人老從腳開始 怎樣維護足健康

(台北內科週報第646期/2024年9月2日-2024年9月8日)

【本報銀青共享特稿】隨著年齡增長,年長者更容易絆倒跟疲倦,不只是肌力不足,還有足弓結構容易崩塌。

尖點科技公司繼支持USR計畫「輪椅身腦適能」方案,關心高齡輪椅族家庭之後,又再度與USR計畫和高齡中心合作,關注高齡獨居長者的足部健康,這項企業CSR與大學USR的合作,更結合社工系學生自學方案「預防高齡跌倒與足部照護培力計畫」,一起聯手為在地獨居、亞健康女性安排檢測與衛教,讓長者的行走可以更健康更安全。

足部健康對於高齡族群相當重要,不只是下肢肌力需要鍛鍊,足部本身如雞眼、拇指外翻等問題,都會影響行走步態及生活品質。於8月26日便先辦理1場入門的「足健康-足部護理講座」,現場吸引了約30位女性長輩前來。

▲這次的「足健康」系列講座,對長者實在別具意義(照片係台北大學USR計畫提供)。

台北大學USR計畫主持人曾敏傑教授與子計畫歷史系辛法春老師在服務高齡者的過程中,發現這幾年來社區中高齡獨居的女性數量日益增加,因此推動育成了「孤挺花」社群,鼓勵獨居女性互相扶持照顧,而「足部護理」對於獨居女性避免跌倒非常重要,因此優先邀請「孤挺花」社群的長輩參與;另外,這次健康議題也和「閱讀健康書庫」方案有關,首場講座也邀請該閱讀方案的長者共同學習。會中長輩都很關心足部健康,也非常熱烈地詢問「足底筋膜炎」照顧問題,以及如何選購鞋子等等足部問題。

尖點科技李阜舫、王靖崳管理師,當天也到現場與大家共同學習,並說明尖點公司十分認同高齡中心對於在地長者的服務,也了解足部護理是身體健康的基礎,尤其可以預防跌倒,因此也特別支持購買足弓矯正器,來幫助高齡獨居的長輩在家護理。講師楊美鈴同學目前就讀社工系進修部,但卻具有多年的國際化背景,長期擔任日本社區高齡據點足部保建人員,在日本足部護理技術協會及鞋墊和鞋子的諮詢經驗長達20年以上;她響應USR計畫「自學方案」的精神,也邀請同學加入足部護理高齡服務的行列,提案過程中花了很多時間與同學溝通和準備,並與USR計畫合作招募長者參與,因為這個主題在國內討論較少,開放30位名額也快速就額滿。

▲「足健康-足部護理講座」,現場吸引了約30位女性長輩前來(照片係台北大學USR計畫提供)。

楊美鈴一開始就先以腳趾頭「剪刀石頭布」,讓學員練習腳趾操,每天練習有助於鍛鍊腳趾頭的力量與每個腳趾的功能,較不容易跌倒;學員無不覺得新鮮有趣,也跟旁邊的同伴玩起來,現場氣氛活絡不少。

接下來,楊美鈴也透過腳骨模型介紹人體的腳,腳是1個非常複雜和精細的構造。每隻腳由33個關節組成,這些關節在步行和跑步時承受著身體的重量,並推動身體前進。每踩下一步,足部承受的壓力是體重的2到3倍,腳要負載身體的重量一輩子,因此,足部的關節必須既穩定又靈活,才能應對日常活動的需求。

在選購鞋子時,楊美鈴特別提醒長輩,應選擇堅固的鞋跟核心(shoes counter),不宜過軟,才能提供足夠穩定的支撐。穩固的鞋跟有助於減少足弓失衡和足部問題的風險,並降低因應力性骨折和跌倒而受傷的可能性。一雙合適的鞋子或運動鞋不僅能保持身體的平衡與穩定,還有助於促進整體健康,幫助我們行走得更遠、站立得更久,既提升行動效能,也減少腳步對日常活動的影響。

▲學員以腳趾頭「剪刀石頭布」練習腳趾操的情景(照片係台北大學USR計畫提供)。

現場也有長者問到足底筋膜炎的問題,她表示,足底筋膜位於腳底的表面,主要提供足弓的支撐,穩定足底的同時,也能在行走間達到吸震的效果。然而,過度行走或不正確的步態可能會使足底筋膜發炎,常常使病患疼痛難耐、嚴重影響日常生活。急性期較為疼痛時,可靠冰敷及多加休息來緩解,若三天後無改善,或發作當天疼痛難耐以致影響日常生活,建議盡快至復健科門診求助,以免錯過黃金治療期。

睡前可以穿著專為足底筋膜炎設計的護襪,楊美鈴也建議,這種護襪可以讓腳趾保持向上翹起的姿勢。早晨起床前,可以在床上進行跟腱的伸展運動,以緩解早晨第一步的疼痛感。最後,她再次提醒,「千里之行始於足下」,擁有健康的雙腳,是維持良好生活品質的基礎。


物輪轉展出 寶島工藝百面景象

(台北內科週報第646期/2024年9月2日-2024年9月8日)

【本報銀青共享特稿】最能呈現「寶島百面」的景象,當然是工藝創作了,在2024台灣文博會展出中,無疑的,以台灣工藝研究發展中心所策畫的「物輪轉ū lìan tńg」,最為貼切的展現出來,它以寶島工藝、百面輪轉,充分顯示了工藝在生活中,始終推動著文化的巨輪不斷轉動,更呈現台灣工藝在生命、生活、生存中的多重面貌,以及探討工藝在過去、現在、未來的發展脈絡,以彰顯台灣工藝文化在不斷輪轉中、保持著活力與創新!

在展場,「物輪轉(Ū LÌAN-TŃG)ROLLING CRAFT」不僅僅指向具象的物品,更重要的是象徵著文化的承載與傳承,尤其是台灣這片土地的豐饒與生命力,透過工藝技術的代代相傳,展現出無窮的創造力與適應力,帶領大家進入充滿未來性與創新力的工藝世界。

▲「鏈-在輪轉之下發生」,是展區唯一的動態展示區,透過工藝體驗與講座活動,認識工藝背後的技藝傳承與思維(照片係台灣工藝研究發展中心提供)。

工藝中心陳殿禮主任指出,這次展覽共規劃5大展區,探討工藝的未來、現在及過去,自「靚ㄌ一ㄤˋ-什麼都『物』可能」展區為起點,從製程、材料的創新,透過科技與工藝結合,看見工藝4.0的無限性,而「戀-好的器物是讓你愛上生活的那一瞬間」,則倡議工藝源自於生活,讓工藝更貼近生活,將平凡的日常轉化為充滿質感與品味的體驗。

陳殿禮主任表示,在「Land-綻放土地的美好」,主要是以土地與自然為核心,用工藝訴說與土地的故事,探討工藝如何從這片豐饒的土地中孕育而生,同時,在歷史的脈絡與自然環境中,逐漸形成各具特色的工藝聚落。

▲「延-工藝品牌展」則精選15家國家工藝在地品牌,展現台灣當代精湛工藝技藝與品牌故事(照片係台灣工藝研究發展中心提供)。

至於「延-工藝品牌展」,則是精選15家國家工藝在地品牌,展現台灣當代精湛工藝技藝與品牌故事。另外,「鏈-在輪轉之下發生」是展區唯一的動態展示區,透過工藝體驗與講座活動,分別以跨世代的工藝、工藝設計的美學實踐、創業分享及工藝技法研究等主題,認識工藝背後的技藝傳承與思維,瞭解工藝的多樣性與豐富性,並成為台灣工藝傳承鏈中的一部分。

2024台灣文博會,係8月23日到9月1日於台南展開,首次融合商展和文化策展空間,打破過去的策展界線,有超過570個品牌參展,設有700個攤位,足見主辦單位的用心,而工藝中心利用這次機會,讓參觀者可以1次就飽覽完整的「寶島百面」景象,讓人大呼過癮!


杜元坤菩薩心行醫 實至名歸

(台北內科週報第645期/2024年8月26日-2024年9月1日)

【逐夢築夢】杜元坤醫師係高雄義大醫院院長,並兼任義大的教授,在挑戰性醫學領域的專業知識聞名於世,尤其是治療臂叢神經損傷方面,開發獨步全球的「杜氏刀法」。他以創新手法,為神經繞道外科手術樹立了新的典範與標準。很多年來,憑藉著豐富的經驗和對醫學領域的諸多貢獻,他的奉獻和成就持續激勵、並推動全球醫學不斷進步。日前,更實至名歸、獲頒2024年度「史懷哲終身醫學貢獻獎章!

甫於7月22日榮獲113年衛生福利部「2等衛生福利專業獎章」的杜元坤教授,多年來致力於偏鄉離島醫療與國際醫療,深受社會各界的肯定。過去,他曾應邀到世界27國示範手術,更在臂神經叢與顯微手術有卓越成果,和一般醫師不同的是,除了醫學有卓越成就之外,對人文、音樂及慈善事業也付出極多心力。

讓人讚佩不已的是,杜院長曾帶領醫療團隊啟動澎湖2、3級離島C型肝炎篩檢治療計畫,且目標「999」即C型肝炎篩檢率達90%、C型肝炎病毒量檢驗率達90%、C型肝炎治療率達90%,他帶領的團隊並與衛生所共同合作完成了「C肝在地治療」。

此外,為提升醫療在地化,推動義大團隊結合醫學生參與澎湖義診活動,藉由服務過程讓醫學生瞭解離島醫療資源與實際服務樣貌,激發醫學院學生未來能更積極投入偏鄉醫療服務,以實現「醫療在地化政策」!

▲杜元坤醫師(右3)卓越醫術和慈善胸懷,在大中華史懷哲協會王杉財理事長(左3)的推舉,獲頒2024年度「史懷哲終身醫學貢獻獎章」(照片係大中華史懷哲協會提供)。

在醫療與學術領域,杜醫師更曾榮獲多項獎項及國際認可,除上述的「113年衛生福利部專業獎章」外,也曾獲「國家醫療奉獻獎」、「泰國國家骨科院士獎」、「醫學楷模獎」、「軟骨再生技術細胞片聯合手術卓越獎」等榮銜,並曾榮膺亞太手外科學會主席、臂神經叢學會主席、2014年AO基金會大會主席、泰國皇家骨科學會榮譽院士,也曾獲芝加哥國際外科科學博物館評選為頂級外科醫生,為公認的台灣顯微外科與臂神經叢外科的領導者和先驅,及國際社團聯合會推薦的世界臂神經叢領導者外科手術獎和全球人道主義醫學獎。

身為義大醫院的院長,杜醫師將該機構轉變為領先的醫療機構。他引進了最先進的醫療技術,並倡導以患者為中心的護理理念,大大提升了醫院的整體醫療標準和服務質量。在醫學研究方面做出了重大貢獻,他發表了超過200篇論文於國際頂尖期刊。在骨科領域的開創性工作,他也提供了寶貴的見解和新治療方法,造福於科學界和臨床實踐。

在積極倡導國際醫學合作方面,杜醫師曾前往超過20個國家,與香港、北京、日本、韓國、新加坡、法國、美國、意大利、印度及澳大利亞的同行分享經驗和知識。他經常受邀在全球會議上發表演講,彰顯了在促進國際醫學知識交流和進步中的重要作用。

令人想像不到的是,他熱愛橄欖球,並成立了「元坤橄欖球隊」,以「相信隊友、尊重對手、服從裁判、團隊合作」奉為人生信條,開辦「元坤盃橄欖球邀請賽」,更親自進場參加。同時,熱愛音樂與醫療交融,舒緩病患的心靈創傷,讓患者不僅在身體上康復,也在心靈上找回笑容。這種跨足醫療界和藝術領域的創新方式,啟發世界各地的醫生和藝術家,見證生命中更多的奇蹟!

30年來,杜元坤醫師都慷慨捐獻一半薪資,支持各種醫療和教育項目,累計捐獻已超過2億新台幣。他的慈善行為,不只資助了貧困學生,也改善了醫療設施,並支持社區健康計劃。這種無私的奉獻,強調了他對社會福祉和醫療進步的承諾。


彭啟東出租爺奶 不再是科幻

(台北內科週報第644期/2024年8月19日-2024年8月25日)

【本報專訪】對於「老」,社會上存在著很多刻板印象,其實即將進入超高齡的此刻,「老」早已不是只能含飴弄孫,或過著投閒置散的日子,反而需要重新定義,尤其從職場準備退休的或剛退休的人士,更應該給予退而不休的機會。

看準「不老職人」商機的彭啟東,儘管他是「未來敘事工場」執行長、「相信世代發展協會」理事、「共享爺奶公司」執行長、淡江大學教育科技系兼任講師,可是這些職稱還不能顯示他的傑出背景。

從新聞媒體稱呼彭啟東為未來學家、科幻作家、服務設計師,才多少可以知道如何定位他,尤其年紀輕輕的他,早已獲獎無數,其中讓人印象很深刻的是,2015執導動畫《太陽城》獲洛杉磯CineFest最佳動畫獎、入圍澳洲墨爾本動畫影展、多倫多亞洲國際電影節、Seoul International Cartoon&Animation Festival等40多項國內外影展;2018創作科幻小說《記憶死刑》獲文化部青年創作補助;2020漫畫《ZIGMA》(作家&編劇顧問)獲「法國安古蘭漫畫節另類漫畫獎」;2023《薛丁格的社會》獲得「文策院出版轉影視:潛力改變文本6部之1」;此外,最引人注目的是,2024未來創新服務「出租爺奶」獲教育部U-start創新創業計畫、國科會創新創業激勵計畫、青年老闆築夢計畫創新創業競賽最佳潛力獎。

▲在「爺奶講堂」的銀青媒合工作坊活動中,彭啟東執行長引導成員討論(照片係共享爺奶公司提供)。

彭啟東居然以「出租爺奶」,獲得教育部與國科會的獎勵,難道又是他的科幻之作嗎?爺奶有誰要租啊!沒想到,他說起從創意到創業的故事,頭頭是道,更讓人刮目相看!他說:「就在我們某次研究2030年的未來社會專案中,探索出未來社會的困境、需求以及新生活,其中就勾勒出『出租爺奶』的概念,人人都能租借具有豐富人生歷練的長者,將他們的經驗分享給年輕人,年輕人可以租借具有經驗的爺奶們解決他們所遇到的難題」。

乍聽彭啟東這樣的想法,好像很簡單,殊不知連他的團隊成員都免不了對「爺奶」的刻板印象,又該如何讓爺奶不再陷於窠臼中,能夠雄心再起、逐鹿職場?他表示,必須由內而外,也就是先建立團隊的共識,「最好的方法就是直接帶他們去見目標族群,我帶著團隊見了許多爺奶,如前公共電視董事長、前廣告公司主管、前投資銀行董事長,以及許多在職的高年級中高階主管,團隊成員這時才瞭解我們所提到的『爺奶』到底是誰,再經過一次一次的討論過後,我們理解到刻板印象難以打破,做了策略上的調整,我們在出租爺奶的平台中,稱呼他們為『不老職人』,定義是55歲以上,1群擁有技術、經驗、人脈的高年級職人」。

▲銀青媒合工作坊的活動中,銀青雙方相互討論自己的人生,尋找進一步合作的可能性(照片係共享爺奶公司提供)。

以科幻作家著稱的彭啟東,現在「出租爺奶」一點也不科幻,他指出,「在即將於8月25日舉辦的『出租爺奶發布會』中,我們計劃邀請幾位非常有代表性的『不老職人』來分享他們的故事。比如說,醫學有故事執行長、聯合報系基金會邱文通營運長、博惠生技謝邦彥總經理、台灣家具產業協會陳志剛理事長、富方創投管理執行合夥人宋俊明等,透過『不老職人講堂』的實體舞台,讓他們能傳授專業知識,更重要的是分享他的思維方式和解決問題的經驗」。

總之,彭啟東已踏出成功的第1步,也是很重要的1步,他自信的說:「我們的團隊始終保持著與這些爺奶的溝通和協作,幫助他們實現與年輕一代的連結,並通過1系列的活動和項目來進一步實現出租爺奶的理念。這次的發布會不僅是我們對於爺奶共享這個理念的展示,更是我們與社會各界進行對話的開始」。


培育MT型人才 讓工藝活起來

(台北內科週報第644期/2024年8月19日-2024年8月25日)

【逐夢築夢】青年是國家棟樑、未來的希望,最大的優勢在於「心中有夢」,尤其對於投入工藝產業的青年來說,他們的夢想實現還可以帶給社會很多福祉。而走在實現夢想的路上,無可否認的是,必須先培育成才!

為培育更多新生代工藝人才與完善工藝人才培育支持系統,台灣工藝研究發展中心持續舉辦「台灣工藝學院大專暑期人才培育營」,今年於8月16日舉行成果發表與結訓典禮,呈現青年的育成結果,他們的成果展自即日起至9月20日止於地方工藝館展出;共有43位來自各地的大學生參加此次的培育營。

▲陶瓷研習班學員說明3D列印技術結合音響概念設計,創作出獨一無二的工藝音響作品(照片係台灣工藝研究發展中心提供)。

主辦單位表示,這次培育營共開設4個班級,包含:漆藝研發實驗室辦理「漆藝上身1_3D飾物創作營」;木藝研發實驗室辦理「木質工藝結合數位製造技術應用培育課程」;金屬研發實驗室辦理「之間‧錫與花瓶的對話」;陶藝研發實驗室辦理「複合陶瓷音響結合3D列印設計課程」等。

雖然不同的培育重心,但都以設計創意概念結合時事議題為出發,融合工藝技藝,激發學子的創意思維,轉化為獨具風格的潮工藝作品,這些作品展現了學員們在研習過程中所積累的豐富技術與創新能力。

▲陳殿禮主任勉勵學員、在培訓營中所學習到的工藝技術與創意思維,以及堅持、頂真與追求極致的工藝精神,都能應用在未來的學習與工作之中(照片係台灣工藝研究發展中心提供)。

工藝中心陳殿禮主任指出,優良工藝精神要傳承,做法與時俱進要能創新。工藝中心致力於推動工藝技術的傳承與創新,透過此次培育營,讓學子不僅瞭解工藝技術的重要,更藉由科技發展趨勢與數位應用學習,激發對工藝的投入並驅動創新能量。

陳殿禮主任表示,期待透過這次成果展,讓更多人瞭解工藝技術的魅力與無限可能,更透過思考從I型垂直軸的人才培育強調技術性工法,並整合為實驗室的概念,進一步培育水平軸具備跨域能力的T型人才,最後形成將I型與T型聚合而成的MT型工藝領導人才,期許學員在培訓營中所學習到的工藝技術與創意思維,以及堅持、頂真與追求極致的工藝精神,都能應用在未來的學習與工作之中。

▲木藝研發實驗室舉辦「木質工藝結合數位製造技術應用培育課程」,成果甚佳(照片係台灣工藝研究發展中心提供)。

在成果發表的當天,除安排學員進行現場作品解說,還有講師與學員的心得分享,讓與會者更深入認識每件作品背後的創作理念與工藝技術,工藝中心也特別安排茶席展演,精心挑選部分學員作品融入茶席佈置與展示中,以更具體的方式展示工藝品在日常生活中的應用與美學價值。

這場成果發展會,只不過是開個頭,今後,無論透過精緻工藝打造的器具,還是與茶藝、花藝相結合的工藝創作,都將彰顯「用即是美」的活工藝精神,期待這場茶席展演不僅能讓與會者領略工藝作品的多樣性與創新力,也能讓大家在品茗間感受到生活中隨處可見的美感,實踐「活工藝.工藝活」的理念。


高明見讓生命 發揮最高的價值

(台北內科週報第643期/2024年8月12日-2024年8月18日)

【本報銀青共享特稿】生命的價值,是由每個人來創造的,1939年次的高明見教授,在景美度過了無憂的童年時光,也開啟了他的成長之路。

台灣光復不久,高明見考進成功中學初中部。當時,成功中學是北部台灣人求學的首選,而建中以前是日本人就讀的學校。他之後,直升成功高中,再以優異成績保送台灣大學醫學院。大哥學醫、二哥學化工,父親希望他研習法律或政治,「當時台灣人很少學法政,最終我選擇了醫學院」,高明見娓娓道來。

醫學院畢業,當時的外科主任林天祐是心臟外科權威,還有1位著名的骨科陳漢廷醫師。高明見的成績優異,有優先選擇權,但因林天祐主任的乾兒子要進心臟外科,當時邱仕榮院長希望他選擇將要成立的神經外科。邱院長對他說:「你還未婚,可以多花時間在醫院,選擇神經外科吧!」於是,他成了台大第1任神經外科的總醫師。這樣,他走向不同的人生之路。

當時的腦外科,由於儀器診斷不夠精確,手術時間長,又沒有好的降腦壓藥物,死亡率高。高明見未婚,全天待在醫院努力工作,加上表現優異,很快升任主治醫師。適巧,林成德醫師剛從美國回來,他成了林成德的助手。當初台灣的神經外科,以三軍總醫院最好,但隨著台大醫師的努力學習、用心鑽研,很快就迎頭趕上了。

為了精進醫術,高明見申請到東京大學進修顯微手術技術。當時日本對外籍醫師的要求極高,初期只能做動物實驗,無法直接進入臨床。然而,他決心考取日本醫師執照,最終以優異的成績考取,讓日本教授大為驚訝!回國後,他本來對腦膿瘍的研究就有充分的著墨,後來在東京醫科齒科大學稻葉教授的指導之下,積極完成論文,最終獲得東京醫科齒科大學的醫學博士學位。

後來,他回到台大醫院。日本佐野教授建議他,到美國哈佛大學的麻省總醫院進修。雖然他也只能待1年,但仍爭取到兩年來自庚子賠款的獎學金。在那裡,高明見學到許多先進技術。與他一起受訓的英國醫師認為,麻省總醫院的訓練非常嚴格,但他明白自己只有1年時間,必須加快學習腳步,迅速掌握技術。

「在麻省總醫院,我學會了三叉神經痛的電燒治療」高明見自豪地說,「回台灣後,成為亞洲第1個引進這項技術的醫師。」此外,他當時的指導教授還使用雷射進行手術,於是他也將雷射醫療技術引進台灣,並促進雷射醫療的發展,因此被譽為「台灣雷射醫學之父」。

▲2012年6月25日,關中時任考試院長,頒贈「功在杏林」獎牌給高明見考試委員,感謝他推動年全國醫學校院聯合試辦臨床技能測驗(OSCE)有功(照片係高明見教授提供)。

另方面,他表示,「我開創了三叉神經的電燒治療,也是全台最早使用這項技術的醫師。內視鏡手術剛開始時非常麻煩,內視鏡進去3分鐘就會霧掉。隨著科技進步,內視鏡現在已經有防霧功能,可以持續長久的手術。以前的內視鏡很大、很笨重,現在則輕巧許多!」

自1957年保送進入台大醫學系,到2003年從台大醫院退休,改當兼任教授,高明見教授的人生大半歲月都奉獻給台大,他更笑著說,除了少數時間在日本東京和美國進修外,他幾乎未曾離開過台大一步。

除了醫生身份,他還擔任過立法委員。原來他的同學、三商行老闆陳河東,與宋楚瑜關係甚好,因這層關係,兩人得以結識。後來親民黨成立,發現缺乏醫學背景的立法委員參選人,於是將他排入不分區。那次選舉驚險萬分,選票起伏不定,最終還是當選。

「那年我64歲,因無法借調,於是提早半年退休,正式進入立法院。」他笑說,立法委員通常9點半、10點才到辦公室,早期在醫院養成早會習慣的他總是9點前就到,久而久之,連警衛都勸他不必這麼早,但他依然「擇善固執」。

在立法院期間,他推動了幾個重要的法案。首先是通過牙科醫師推動的廢棄牙冠回收提煉稀有金屬的法案。在此之前已推動多年未果,他作為衛生環保委員會的召委,成功推動這項法案。牙醫師公會感激他的幫助,邀請他擔任顧問。另外,還有推動口腔健康法。牙醫師公會希望能儘早通過這項法案,他告訴他們,這個法案不需要花費大量公關費,因為只要對醫生和病人有利,就應該推動。結果在半年內,這項法案順利通過。

最稱奇的是,高明見也擔任過考試委員。當時,他獲得台大校友會、牙科醫師公會以及醫師公會全聯會的推薦,順利當上考試委員。而考試委員的工作相對於立法院來說,顯得靜態許多。他主要負責公務人員和少數專業人員的考試,如醫師、會計師、護理師等。

這個特殊的考試制度,讓他接觸到了許多政府官員和公務人員。由於他有深厚的醫學背景,於是,主要推動的是醫師的臨床技能考試(OSCE)。以前,醫師畢業後只有筆試,臨床技能不一定合格。OSCE強調臨床經驗,涵蓋導尿、換藥及對病人的態度,要求醫生全人對待病人。

▲高明見教授出席腦血管疾病防治基金會和國際扶輪3470地區、合作推廣Al中風預防篩檢的活動(照片係腦血管疾病防治基金會提供)。

隨著退休,高明見不再執刀,並於1999年成立腦血管疾病防治基金會,全心投入腦中風的預防和衛教,倡導早期干預,推廣黃金時間內的血栓溶解劑治療及經動脈取栓術,以有效降低中風患者的致殘率。

高明見指出,政府在癌症、慢性病及糖尿病的預防和衛教方面,做得相當出色,尤其是乳癌、肝癌、肺癌和大腸癌等。然而,腦中風患者的後遺症尤為嚴重。10個中風患者中,有7個無法重返工作崗位,4個需要依賴輪椅,兩個甚至完全癱瘓,需他人照顧。中風的代價遠超過癌症,理應受到重視!

他認為,中風的防治比癌症更加緊迫。中風的後果非常嚴重,照護成本高昂。台灣許多中風患者在家由子女或外勞照顧,實際成本遠高於政府提供的500億。中風患者需要長期照護,家庭負擔巨大。

「若能早期發現並治療,許多中風是可以預防的。」高明見指出,近年來,他在各扶輪社、獅子會、社區和企業機構推動心律不整的心房顫動和頸動脈狹窄的篩檢,去年在全台70幾個扶輪社推廣,發現扶輪社成員多為企業家,壓力大、活動少,心血管疾病風險高。警務人員也是高風險族群,年輕人主要面臨心律不整問題,企業家則多是動脈硬化。

這幾年來,隨著AI的應用和遠端診療技術的一日千里,心律不整的問題,更方便隨時監控。比如高明見自己也心律不整。「我每天測量20次,如果超過5%的機會,就需要積極治療;如果低於5%,則尚屬於生理範圍。」他進一步解釋,心律不整不易發現,尤其是在情緒激動時,因此篩檢顯得尤為重要。有問題再進一步檢查,一旦確定,可以用藥物或手術治療。現在的治療非常進步,口服抗凝血藥物穩定性高,出血的副作用風險低,原則上,只需半年抽血檢查1次。

今後,高明見希望能將這些篩檢列入例行健檢項目,就像量血壓、檢查糖尿病一樣,檢查心律不整和頸動脈狹窄。這個成本不高,但觀念需要普及。「很多人不知道自己有高風險,但如果能早期發現並適當治療,可以省下大量醫療資源和費用。」他大聲呼籲,公共衛生的預防雖然花費大,但可以省下更多錢。

他認為,長期以來,醫療系統過於注重治療而忽視預防,這需要改變。在台大醫院工作5、60年,主要都是治療已經患病的病人。《黃帝內經》提到「上醫醫未病,中醫醫欲病,下醫醫已病」,現在需要推動預防醫學。他坦言,「這不容易,因為很多人沒有看到立即效果就忽視了,但長期來看,可以省下大量的醫療和社會負擔。」


擅於扮演紅娘 緣定七夕將成真

(台北內科週報第642期/2024年8月5日-2024年8月11日)

【本報銀青共享特稿】擅於扮演紅娘角色的台北市內湖區公所,在浪漫的七夕佳節來臨之際,特別舉辦「邂逅內湖.緣定七夕」單身聯誼活動,所有活動的費用不僅由宏明建設公司全額贊助,更提供參加者額外的福利!將於活動結束後,只要參加者第2次約會(限1男1女)還能獲得補助1次電影票費用,讓大家不僅能夠進一步瞭解彼此,相信愛情的悸動都可以在約會中悄悄展開,還能享受愉快的電影時光。

▲擅於扮演紅娘角色的台北市內湖區公所,將再次促成青年男女的良緣(照片係台北市內湖區公所提供)。

這場難得的單身聯誼機會,即將於8月10日(星期六)在漫時生活餐廳(近捷運西湖港墘站)舉行,林秉宗區長表示,這次活動為了讓參加者不僅能認識新朋友,更能增加後續的約會機會,特別設計活動後的第2次約會補助電影票費用,是內湖區公所推動人口婚姻與家庭政策的新措施,希望借此機會讓參加者在第2次約會中,增進情感為我國結婚率及生育率注入新契機,也非常感謝宏明建設的支持,讓內湖區公所的「邂逅內湖緣定七夕」單身聯誼活動得以順利舉辦,使這次活動更加精彩和富有意義,期待所有參加者能在活動中收穫美好的友誼與愛情。

▲台北市內湖區公所在浪漫的七夕,即將舉辦「邂逅內湖.緣定七夕」單身聯誼活動;圖係過去舉辦的情景(照片係台北市內湖區公所提供)。

主辦單位表示,這次單身聯誼活動中亮點如下:

一、浪漫甜蜜午茶饗宴:參加者將享用精緻的下午茶點心和香醇咖在輕鬆愉快的氛圍中相互認識,結識志趣相投的新朋友。

二、環保手作情懷:參加者展現DIY創意,滿室浪漫美好,療癒心靈,進行幸福手作創作,發揮自己的創意,製作獨一無二的小物品;這個環節不僅有趣,也是在推廣環保理念。

三、封緘傳情:在這次活動中的「封緘傳情」環節,每位參加者都可拿到1張選票,選出心中理想人選,增添浪漫色彩。

四、第2次約會補助電影票費用:透過第2次約會的補助計畫,增加互動機會,鼓勵參加者勇於追尋愛情,順利第2次約會不再是夢想!


工研院提前秀出 銀髮創新解方

(台北內科週報第641期/2024年7月29日-2024年8月4日)

【本報銀青共享特稿】迎向超高齡社會,在8月2日至4日台北世貿1館登場的「第1屆高齡健康產業博覽會」,工研院於經濟部產業技術司專館,提前秀出銀髮創新解方。

工研院劉文雄院長表示,台灣面對人口老化的挑戰,產業下1個目標是成功老化,超高齡社會需求不僅限於醫療科技,應同時鎖定長者的3大生活情境「檢測預防、診斷治療、復健照護」,打造出對應的銀髮科技及服務,才能讓長者活得健康、生活有品質。工研院運用AI人工智慧、感測、虛擬實境(VR)、ICT等開發出15項創新銀髮科技,期盼藉由跨域創新科技引領產業前行,打造完善的健康產業生態圈。

劉文雄院長指出,人口老化帶來龐大的醫療支出與勞動力衰退問題,政府對於銀髮政策也從過去只重「治療」更進而重視「預防」,工研院致力於協助長者縮短不健康存活年,並且讓長者從健康、到不健康直到離世,都能有快樂、有尊嚴、有成就感,讓長者能「成功老化」。

▲工研院在經濟部技術司專館展示15項創新銀髮科技,打造完善的健康產業生態圈;圖為其中的「音樂同步互動訓練系統:智慧響叮噹」技術(照片係工業技術研究院提供)。

工研院發布的2035技術策略與藍圖中,健康樂活成為很重要的一環,工研院2020年即設立「智慧長照大聯盟(後更名為:健康樂活與智慧醫療照護聯盟)」,2022年更與國衛院瞄準精準健康領域,針對高齡、長照展開合作。從全人健康觀點出發,將長者劃分為「健康、患病、亞健康」3類族群,設定出「檢測預防、診斷治療、復健照護」3大生活應用情境,進而設計出不同的科技解方,更貼近使用者需求。

工研院將展出15項創新銀髮科技,在「檢測預防」方面,大腦的認知、反應,以及身體的肌力、平衡,是促進健康的兩大關鍵。例如「智慧認知運動」就是利用影像辨識技術,同步捕捉長者運動姿態與認知行為表現,進行AI演算法分析後可即時調整訓練課程內容,經過驗證可幫助長者逐漸改善認知能力,提升日常生活品質。

另外,孤寂感也是危害長者健康的一大挑戰,工研院將傳統樂器結合科技打造「音樂同步互動訓練系統:智慧響叮噹」,內建壓力感測模組,能分辨不同音階拍打與音樂的一致性,並透過AI分析彈奏者的表現及記憶認知變化,提供以AI為基礎的音樂推薦,來增強認知和記憶力、強化手腦協調性,提供長者促進健康的新解方。

▲工研院參加第1屆高齡健康產業博覽會,於經濟部產業技術司專館,展示「智慧認知運動」銀髮照護解方(照片係工業技術研究院提供)。

至於「診斷治療」方面,則結合生成式AI打造的華人語系醫療助理「小智醫生SmartDoc」,僅需語音或影像資料,即可快速生成醫師診斷治療建議,如初診報告、醫療檢查報告、醫護會議紀錄、護理紀錄,還可接受中文、台語、泰語等96國語言。

「復健照護」方面,工研院鎖定獨居長輩、照護機構,開發出「高隱私AI照護員」運用創新AI熱像辨識技術,可以提供呼吸、心率、體溫、血氧、血壓趨勢與姿態等全方位照護資訊;並利用非接觸式熱成像技術,提供去識別化的高隱私影像,還能精準識別長者在床上或床邊的異常行為,如離床、跌倒與久臥等,即時通報警示。值得注意的是,工研院開發、可幫助病患家屬輕鬆照護傷口、減輕醫護負擔的「傷口照護機、傷口照護App」,更成功入圍第1屆高齡健康產業博覽會「年度最佳10大高齡友善亮點產品」!


工藝中心辦特展 尋找顏水龍

(台北內科週報第640期/2024年7月22日-2024年7月28日)

【銀青共享】以藝術家對美的創作精神,投入工藝品的實用價值,70年來,「南投縣工藝研究班」顏水龍創辦人,對台灣工藝發展深具影響力,但一般使用者卻不瞭解他所費的心力和精神的偉大之處。

今天,台灣工藝研究發展中心繼「日月頌—顏水龍與台灣」展覽之後,再以大手筆推出「尋找顏水龍」特展(展覽期間,即日起至11月3日;展覽地點在台灣工藝文化園區,即南投縣草屯鎮中正路573號)。

續邀民眾來到顏水龍創辦人70年前推動成立至今的工藝中心,瞭解他一生熱愛台灣、擁抱生活,更堅持與熱情推廣工藝的全方位歷史足跡。

▲「顏水龍×馬賽克鑲嵌藝術」,為實踐顏水龍透過馬賽克鑲嵌藝術的公共領域,以藝術創作提升民眾生活美學的理念,園區內相關的馬賽克藝術,包括1973年顏水龍接受委託製作的《熱帶魚鑲嵌壁畫》等作品(照片係台灣工藝研究發展中心提供)。

顏水龍創辦人始終致力於推廣與實踐「工藝生活化,生活工藝化」,工藝中心陳殿禮主任表示,回溯顏水龍1954年推動成立的「南投縣工藝研究班」(工藝中心前身),則是他畢生提倡台灣工藝發展與教育所留下最豐厚的資產,尤其對整體國家的文化、美學、經濟等各方面都有重大影響。

陳殿禮指出,適逢工藝中心成立70周年,為紀念顏水龍的成就與貢獻,除透過「日月頌—顏水龍與台灣」展覽、展出顏水龍的台灣工藝實踐典範、珍貴的手工藝設計及寬闊宏觀的現代視野,同時配合工藝中心「工藝70系列活動」,特別再策劃「尋找顏水龍」特展,邀請民眾循跡踏訪顏水龍將藝術寓於生活、讓藝術融入空間與推廣台灣手工藝、致力培育現代工藝人才的遠見,給予觀者更完整地認識顏水龍的全貌。

▲「顏水龍×台灣工藝」主要揭示顏水龍對台灣工藝的影響;圖係「尋找顏水龍」特展的一隅(照片係台灣工藝研究發展中心提供)。

「尋找顏水龍」特展,以整個「台灣工藝文化園區」為策展視角出發,跳脫以往固定場館空間的展出形式,串聯園區內以顏水龍為關鍵元素或主題內涵的特展、書展、家屋模型、3D影像、園區地景及馬賽克展示空間,透過「顏水龍×台灣工藝」、「顏水龍×工藝中心」、「顏水龍×馬賽克鑲嵌藝術」3大軸線,展示顏水龍對台灣工藝的影響、與工藝中心的關係,及提倡馬賽克鑲嵌藝術的理念等脈絡,其中,「顏水龍×台灣工藝」主要揭示顏水龍對台灣工藝的影響,以顏水龍的工藝活動對應至百年尺度下的台灣工藝史(台灣工藝百年進行式展),交織工藝發展歷程的脈絡(2024-2025年工藝遶境展)、銜接竹藝歷史文化的演繹(「竹跡+」2024竹博覽會暨世界竹論壇南投展區),也特別重現曾在「日月頌—顏水龍與台灣」展覽中展出的顏水龍台中家屋模型、3D影像與設計稿(顏水龍台中家屋巡禮),同時藉由相關文本圖書展示(顏水龍與台灣工藝主題書展)等,期待觀者能從不同面向理解顏水龍「生活就是藝術」的理念與實踐,傳揚他奉獻鄉土的胸襟、推動生活工藝的堅持與熱愛,以及對於台灣當代工藝發展的重要意義。

「顏水龍×工藝中心」聚焦於顏水龍與工藝中心的關係,以「南投縣工藝研究班」的歷史場景再現、「小實孔雀豆樹」及「手工業品陳列館」等園區地景與顏水龍的連結,帶領觀者進入時光隧道,從南投縣工藝研究班至台灣工藝研究發展中心迄今70年來的變革,在歷經多次組織再造、面臨台灣工藝產業環境轉型與產業升級創新等挑戰中,逐步實踐顏水龍創立工藝中心的期許與初衷。此外,「顏水龍×馬賽克鑲嵌藝術」則為實踐顏水龍透過馬賽克鑲嵌藝術的公共領域,以藝術創作提升民眾生活美學的理念,園區內相關的馬賽克藝術,包括1973年顏水龍接受委託製作的《熱帶魚鑲嵌壁畫》,以燈箱形式再現的《從農業社會到工業社會》與《向日葵》等多幅作品,還有馬賽克嵌畫藝術家簡源忠帶領地方社區學員於2008年完成的《馬賽克鑲嵌工藝牆》,以及簡源忠受邀展出的個人創作(簡源忠馬賽克鑲嵌藝術展)。歡迎想更瞭解台灣工藝之父顏水龍的民眾,一起到工藝中心「尋找顏水龍」!詳細展覽資訊與介紹,請至工藝中心官方網站查詢(https://www.ntcri.gov.tw/)。


能量有約 啟動身心靈療癒體驗

(台北內科週報第639期/2024年7月15日-2024年7月21日)

【本報銀青共享特稿】在杜俊賢醫師所寫的〈秘密健康法則:小電大地〉書中提到:「大家都很在意住家附近有高低壓電線、高壓電塔、變電箱,擔心電磁波、輻射會影響健康,但是你知道嗎?你的房子內、辦公空間正存在看不見的電、磁、波正向天羅地網般的籠罩著你,長期高劑量的電磁波暴露,讓你的主臥室變成煮臥室,身體變成微波爐食品,如同吸塵器一樣跟髒電睡在一起,這些都可能是引發你長期失眠和莫名病症的關鍵因素。」

看得見的,固然令人擔心,可是看不見的反而更要擔心!能量和人之間,究竟具有怎樣的關係?7月27日9時30分至19時,在澄清湖水漾會館(高雄市鳥松區大埤路32之2號)舉行「能量有約-能量醫學學會南區分享體驗聯誼座談會」,即將為大家解開一些疑惑,這次活動包含身、心、靈,療癒體驗,小電大地MEME健康法新書發表,自主「接地學習」分享體驗,量子AI應用雲健康養生…等,集合國內能量領域的大師、醫師、專家、學者等共聚一堂,協助與會者體驗能量的多元性,尋找自己的能量,修復、補足或提昇自己的能量,交流討論,能量之城廣開大門,一律免費參加,可說機會難得!

▲去年能量有約活動,高明志醫師展示說明IFEEL生物訊息掃描預警系統(照片係中華民國能量醫學學會提供)。

精彩的活動內容如下:9:30~10:00報到入場及領取餐券;10:00~13:00能量體驗與交流,包括10:00~11:00體驗活動:療癒青草紓壓棒DIY,邀請高雄餐旅大學廚藝學院曾裕琇院長主持(現場限20人報名製作);11:00~12:00體驗活動:如何利用天然食物促進健康與血糖調控代餐青香蕉麵條新品體驗,邀請美和科技大學護理系林慧麗教授主持;13:30~14:30小電大地MEME健康法新書發表,由作者杜俊賢醫師(與醫師交流打造MEME健康宅)親自和大家互動;14:30~15:00從眼睛虹膜看健康,由蔡冠漢博士(蔡氏東方虹膜學作者)主講;15:00~15:30實像加訊號腫瘤診斷及癌症整合治療調理追蹤,由能量醫學學會副理事長/展穎診所院長潘忠興醫師主講;15:30~16:00AI雲健康之養生,由能量醫學學學會理事/梵哲亞生物科技有限公司執行長高明志醫師主講;16:00~16:30能量醫學如何幫助人類過精彩的人生,由能量醫學學會理事長/吉康耳鼻喉科院長羅仕寬醫師主講;16:30~17:00反清復明~恢復好視力,能量醫學學會監事楊顏福老師主講;17:00~17:30宇宙能身心靈療癒力與宇宙能應用科技,由能量醫學學會監事曾國峰博士主講。

▲去年能量有約活動,與會聆聽能量分享情景(照片係中華民國能量醫學學會提供)。

看到上述的安排,就可知道成立31年的中華民國能量醫學學會,實在有極豐富的人力資源,而且舉辦公益活動都是叫好又叫座,絕對名不虛傳,你想健康體驗和學習健康自主管理,這次他們主辦的活動,心動不如立刻報名!(Line線上報名:(ID)0913415345曾國峰。)