（台北內科週報第608期／2023年12月11日-2023年12月17日）

【本報銀青共享特稿】12月8日，在台大公共衛生學院101講堂登場的「健康永續國際論壇」，為社會帶來省思的機會，更深入如何應用智慧科技縮小城鄉差距、紮實地方創生，及照顧人口老齡與健康扶貧等議題的探討，讓專業人士和民眾間有了很好的交流。

主辦單位「健康永續教育基金會」邱淑媞董事長表示，這次主題「邁向全民健康幸福的治理變革」，邀請到世界衛生組織投資於健康與發展的專家小組歐洲辦公室Chris Brown主任、國際健康促進暨教育聯盟席安．圖塔伊理事長（Sione Tu’itahi），以錄影連線方式分別就如何善用政府稅收、社區力量，投資健康與幸福，引進歐洲幸福的治理經驗分享，掌握國際第一手資訊機會非常難得。

澳洲學者Sharon Friel以比利時佛蘭德（Belgium Flanders）為例，2017即開始實驗大規模數據蒐集，利用數位化工具、服務和流程建立互聯網連線，改善城市的移動性、永續性、文化等公共服務，建造智慧化城市，讓市民更幸福、更便利。

當天，台北市蔣萬安市長捎來錄影祝福，他表示，台北市已邁入超高齡化社會，每5個人就有1位年齡超過65歲，未來醫護人力也勢必不足，也因此台北醫療環境將結合科技，引入醫療服務，提升患者就醫品質與醫療效能，並從105年就成立健康城市及高齡友善城市推動平臺，在跨界與跨領域的專家團隊主導之下，企圖打造台北成為樂活宜居、友善、以及創新活力的健康都會。

雲林縣張麗善縣長更把握機會，希望在她任職期間讓雲林縣快速翻轉，她指出，「高齡化、少子化，再加上人口外移，雲林縣目前處於老化現世，今年1月份到9月底出生的人數只有2370新生，死亡的人數卻是6200人口，1年的人口消長將近4、5千人。

張麗善縣長表示，雲林縣早在109年就配合國發會陳美伶主委推動地方創生，並健康友善照顧高齡銀髮族，積極打造農工商科技縣。」透過防寒防餓計畫、長青食堂濟助3餐不繼的高齡老者、結合義工團房屋修繕、以及村里長、警政、社政全面合作普查安裝住警器，普及率年底突破9成。雲林縣的幸福指數不斷攀升，農業大縣的幸福治理，2023年一連拿下好幾項大獎，包括政府服務獎、社會關懷服務獎，也從《天下雜誌》的天下城市治理卓越獎抱走5個獎座。疫情期間，還首創全國D+安心血氧量測手錶，隨時監測高齡隔離者缺氧的緊急狀況，以免錯失黃金救援時間。

前國發會主委、現為台灣地方創生基金會陳美伶董事長，則以地方創生轉動經濟、生態及幸福的3贏為主題，點出幸福在於地方創生，愈在地愈永續。她以台灣不能砍天然林為例說明，仍有廢棄木頭燃燒的需求，地方創生將疏伐剪枝分類，大型廢棄木的做成家具、小的廢棄木做成文創商品，剩餘的殘枝燒成炭，再剩餘殘灰作成清潔用品，達到循環經濟，減少焚化製造PM2.5的空汙問題。

（曾季隆／撰文）

人類改變生活的第1步，便是使用新工具，在原始時代沒有工具可用，則從石頭引發了創意，將石頭磨平、磨尖變成切割的工具，同時走上創造發明之路，不斷研發、不斷進步！

雖然，我們運用網際網絡，可以無遠弗屆，更使生活進入互聯網、物聯網的時代，但是始終人際網絡的布建，卻仍然無法有劃時代的進展。人際關係是私人間建立關係，而不是形成網絡的布建。那麼，對人際網絡的布建應從何著手？筆者認為，布建人脈首重「工具」，一如先賢所說：「工欲善其事，必先利其器！」布建人脈的工具是什麼？

布建人脈的新工具，正是我花費15年的長期實驗與印證，完成兩報（即「台北內科週報」與「富貴有道週報」）的創新，使兩報有別於傳統日報的功能，並經最近半年疫情嚴重時的整個改變，始進入2.0階段，讓兩報與「廣博學習平台」（網址：https://lybetter.net/）結合起來，成為「人際網絡」布建的新工具。

若要使用這3種工具布建你的人際網絡，其實也不難！就像你使用LINE一樣簡便、好用，只可惜LINE只是通訊和聯繫的工具，而不能讓你和你3個朋友很快擁有千百人的人際網絡。如何透過兩報和「廣博學習平台」，實現你布建人脈網的目的？尤其報紙又怎會具有「連結功能」，而能助我們一臂之力呢？

有心要建立自己人脈網的人，就像使用LINE一樣先使用這3種工具，其中兩報的對象是台北內湖科技園區的15萬人，他們之中很可能有你的朋友和朋友的朋友，可是你卻不知道，只要你的訊息刊載在兩報上，他們（包括你還不認識的人）透過報紙就可認識你，將來也有機會成為朋友，何況本來就認識你的朋友！在此同時，由廣博勵進會將你在報上刊載的訊息，或是你希望網路上朋友的訊息，都能幫你製成網路版，你便可以透過自己的管道發到網路上。這樣兼顧線上和離線兩方面，運用實虛整合的媒體，達到人際網絡的布建。

更值得一提的是，和使用LINE不一樣，你大可不必和很多人連結，就自然形成很大的人際網絡了。每個人只要連結3位肯「互相幫助、互相學習」的朋友，便能透過朋友關係而連結到千百位朋友的朋友，彼此之間莫不具有朋友關係，每週也都從獨特的報紙得知朋友或朋友的朋友的訊息，大家互相幫助、互相學習，形成很大、很大的關懷力量。這一切，只要從你使用這3種「人際網絡新工具」，便可參與百千萬人的大家庭，實現前所未有的夢想！機會，是給行動快的人！

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙，而今更成立「廣博勵進會公司」，推動「一人公司」創業實習，希望創新企業組織，讓人人走向幸福家園）