（台北內科週報第710期／2025年12月1日-2025年12月7日）

【以書會友】人到50歲，上有7、80歲的長輩，下有1、20歲的子女，正是傳承的好時節，也是考驗自己能否財福相傳，讓人生可以無憾！對此，幸福家庭賦能協會邱家潔理事長提出，「傳承的意義，並不只是血脈的延續。它更多的是精神的延續、知識的傳遞，以及對這個世界的正向影響。像是湧泉一般，這分傳承源源不絕地滋潤著我們的生活，也滋潤著那些被我們所影響的人的生活」，頗有見地！更喚起中壯年人經營人生下半場、追求幸福的永續之心。

在邱家潔與9位各領域專家合著的《預見50歲後的大小事：生命中不能不知的關鍵時刻》書中，她問說：「當我們站在人生的這1階段，應該深思：我們想要留給後代的，不僅僅是物質財富，更重要的是什麼？」當然，雖然錢財有時盡，但追求幸福人生卻可以代代相傳。

財福的傳承之道，邱家潔在書中指出，「回想我自己的經驗，當我還是孩提時，父母的話對我來說是絕對的。但隨著時間過去，當我已成家立業，擁有自己的孩子時，那種家長向孩子『一言堂』的溝通模式就不再適用。想像一下，當我們年紀逐漸增長，我們的孩子也都已是獨立的成人，甚至他們都有自己的孩子，這時我們還能像以前那樣單方面地給予指令嗎？」

既然生活於超高齡社會，3代同堂將是很普遍的現象，可是「1代親，兩代表，3代散光了」，如果5、60歲的人沒有好好用心，家族的人就各過各的，又談何傳承呢？因此，邱家潔在書中所撰的《傳承不只是金錢，更重要的是精神力量》1文，便建議兩代間要每月舉行「家庭會議」（聽起來很嚴肅，其實就是家庭聚會溝通），她說：「家庭會議不僅僅是1場會議，而是1個機會，1個讓每1代都能夠開放心扉、分享感受的平臺。它為家庭成員創建了1個平等的環境，不僅可以暢所欲言，更可以集體決策，使每個成員都感受到自己的價值」。

再進一步說，家族的凝聚力如何建立呢？自古以來，莫不視「百善孝為先」，但時至今日科技發達的AI時代，似乎「孝心」的培養遭到忽略了。而要維護傳家的動力，又必要提振「孝行」。邱家潔指出，孝在今日是要體認孔子所說：「事父母幾諫，見志不從，又敬不違，勞而不怨」，這是最好的親子相處之道。

邱家潔在文中，對孔子的話銓釋著說：「幾，時機的機，又有微的意思。所以是找對的時機，委婉、不刺激地建議。如果父母不接受，那我們要表示尊重，不需因為覺得自己勞心勞力而埋怨」。她更強調，「其實孝並不是上對下的要求；孝，要求的是自己」。

總之，邱家潔理事長立志很早，她一路走來，也都在這個領域提供專業方諮詢與顧問服務，她表示，「我是幸福顧問安妮，兩歲就決定念心理系，從小對於人性觀察入微，相信人在學校的學習以外，應該有更多探索的自由，大學開始寫《佳音雜誌》專欄《學習零障礙》，輔大應用心理系畢業後出書。完成華神教牧輔導碩士和教育部家庭教育認證後，長期陪伴青少年，發現需要啟發更多成人，方能共同創造下一代的幸福。為了打造永續的社會，正走往企業領域號召幸福領頭羊，相信少數領頭羊可以影響多數，讓我們在迎接人生下半場時，不僅不會成為社會的負擔，還能獲得生命豐碩的祝福。」

（台北內科週報第674期／2025年3月24日-2025年3月30日）

【逐夢築夢】人到中年，常常會想到人生的下半場要怎樣過，尤其傳承的意念興起，如何將畢生的心血留給後人，更是很多人心中最關心的事。

對即將於明年屆齡退休的邱文通來說，他表示，「到了這個年紀，常常捫心自問：『我這一生走過的路、犯過的錯、體會過的事，有沒有留下來的價值？』其實，日前我辦了這1場『AI幫你寫人生傳記』的活動，最初的起心動念，就是來自我身邊很多朋友，尤其是5、60歲以上的人，常常跟我說：『我很想透過書寫整理我的一生，甚至寫1本書，記錄自己的一生，但不知道怎麼開始，也不會寫』，便是回應他們而辦的活動。」

現任聯合報系文化基金會營運長的邱文通，早年系出政治大學新聞系，在報業服務數10年，不只學經歷俱佳，而且有著悲天憫人的胸懷，為常人所不能及！他將心比心的說：「我從事媒體多年，採訪過無數人，知道每個人一生其實都是一本獨一無二的好書。只可惜，很多人都把這些『好故事』帶進棺材裡。這是1件我覺得很可惜的事。於是，我就想：有沒有可能結合AI的力量，讓書寫這件事不再那麼困難？也讓『留下故事』不只是作家的特權，而是每個普通人都能完成的願望？」

日前，邱文通辦了1場「AI幫你寫人生傳記」活動，他說：「這場活動的目的是雙重的。一方面，是想幫助更多人跨過寫作的門檻；另方面，是希望傳承這個時代我們這一代人的生命體驗。由於我們這代人走過威權、經歷過經濟奇蹟、見證台灣民主轉型，這段歷史，不該只是新聞稿裡的數據，更該是我們1個個的真實人生經驗，留下來、傳下去。」

生有涯而愛無限，在邱文通的心目中，寫自傳最可貴的意義有哪些？他回答說：「我一直覺得，『寫自傳』不是為了炫耀過去的成功，而是為了整理自己的一生，找到那些讓我們成為今天這個自己的『關鍵轉折點』。最可貴的，是你會重新認識自己，原來你比你以為的還堅強、還有故事。更重要的是，這些故事，也許正好能鼓舞某個正在低谷中的人。」

AI呢？它能扮演什麼角色？邱文通直截地說：「AI呢？我當然會用，而且我覺得AI真的像是我們的寫作助理。它可以幫你把語音轉成文字、幫你整理散亂的回憶、補足你忘記的細節，甚至潤飾語句，讓故事更動人。但最核心的『靈魂』，還是你自己給的。因此，我會建議大家用『人機協作』的方式：你提供真情實感的素材，AI幫你組織、調整、潤色。就像打桌球，你要拍擊、AI不斷回球，你再不斷拍擊（叩問）下去，一往一來，協助你更深入地完成這場『自我認識的比賽』，而不是取代你」。

數10年來，邱文通大部分都在採訪第1線服務，寫下精彩的人和事的故事，但是心中總有個聲音問他說：「您就只這樣嗎？」在辦了這場「AI幫你寫人生傳記」活動之後，他找到了最好的答案，他表示，「比起報導別人的故事，我現在更熱愛陪著1群人，把他們生命篇章1頁1頁翻出來、協助他們寫下來。對我，這將是1種很深的療癒，也是1種很美的祝福。從這場活動中，我主要的收穫有3：1是、看到學員燃起生命之火，重新檢視自己；2是、得知學員能學到運用AI書寫的技巧；3是、我自己也重新找回了『聽說讀寫故事』的熱情。」（你若想請邱文通營運長協助你運用AI寫故事，可直接和他聯繫，請洽：wentong.chiu@gmail.com）。