在人的心目中,看不見又摸不著,究竟怎樣「閱讀」呢?呵!謝馨慧在書中指點迷津,她說:「一般來說,懂得溝通的人通常較有同理心,能換位思考,易被人接納,有機會獲得幫助並提高合作成交的機率;擔任領導人時也較能贏得人心,創造高效團隊的向心力及績效,進而創造更大的影響力。現代人做事靠AI,做人就要靠CI了,這是我職涯超過30年來服務過數百個客戶的觀察及心得」。

書中,「溝通的真義是『To the right people say the right thing in the right way.』(用正確的方式,對正確的人說正確的話),武功高強的人就是能從空氣中讀到、也掌握到如何成功溝通的關鍵」。

▲謝馨慧在書中指點迷津,只要您「以書為友」,就可以很容易「學著閱讀空氣、直探人心的想望」(書封照片係本報記者所攝)。

成功溝通的關鍵何在?只要您「以書為友」(https://shenlaikafei-littdjo.gamma.site/),就可以很容易「學著閱讀空氣、直探人心的想望」。首先,從「觀」著手,當您見到需要溝通的對象,不該急著講話,必須先觀察情勢,也就是對方想要的是什麼?謝馨慧表示,「溝通」這門學問並不只是學語言,而是學習1種懂得觀察情勢,在適當的情境下,說對話、做對事的應對能力。

隨後,她更指出,「讀空氣,簡而言之,就是察言觀色——能夠根據現場的情境氛圍,說出合時、合地、合人、合宜的話語。1個人懂得讀空氣,也代表他能夠掌握顯性/隱性、語言/非語言的溝通四模組。在工作上,不論是對內或對外,我們都需要與不同的人協作、互動,也因此掌握顯性/隱性、語言/非語言的溝通模組,是所有工作人進行對話時要培養的基本能力」。

讀空氣的讀,就是「觀」,謝馨慧進一步說:「讀空氣的能力並不等於單純的溝通力!而是以溝通力為基礎,結合觀/觀察(Observe)、問/提問(Ask)、聽/聆聽(Listen)、說/表達(Express)的『綜合實力』。」

在讀好「空氣」之後,比說話重要的是「問與聽」。換言之,沒有「問」怎能確定您的「觀」是無誤的。問出來了,您要用心聽,才能掌握他心之所想和希望您為他做什麼。最後,才輪到您提出能為他做什麼!他當然會欣然地接納您的意見。


任林伴行生命幽谷 有你更好

(台北內科週報第699期/2025年9月15日-2025年9月21日)

【本報專訪】「林嘉慧」3個字不是知名的新聞人物,卻是受人愛戴的公益團體的執行長。她曾是補教名師,以筆名「林馨」活躍於教育現場;她也是傳播博士,學術與職涯一路風光。然而,真正讓她接受心靈考驗的,正是家庭親職教養的挑戰!身為3位特殊生的母親,她的孩子分別承受過動兒與自閉症光譜的困境,使她經歷了外人難以想像的無助與自我懷疑。

「接住自己,才能接住他人。」這句話,是林嘉慧在崩潰中走出來的生命體悟。正因為她深刻體會到「陪伴」的力量,於是,選擇在2021年接任「任林教育基金會」執行長,把關顧自身傷痛的心力,擴大為幫助別人的力量。這幾年,親身感受到「愛、覺察、陪伴、成長」是一脈相傳的,激勵她更投入這份兼具使命的工作,也帶領團隊創造更大的服務量能,為大家所目睹!

▲呼應515國際家庭日,任林教育基金會於花蓮學習中心舉辦「2025愛你愛我家庭美滿沙龍」,會後,林嘉慧執行長(左側第2排右)與任林夥伴合影。

任林教育基金會,曾經由英國SVI認證的SROI(社會投資報酬率)專業評估,驗證了它的社會價值:每投入1元,就能創造 5.41 元的社會效益,也因此成為台灣唯一、亞洲第1專注於「家庭情緒教育」的機構。林嘉慧執行長表示,「這背後是1個個真實的故事:有的家庭成員原本陷於溝通困境,卻在讀書會中逐漸學會傾聽與同理;有的長輩在『人生自傳書』的書寫過程裡,重新找回自我價值與生命意義;有的父母在講座中學會了情緒教育,從過往的壓抑與忍耐,轉而成為理解與支持,讓衝突漸漸化為對話與連結。」

整個任林團隊很早就建立實是求是的服務精神,從來不空談,林嘉慧說:「我們有最好的傳承、承襲兩位創辦人——任兆璋修女『生命的意義是成長,生活的目的是共融』和林美智老師的精神,長期致力於用『愛、覺察、陪伴、成長』翻轉個人與家庭生命。」

▲林嘉慧執行長(右3)善於對外連結,接待不同團體參訪基金會,圖為她與靈糧堂第12屆職場達人班夥伴合影(照片係任林教育基金會提供)。

今日的任林,已從社區到校園,發展出下列全方位的教育與陪伴方案:

一、社區共學讀書會:以5至6週的沉浸式共學,讓參與者在書本與彼此的分享中,提升情緒表達、家庭溝通與同理心。24年來累積舉辦超過3000團次,服務超過 20萬人次。

二、公益講座與工作坊:走入社區、校園與職場,針對婚姻、親子、情緒健康等議題,開展超過 800 場講座與 6,000 小時工坊,陪伴大人小孩一起學習

三、人生自傳書——熟齡陪寫計畫:由受訓陪寫員在10週時間裡,陪伴長者回顧生命故事,完成1本屬於自己的自傳。不僅提升熟齡者的心理健康與自我價值,也促進跨世代理解與家庭和解,至今已協助逾300位長輩,並獲得「社會創新獎」。

四、愛的運動123:以每日小行動,實踐「愛自己、愛家人、愛生命」,讓愛在生活中發芽。

五、呼叫幸福天使:結合 AI 與志工的 24 小時陪伴傾聽服務,回應現代人孤寂與心理健康需求。」

24年來,任林團隊曾經遭遇困難,都在愛心人士的鼓舞與支持下化解了,但是為了發揮更大的「家庭情緒教育」力量,數月前,發起「定期定額捐款」活動,也許他們不擅於此類訊息的傳佈,或全心力忙於服務,而使效果不彰,目前只有數10人每月捐款,現在經由改進之後,希望能獲得更多人的響應,請有愛心的您來共襄盛舉(https://www.jenlinst.org.tw/donate/ActivityDonate.aspx?ActID=20)。


怎樣練成絕頂的領導力

王建彬/撰文

(台北內科週報第685期/2025年6月9日-2025年6月15日)

在AI的時代,商研院許添財董事長提出:生產力=勞動力×科技力×領導力的方程式,而領導力是給組織帶來願景,並帶來實現願景的能力。真正的領導力是什麼?其實,就像1座金字塔,1層1層往上走,從「靠職位讓人服從」,一路走到「靠願景讓人追隨」。在此,筆者分享1套很實用的「領導5層金字塔」,係由JohnC. Maxwell所提出,就像馬斯洛的需求理論,生理、安全、社會、自尊與自我實現等5種需求一樣,由低而高逐步晉升。

第1層:靠權力——因為你是主管

這也是很多人當主管的起點。你雖有職位、有權力,所以大家會聽你的指令,但這是最不穩定的1層。因為部屬是「不得不聽」,只要你走了、職位換人,就什麼都沒了。

第2層:靠認同——因為我心悅誠服於你

比權力更重要的是,「人品」與「態度」。如果你待人真誠、有同理心,部屬自然會認同與信任你。星巴克的創辦人舒茲,就是這樣的領導者。他曾說:「我不是開咖啡店的,我是經營人的感受。」

▲王建彬院長對領導力的真正內涵,心領神會,本文所述確值參考(照片係商業發展研究院提供)。

第3層:靠立功——你能帶我成功

當你的團隊因為你而做出好成績,大家就會更願意追隨你。因為「跟著你,有前途」。比如張忠謀創辦台積電,他不靠權威講話,而是用實力、策略及結果說話。他的團隊知道:只要跟著他,就能站上世界舞台。

第4層:靠立人——我因你而成長

再上1層,是你開始「培養人」。不是只有自己厲害,而是讓身邊的人也變得更強。Netflix的執行長哈斯廷斯曾說:「我不設KPI,也不管員工上下班時間,我只在意他們能不能為團隊帶來創新。」當人有空間、有信任,才會激發最大的潛力!

第5層:靠願景與文化——我們一起為同一個夢想努力

這正是最頂層的領導,也是讓大家不是「為你做事」,而是「為我們共同相信的事努力」。賈伯斯創造蘋果,不只是做手機,而是想改變世界。他說:「人們不只是買產品,他們買的是理念。」當你的團隊也認同這個理念,就算你不在,他們也會自動自發,因為他們覺得:「我做的是有意義的事。」

總之,領導不是強制,而是點燃熱誠!在這整段發展的路上,其實就是1個領導者從「發號施令」到「啟發者」的過程。你現在帶人,是靠什麼在領導?是靠職位、靠成績,還是你已經成為能激發人心、引領方向的人?領導,不是天生的能力,而是後天不斷修煉的影響力。當你不再只想「讓別人聽你的」,而是願意去「成就別人」,你就真正踏上了成為卓越領導者的路。願與大家共勉之。

(本文作者係商業發展研究院院長)


觀賞微電影 探討高齡者的憂鬱

(台北內科週報第685期/2025年6月9日-2025年6月15日)

【本報銀青共享特稿】高齡者的心理需求異於一般人,是超高齡社會必須要共同面對的。台北大學社科院USR計畫與高齡與社區研究中心合作,於5月舉辦「靜好時光:身體自我在的熟齡課」後,持續關注中高齡者的心理需求,並在富邦人壽的贊助下,及法律系、圖書館、鳶山協會等合作夥伴,於6月4日下午,由社工系劉素芬助理教授擔任主持,邀請社區長者欣賞董氏基金會出品的《一起跳舞》微電影,並邀請贊助單位富邦人壽翁士峻經理、該片導演葉天倫、以及欣寧身體診所林立寧醫師,於圖書館6樓院區,一起與現場與與人士探討相關議題。

當天,由劉素芬老師揭開序幕,她指出,「隨著年齡的增長,我們在人生中,會經歷越來越多的損失,包括夥伴、健康及控制感,但我們要學會把目光放在我們仍然擁有的部分。」

▲台北大學劉素芬助理教授表示,「隨著年齡的增長,我們在人生中,會經歷越來越多的失去,包括夥伴、健康及控制感,但我們要學會把目光放在仍然擁有的部分」(照片係台北大學社科院USR計畫提供)。

隨後,劉素芬老師更以影片中主角因喪偶而陷入情緒低谷的情節為例,強調每個人都需要「學老」,學會與人生共譜溫柔的情節,她說:「需要我們儲存內在能量,才能迎接未來的變化與挑戰。這部影片細緻地呈現了家庭因憂鬱所面對的關係,讓人深刻反思自己與家人之間的與互動。」

葉天倫導演在分享《一起跳舞》的心路歷程時表示,「這部影片的誕生,是希望讓觀眾在尚未發生悲劇之前,能夠充分發揮生活中微小但重要的情緒變化。」他也提到,無論是失智、憂鬱還是照顧者的困境,這些東南亞在社會中都逐漸受重視,但仍需要更多的理解與外界同理心。他更特別強調,「我們不是在教導觀眾,而是透過影像,讓我們自己和觀眾一起學習,一起準備好面對生活中的變故。」

▲日前,台北大學社科院USR計畫邀請社區長者欣賞董氏基金會出品的《一起跳舞》微電影,並邀請贊助單位富邦人壽翁士峻經理、該片導演葉天倫、以及欣寧身體診所彭林立寧醫師,一起與現場與與人士探討相關議題(照片係台北大學社科院USR計畫提供)。

此外,葉導演坦言,自己年近50,父母的健康已逐漸轉變,就他面對的過程而言,也是1段深刻的自我對話。因為有時候家人都希望自己很正常,可是身體不好、無常就是這樣突然來的。拍片的過程中,我們演員和導演其實自己也都在學習。有時不是要教觀眾什麼,而是我們自己面對生活的挑戰、父母的老化、憂鬱或失智,而透過影像,先學會怎麼、處理、接受。影視的力量就是這樣,能喚起大家的共鳴,也可能是個轉念的契機。」

林立寧醫師則以精神科醫師的專業角度,解析高齡憂鬱症的成因與防治。他指出,高齡者常因疲勞、喪偶或身體衰老而出現低情緒潮,「但情緒上的憂鬱症並不出現於憂鬱症,若長時間出現睡眠困擾、失去視力、不願出門等情況,就需要尋求專業協助。」

對於家有患憂鬱症的長者,林醫師也提醒大家,雖然他們可能忘記了很多事情,但仍有情緒的感受,這也凸顯了家人陪伴的重要性,他說:「陪他們一會兒、給1個擁抱,就是最好的藥方」,而「憂鬱跟憂鬱症不一樣,情緒上的憂鬱人人都會有,但若進一步發展成憂鬱症,會對生活功能坐會造成很大的影響」。


土耳其之行 散播愛與和平種子

(台北內科週報第684期/2025年6月2日-2025年6月8日)

【本報銀青共享特稿】世界之愛和平總會會長洪道子博士,帶領持續在全球推動愛、良心及和平文化的太極門親善文化訪問團,5月5日來到土耳其參訪當地Adem Ceylan技術與職業高中(Ozel Adem Ceylan Final Teknik Koleji),並舉辦「2025 愛與和平國際青年論壇」,更帶來匯聚東方武術文化與現代科技的精彩展演活動,受到全校師生的熱烈歡迎。

洪道子博士致詞時指出,「身處變化快速之境,必須比以往更安定、更迅速、更有智慧地行動,並透過每日靜心省思,回到內心最深處,尋找安定的支柱與指引未來的力量,就是良心、希望、透明與誠信」。

▲洪道子博士(右)致贈Oğuzhan Ceylan總經理文化交流感謝狀,兩人並合影留念(照片係太極門氣功養生學會提供)。

隨後,他更建議著說,「透過每天靜心5分鐘,與良心對話;日日沉澱,自我反省,為世界祈福,回歸天生的純淨與透明的本質,自然產生願力與正向能量」,更呼籲大眾「要永遠抱持希望,以『信心、耐心、恆心』自助助人。在這個讓自己持續更好的基礎上,秉持透明與誠信原則,讓這份善意成為可信的力量,連結起社會的信任,幫助世界走向和諧與繁榮」。

在發表完深具啟發性的談話後,洪博士特別頒贈學校Oğuzhan Ceylan總經理文化交流感謝狀等禮品,以及1幅獨特藝術畫作,象徵「心若清明,即使置身暗黑靜寂的星空,也能憑著明月之光,照見前行之路」,內容寓意深遠。

▲東方神龍與鳳凰蒞臨校園,師生驚艷不已,並以神龍與鳳凰翱翔人間的震撼演出,揭開活動的序幕(照片係太極門氣功養生學會提供)。

該校學生Yalcın ozc提到,科學研究顯示,兒童與青少年在家庭、社區及師生關係中,經歷基於愛、尊重及信任的互動,有助於建立健全、正向的自我認知與人格。孩子在成長過程中,透過愛、尊重、信任與同理心等價值實現情感滿足,這對未來人類與世界至關重要。社會應從幼兒園開始,教導學生認識愛的真諦,讓愛成為如同麵包、水與空氣般的基本需求,並學會如何去愛彼此。愛不僅是道德美德,更是維繫個人與社會的重要元素,培養出具備能力與價值觀的個體,為社會與未來注入正向力量。

來自台灣的大3學生王楷育,他以水龍頭漏水為例,說明驅使人們去關緊水龍頭的力量不是法律或規則,而是良心和對地球永續未來的愛。他強調,良心如同水手的指南針,引導我們做出正確決定。他引用甘地的話:「我們想要世界變成什麼樣子,自己就得先變成什麼樣子。」並鼓勵大家以良心照亮前路,以願行實現理想。

▲國際青年論壇聚焦愛與良心的實踐行動,來自不同背景的青年,共同探討在全球快速變遷下,如何透過良心的引導與實際行動,為地球與人類社會帶來正向改變(照片係太極門氣功養生學會提供)。

除了分享對於體悟愛、和平及良心的交流,現場也帶來多場視覺與聽覺的震撼演出;展演活動高潮迭起,由東方神龍與鳳凰降臨大地、賜福人間的壯麗場景揭開序幕,象徵吉祥與福氣的神龍與鳳凰共舞,彷彿引領觀眾進入仙境。

之後,結合武術與科技的青年志工登場,展現俠義精神與現代舞蹈的融合,帶來跨時代的視覺盛宴。緊接著,身穿橘色上衣的 Energy Boys and Energy Girls, 演唱充滿希望的歌曲《The Power of Peace and Love》,歌聲激昂、感動人心!連串精采演出讓現場觀眾目不轉睛,掌聲與歡呼聲不斷。


揮別老而孤獨的日子

曾季隆/撰文

(台北內科週報第637期/2024年7月1日-2024年7月7日)

耳熟能詳的「老吾老,以及人之老」,是中華文化敬老的精神表現,但在今天卻面臨很大的考驗,連博愛座都常起糾紛,令人感慨萬千!以我是75歲的人(不一定是大家心目中的「老人」,可是卻常有人讓座於我),很幸運的遇到台北大學曾敏傑教授,並承他不棄而常常指點我。今天,將我1週來的心得獻給他,就當學習報告吧!

一般而論,老有5怕,也就是怕老、怕沒伴、怕沒錢、怕病、怕死。這5怕,當然不是老人的專利啊!可是畢竟歲月不饒人,老人是比年輕人還承受不起這5怕。其中,對怕沒伴,我倒有辦法可以幫忙解決,且聽我說來!

通常,孤獨最喜歡找的是不善交際的人,也就是欠缺人際關係的人。只要你想想看,為什麼人際關係不好?儘管有千百個原因,而歸結起來卻只有1個,那就是你的不喜歡。感覺這等事,沒有道理可說。對不喜歡與人交往的人,我們不能以孤僻來形容他,反而要以同理心來瞭解他。

事實上,我不是1個隨和的人,從以前到現在,都不喜歡交際應酬,更視一些聚會為畏途,可是75歲的我卻朋友愈來愈多。此刻要告訴讀友1個祕密,尤其想揮別孤獨日子的你。有1種朋友不只你不必牽就它,甚至它可以對你百依百順,不知你相信有這種朋友嗎?揭開謎底吧!它就是你喜歡看的書!其他的話就不用我多說了,請沒伴的時候就看書,立馬讓你驅散孤獨感!也告訴你1個好消息,現在台灣到處都有圖書館,你大可去吹免費冷氣看書,一不小心還可交上書友。

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,逾半世紀來,始終為創新報業經營模式,付出大半生心力,更將見證台灣走上驅動媒體改善社會的新時代)


如何矯正短視頻的問題

林建甫/撰文

(台北內科週報第616期/2024年2月5日-2024年2月11日)

短視頻TikTok、YouTube Shorts、Instagram Reels等,已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分。這種媒介以其獨特性,在各年齡層中迅速普及,也在不知不覺中改變了大家的生活。它雖有獨特的優點,但更伴隨著不容忽視的缺點,值得大家注意。

這些短視頻通常只有幾秒到幾分鐘長,重點在於即時、快速、直觀地傳達內容。而這種快速且表面的互動方式,缺乏深度和持久性。長期處於這種互動模式中,用戶可能漸漸喪失在更深層次的人際交往中,所需的同理心和深度思考能力。

此外,短視頻還可能對認知能力和學習過程,產生不利影響。有研究發現,過度依賴短視頻的青少年更易產生抑鬱、焦慮等心理問題。這些心理問題,可能會影響短期記憶和認知功能。何況,短視頻平台上的快速切換和高刺激內容,有可能對用戶的大腦造成負擔,影響他們的認知處理能力。

再進而言之,短視頻的快節奏是因為其格式將信息呈現出極高的濃縮形式。這樣一方面缺乏深入和全面的探討,二方面可能對用戶的耐心和專注力產生負面影響。用戶習慣了快速消費內容,對於需要較長時間閱讀或思考的事物,可能感到不耐煩,也削弱人們深入探索1個主題的能力。因為無法長時間的專注和深入思考、專心致志地從事「深度工作」,這就會影響在專業領域或學術研究中,達到高效和創造性的表現。

對社會大眾來說,大部分的問題都是沒有絕對的對跟絕對的錯。很多選擇需要權衡輕重,比較正反的效益成本。短視頻的影響就會讓大家不容易深入思考,然後做出1個好的抉擇。尤其政治事件的宣傳洗腦,產生的就是非黑即白,膝蓋式的反應判斷,也就是專家耽心的認知作戰,會蠱惑人心。

個人認為,短視頻帶來的問題,可以閱讀來矯正。然而,不讀書、不閱讀,很多學生整天沉溺在短視頻,思想被牽著走,無法深入的思考,就非常糟糕!可是在民主社會,不能隨便以家長或威權的心態,去禁止或停止短視頻等軟體的運作。

事實上,站在教育的立場,我們要培養有思想的下一代,首先就是要讓學生自動自發適度的使用這些電子產品。前台大人文社會高等研究院院長、儒學大師黃俊傑教授,鑑於現代人每天沉迷於手機,特別建議學生要跟孔子LINE交流,跟孟子微信。這當然不可能,但他的意思就是要把他們當成好朋友,跟他們請益。

其次,不少文史哲的朋友也建議學生要去讀大師的著作、原典,我自己都覺得這有一定的難度。我是建議廣泛的閱讀,這可能更有趣!不侷限於單一學科,而是涉獵哲學、歷史、藝術、社會、自然科學等領域的有趣知識,形成跨學科的思維方式,儲備豐富的知識,相信這樣也能激發思考和創新。

(本文作者為中信金控首席經濟學家、中信金融管理學院講座教授)


許恩得與企業大咖 論創業力

(台北內科週報第600期/2023年10月16日-2023年10月22日)

【以書會友】今年9月出版「創業力」1書的東海大學會計學系教授兼EMBA主任許恩得博士,以豐厚的教學與輔導經驗,不只受到學界的肯定,更獲企業界的支持,在聯經出版主辦的「創業力」系列論壇,首場即有中美晶集團、朋程科技盧明光榮譽董事長、普萊德科技陳清港董事長,相繼為他站台,分別暢談創業經驗與心法,與他相互印證。

盧明光素有「併購天王」之譽,擁有許多跨國併購的成功經驗。他認為,併購比自己公司更大的業者,是因為對方的品牌、客戶都可能更強。這樣的併購,就會讓公司壯大。

在併購過程中,盧明光認為同理心很重要,如何創造彼此雙贏,從對方的立場來設想,事情就會比較順利。而併購之後開展新局,要制定整頓策略,他分享「A4紙張管理法」,通過觀察1家公司的關鍵財務指標和趨勢來擬定戰略,才能讓併購之後的結果邁向成功。

▲許恩得教授出版《創業力》,在聯經出版主辦的首場「創業力」論壇,發表專業看法(照片係許恩得教授提供)。

陳清港則在創辦普萊德科技之前,曾於王安電腦服務,他也見識品牌的影響力。30年前,創立普萊德之後,他堅持自有品牌,專注網路通訊設備的研發創新,以歐洲為起點拓展國際市場,產品迄今銷售100多個國家;普萊德也積極投入社會關懷與永續。他表示,創業心態要以利他為出發,創造社會的共好,而利他的美好最終仍然會回到自己身上。利他,其實是利己的捷徑。

許恩得教授所著的《創業力》,是他第3本結合聖經與企業案例的著作,閱讀聖經、寫書的過程也讓他悟出了許多人生道理。他指出,不論你在哪1個位置上,你都能創造自己的影響力,開創新局就要把握自身優勢,走出適合自己的路。

此外,在書中,許恩得教授更強調,「『化』無為有與『轉』弱為強,都是創業的表現。只要用心做事,任何工作或責任都是成長的機會。擁有創業力的人,當他遭遇挫折,就激發自己去學習新的能力。當他面對意外,就視為人生最美的風景,設法開啟新的機會。當他在完成工作的過程,就以工作為老師,找到通往巔峰的道路。」

▲許恩得教授(左1)和盧明光榮譽董事長(左2)、普萊德科技陳清港董事長(左3)兩位企業大咖,同台暢論「創業力」(照片係許恩得教授提供)。

什麼樣的人具有創業力潛質?盧明光看重的創業力特質是:誠信、不服輸、熱情樂觀,如此在遇到困難才會積極面對,化險為夷;陳清港認為,創業特質始於心,保持正向信念和價值觀,在遇到問題時才會用對的方法處理;許恩得則認為能永續發展、不斷自我提升的特質是關鍵,當1個人萬事俱備,機會就會出現!

《創業力》論壇還有兩場,都聚集國內產業界重量級創業家分享創業經歷,激發大家的創業力。除了許恩得教授的分享,10月22日的台中場,將由友達光電彭双浪董事長、車王電子集團蔡裕慶創辦人主講;11月5日的高雄場,則由勤美集團林廷芳董事長、微熱山丘許銘仁創辦人主講,實屬機會難得!活動網址:https://www.linkingbooks.com.tw/LNB/top/2023/forum/


唐太宗英明 七招定江山

(台北內科週報第561期/2023年1月5日-2023年1月11日)

(曾季隆/撰文)【以書會友】談領導學的書多矣!可是在領導別人之前,必須先領導自己。很多書講的領導學,都是領導別人的方法與技巧,其實無法領導自己,談何領導別人?而能領導自己的人,就能本著同理心去瞭解他人,並進一步的去帶領別人。

唐太宗的英明,可能歷代帝王能出其右的人不多,他威震四夷,更有「天可汗」的尊稱,日本知名的東洋思想家、具有30多年企業顧問經驗的田口佳史,在所著的「天可汗的領導學」,便曾讚譽的說:「我最希望生活在現代的領導者效法的是,太宗經常聽取『負責規勸君王』的諫議大夫及身邊臣子的直言,不僅沒有發怒,反倒心懷感激地接受,並立刻改正自己的過錯這一點」。

要想領導自己第一步,需要有一面鏡子。史上的諫議大臣不少,但能察納雅言君王就屈指可數了;唐太宗便是其中頂尖的1位!諫議大臣就是君王的鏡子。唐太宗於魏徵病逝後說:「以銅為鏡,可以正衣冠,以史為鏡,可以知興替,以人為鏡,可以明得失」。他優於一般人的地方,便是他有3面鏡子,使自己的言行、甚至心中所思所想都可以明白透澈。這樣的人還會有什麼過錯察覺不出來的嗎?

領導自己可以靠鏡子,但領導別人能靠什麼呢?那就是,天可汗的第2招了!亦即「知人善任」;知人還在善任之前。可是每個人知己不易,知人更難!唐太宗的知人善任是做到「對手的人也能為我所用」,這就非常人所能及了!一般身邊的人容易迎合自己,對手的人則不會。如何才能讓反對自己的人,為己所用?只要看看唐太宗之用魏徵,就可以知道他真的有絕招!

第3招,無疑的是「海納百川」,也就是「兼容並蓄」。唐太宗本是有少數民族的血脈,天生可能有關係,不過從他的貞觀之治看來,主要還在後天的修為。田口佳史在書中指出,乍看之下,那些「不像名君應有的言行」背後,其實隱藏著「深知自身缺點,努力成為更偉大君主」的真誠與坦率。那正是唐太宗之所以能成為名君的原因。可見,第3招之所以使得出來,就在於第1招、第2招都要先練得好。

▲日本知名的東洋思想家、具有30多年企業顧問經驗的田口佳史,所著的「天可汗的領導學」。

知所「審時度勢」,是唐太宗成大功、立大業的第4招。一般人看時,只在短期間的利害,但他的明之處,就不拘泥於時間的限制,將時與勢混合一併考慮。事實上,易經講的「時」與「位」是如一的。看勢,不能忽略時,掌握時機也不能不知勢之所在。

唐太宗有很多缺點,但他有「不計毀譽」的精神,這是第5招,也讓他不會陷落於「自怨自艾」,反而大刀闊斧、揮灑自如!田口佳史說:「雖然太宗創造了被譽為『貞觀之治』的太平盛世,是個不可多得的名君,原來他也有許多不足之處!」任何人總有缺點,只要自己不是有心為惡,應可坦然面對,何必計較毀譽,徒然受制於人!

在決策方面,固然一代英主察納雅言有過人之處,可是唐太宗的第6招又告訴我們「宸衷獨斷」的重要性。基本上,大事小事都要不決定,若是凡事遲疑不決,豈能做大事?例如,他討伐高句麗雖是失策,但若照著臣下的建議,可能更是不好的結果。失敗,常常會帶來成功!

最後,天可汗定江山的第7招便是「雄才大略」,這也是任何有心成大功立大業的人的基本條件。唐太宗在他青年的時期,已嶄露文武雙全了。經過歲月的磨練,他不斷從學習中成長。1部「貞觀政要」,不啻是1本最後的參考書。看得懂它,一輩子便受益無窮。筆者正發起成立「天可汗貞觀學書友會」,年費只需500元,歡迎讀友踴躍參加!

(本文作者係身心靈健康管理公司執行長,也是本報發行人,逾半世紀來,始終為創新報業經營模式,付出大半生心力,更將見證台灣走上驅動媒體改善社會的新時代)

天可汗貞觀學書友會參加辦法

創辦人:曾季隆(廣博勵進會執行長、無紙報-台北內科週報發行人)
主辦單位:身心靈健康管理有限公司(代表人:曾季隆執行長)
協辦單位:廣博勵進會(代表人:曾季隆執行長)
訂定日期:民國112年1月10日

  • 宗旨:抱著「以書為友、以書會友、以友為書」的心態,我們發起「天可汗貞觀學書友會」,以動態式學習「天可汗七招定江山」的本事,以改造自己,成為勝利組的一員,從而藉「互助共學」實現人生夢想。
  • 定位:由喜歡書和結交朋友的人士共同發起、成立的聯誼性學習組織,以無紙報為媒介,將為會友建構效果連結平台。
  • 七招:一為「察納雅言」、二為「知人善任」、三為「海納百川」、四為「審時度勢」、五為「不計毀譽」、六為「宸衷獨斷」、七為「雄才大略」。
  • 會員資格:以有心改變自己的人為主,而不是企業;年滿20歲以上的愛書人,沒有任何限制,但除了發起人(前100位創會會員)之外,需有會員的引薦。
  • 組織:由發起人共推舉會長1人、副會長2人,及總幹事1人,副總幹事長2人,來為全體會員服務,皆為榮譽職;遇有出缺時,再由過半數以上會員重新推舉之。
  • 會費(不包括活動費用):每年會費為500元,參加活動則另外酌收費用。
  • 會員免費服務:在「台北內科週報」(已創刊16年,係台北內湖科技園區唯一報紙;現為創新的無紙報)交流,完全不另收費。
  • 活動型態(酌收費用,如場地費):除線上交流之外,還包括下列方式,1、交流會;2、媒合會;3、聯誼與參訪活動。
  • 其他若有未盡事宜,將視先後緩急,由會務單位(即身心靈健康管理公司)和本會幹部議定後公告之。