林羽繽／撰文

（台北內科週報第651期／2024年10月7日-2024年10月13日）

【以書會友】為什麼這世間有這麼多的苦難？為什麼有大善人、也有大惡人？即便佛教有因果輪迴之說，可是，那個開頭的因在哪裡？眾生又是怎麼結出苦果的呢？雖然佛經有寫，我還是不明白。如何才能無有恐怖、遠離顛倒夢想？

為了探明上述生命的問題，後來，在上天的引領下，我更深入的去接觸身心靈與信仰層面，也用更開放的眼光理解與思考經典之作；甚至，道教的神明指引我信耶穌，也指引我讀聖經。果然在上天慈悲的加持，我的心安定了許多！

那時，我不停禱告，希望祂能告訴我、指引我，然後，有天我到書店看到1本書，彷彿有股力量指引我拿起它：「告別娑婆」！看完這本書，我有種恍然大悟的感覺，也把原本零散的概念都整合起來了！原來，之所以會覺得世間苦，有那麼多的困惑，找不到答案，都是因為我的理解搞錯了方向！而文字是1種工具，但若在理解時已經有了「自己的眼光」，那麼看到的一切，包括文字，都會加上自己的解讀，永遠都是用同樣的「底層邏輯」在判斷、解釋、評價…，所以，不管怎樣都找不到出口，這也是輪迴的必然性。所以，如果要告別娑婆，想跳出輪迴、就是要先看見自己！

這個看見自己不只是表面的覺察，更要深入看見自己的一切念頭，尤其是無意識的、深藏的…或是是理所當然的邏輯，是最容易被我們忽略的。閱讀「告別娑婆」這本書後，我便開始研參照其中所提的「修行方式」：寬恕。其提到的「寬恕」，不是我們以為的原諒，因為原諒是有事件、有對象，還有對錯之分。而寬恕的精神，是不把外在發生的一切「當真」，因為這個世界其實是來自集體小我意識的投射，根本上而言，這是1場夢。只是我們的眼光再次為那些好似真實的發生，還有，加上對「自我」概念的執著，於是才有了煩惱。

在學習「寬恕」後，我發現自己開始在改變，恐懼與空虛感慢慢在消失，也明白了，原來我無需去定自己的罪，只需要去「看」，看這些情緒的來源，然後，更重要的是交托，也就是交托給宇宙那股無條件的愛。很自然，我的脾氣少了，我原來的空虛感、恐懼感…慢慢的不再能那樣的影響我！甚至開始明白，外在的變化跟我們內在的平靜，真的是可以沒有關聯的，而這樣的平安才會是真正的平安。

（本文作者係ZiranBeing主理人，也是神來咖啡書友會的書友，並積極協助推動「以書為友」、「以書會友」、「以友為書」為宗旨的書友會組織）