（台北內科週報第568期／2023年3月2日-2023年3月12日）

【本報特別報導】2025年即將邁入超高齡社會，長期關懷銀髮族的南陽義學特別於3月4日與和美慈善基金會合辦全民身心靈健康活動「驚蟄之春」，當天從下午2點到晚上9點於宜蘭縣立體育館盛大展開。

「驚蟄之春」，有26個協辦團體以歌唱、舞蹈、樂團演出、講座及園遊會等形式，從小朋友、青壯年到101歲銀髮族等跨世代約上千人左右共襄盛舉，現場熱鬧滾滾，展現無齡感的幸福社會；行政院政務顧問江聰淵代表陳建仁院長到場頒發感謝狀，宜蘭縣林妙姿縣長也在百忙中前來祝賀。

南陽義學辦學成果豐碩，馳名國內外，創辦人林獻忠校長23年來無私奉獻，提供蘭陽地區銀髮族終身免費學習的場所，更結合各界善心人士，帶領老者讓生活更充實，綻放人生第二春。

和美慈善基金會義工代表洪石和董事長致詞時，特別向南陽義學多年來的善行致敬，並表示在現今高齡社會需要更多良心志士的發想、行動及合作，他說：「老壯幼之間環環相扣，是社會和諧永續的關鍵。若我們在各領域一切皆本良心而行，社會必然安定和諧。有道是相逢即是有緣，人生每個相遇都不是偶然，而一起做好事幫助他人，則是世界上最美善的因緣。」

林獻忠校長表示，自己的父母是在孤獨中往生，讓他對老人的孤獨特別有感，期許台灣社會能做到禮運大同篇裡的矜寡孤獨廢疾者皆有所養的境界。而高齡化是全球的趨勢，透過關懷老人跟全球接軌，希望台灣擁有全世界第1所老人的迪士尼樂園。他特別感謝太極門參與此次活動，尤其年輕新生代的活力演出，令人印象深刻。

特別值得一提的是，太極門氣功養生學會情義相挺，百位弟子帶來跨世代的演出。除了有銀髮族帶來台語版良心時代歌曲，鼓勵民眾人人在動盪不安的世局中做良心領袖，發揮正能量。小朋友喜氣爆表的歡樂送五寶、青少年動感十足結合武術動作的創新舞蹈，帶動全場長者歡呼拍手齊舞。

公益講座中，在太極門練功20多年的中醫診所沈睦森院長幽默風趣分享，他表示，心是氣血的源頭，要注意情緒對健康的影響；心也是人生最大的戰場，珍惜目前擁有的，常保歡喜心，才能氣旺人生、幸福滿分。他特別強調，氣功是老年人很好的養生運動。

目前旅居宜蘭、台北兩地的退休公司負責人陳智雄以自己的親身經歷，分享「身、心、靈」的平衡如何幫助他改變人生。他表示，在生病前他對於金錢是汲汲營營的態度，但進入太極門練功後，卻讓他找到生命的意義，滿滿感恩的他，越活越年輕，越來越開心。

此次活動中，太極門文教基金會特贈予南陽義學300本《活出心中的太極》，贈書代表致詞表示，「家有一老，如有一寶；人生好書，獲益終生。」這本書一出版就登上網路書店熱銷排行，並翻譯成英文贈送給外國朋友。書裡總共收錄55則人生故事，適合各種年齡層的人閱讀。現代人有很多壓力與煩惱，很多衝突皆因「不理解」而起。故事中的每個人都真真確確地實踐，並「活」用功夫，活出心中的太極，他們學習太極陰陽平衡之道，打開人與人理解之門。

（台北內科週報第561期／2023年1月5日-2023年1月11日）

【本報蔡秀娥特派記者報導】每到過年期間，家家戶戶總要除舊佈新以迎接新的一年，目的就是希望祈求來年能夠好運不斷，福運連連。

所謂「一元復始，萬象更新」，如果能在新春開始便有好的兆頭，那麼必定可長保未來一整年都順順利利、心想事成、財源廣進、福祿雙全。這也是為什麼每年年初時，街頭巷尾的廟宇裡，總是擠入了滿滿的人潮，除了燒香拜拜祈求神明保佑之外，最重要的1件事就是啟點「光明燈」、「安太歲」、「財神燈」了。這是因為中國人是個敬重鬼神、強調慎終追遠的民族，總相信凡事「舉頭三尺有神明」，冥冥中老天爺自有安排，都有神佛護佑。

道慈禪觀源出道教，崇奉道教供奉「無極瑤池大聖西王金母大天尊」為主神，是由國內知名的禮儀暨身心潛能開發專家陳冠穎老師所創辦。同時，道慈禪觀為道教6大派中之瑤池派，即丹鼎道教，其修行功夫有內丹、外丹之分。由守戒不渝，立德、立言、立功而成者，為外丹；由健全體魄、雙修性命而成者，為內丹。

外丹、內丹互倚重，去人慾存天理，擇善固執為外丹之內功，由修身、齊家、治國、平天下，亦是皆以道義為本，是外丹中之外功。打坐守竅，由小周天而大周天，練精化修，練修化神，是為內丹中之內功，如此內外雙修，相輔相成，由定靜而安慮，進而危微精一，性靈神明，德高而潔，進可救人救世，退可延年益壽，故道慈禪觀是臻人生功果圓滿之修道場。

陳老師自17歲起便踏入社會，靠著半工半讀完成自己的學業。年少時期的磨鍊與經驗，讓她一路從公司小妹、櫃檯、總機、總務、秘書、經營者到籌組中華民國禮儀推展協會，並且首創「肢體語言～禮儀風範」教學法，更受邀至各大公民營機構、學校、社團演講禮儀與身心潛能發展等課程。

她在1次親身經歷靜心調息與潛力甦醒呼吸的神奇時，由於深深體驗到唯有心靈品質提昇，才會有好的生命以及服務品質，於是開始嚐試融合東西方身心靈潛能開發精華，首創了全方位身心靈（禮儀/潛能/心靈）整合課程，並配合能量音樂、冥想、靜心觀照、舞蹈、活動，藉以激發出個人身體的智慧潛能以及服務熱誠。由於生動活潑的課程教學，讓許多的企業團體、公民營機構締造出全新的企業形象與風貌，在業界獲得了無數的好評。

人生旅途上總會面臨許多的難關與挫折，有些人選擇退縮逃避，有些人則勇敢的堅強以對。每個人的際遇都不相同，但是無論好壞，都決定在自己要如何走這條人生路。同樣的，任何人都有這樣的經驗，遇到困難時總會希望身旁能夠有位良師益友陪伴我們度過當下的難關，可以傾聽我們的聲音。從小到大，失意、沮喪、痛苦……這些莫名的情緒與壓力，總會不時地跑出來不斷地困擾著自己。想想看，如果此時能有人適時地扶自己一把，耳提面命一下，不知道該有多好？總希望生命裡隨時隨地都能有這樣的1位貴人，只是，又有多少人能夠如此幸運呢？而「道慈禪觀」成立的中心宗旨，正是希望可以在您感到徬徨無依時，成為您徘徊人生十字路口時的心靈加油站。