（台北內科週報第557期／2022年12月8日-2022年12月14日）

【本報銀青共享特稿】從前「戰場」這個景象，大家可能想的是槍林彈雨，而這兩年多來疫情讓全人類成了生命共同體，時刻都在與病毒作戰，「戰場」就在每個人的身邊！

退休前，淑貞的「戰場」就是與生死交關拔河的開刀房。當年進開刀房前只是在學校接受幾個月的訓練，進入職場後，工作速度跟不上熟練的醫生時，也會遇到醫生脾氣暴躁、言語直接，護理工作瞬間壓力爆表，她常常在四下無人時小聲地說三字經，有別人在的時候會說一字經，藉此來宣洩壓力。

淑貞說：「有一次我在剛結束手術，四下無人的手術間飆罵『豬』，不巧下一床手術醫師剛好進來，以為我在罵他，非常生氣、當場就翻臉，我還理直氣壯地回答：『我又不是罵你！』」

事情過了好幾年，而淑貞也在太極門練氣修心多年了，有次進行將近7小時的手術，大家都已呈現疲態，過程中，醫生又提出一些不合理的要求，她表示，「若按照我以前的個性，會直接拒絕，這次我突然轉換口氣答應，沒想到幽默的對話，瞬間讓開刀房緊繃的氣氛有了紓解，手術也很順利地完成，那天大家心情愉快地結束工作。」

回想在開刀房工作20多年來，其實大家面對的工作壓力幾乎是差不多，不同的是體力與心性，淑貞以已為例說：「牡羊座的我個性、說話非常直白，常得罪同事而不自知，面對同事指責甚至心生憤怒，幸好人生路有了明師引導，才學會修改自己的缺點，尤其師父教導『立刻改變』的功夫，讓我在面對同事因工作分配不均而抱怨時，會先保持沉默，沒有火上添油，改以在事後利用『多做』來平息誤會」。

就這樣，淑貞也慢慢懂得覺察自己的起心動念，明瞭要好好修練心氣，才能滋養五臟六腑，才有好的體力、智力與心性來面對繁重的工作，職場上，難免會遇上不太友善的工作安排，但她想起師父的教導，「人生不如意十之八九，忍到不能忍就算了」，所以會盡量不讓負面的情緒影響自己，只求問心無愧，避免落入職場紛擾中。

總之，在太極門的學習心得，使淑貞領悟到：「人生區區數10載，如今回想起來，我的人生幸好知道要改變，也願意改變，才能夠安全順利從職場退休，也感恩生命中能拜得明師，領受心性智慧好功夫，讓黃昏歲月日日靜好」。

（台北內科週報第557期／2022年12月8日-2022年12月14日）

【本報逐夢築夢報導】每個人若想成功立業，首要在於他的初心；未立志之前，先要立心！台達鄭崇華創辦人，便是這樣的1位長者！他在永續發展的貢獻極受社會所推崇，不僅事業十分成功，更持續關注環保節能與地球環境的永續議題，並強調「企業不能只顧眼前利益，要放眼未來」，帶領台達成為全球提供電源管理與散熱解決方案的領導品牌。

天下文化將鄭創辦人堅持初心的企業經營理念與集結過去30年對外演講集錦出版專書，並於12月6日舉辦《利他的力量》與《鄭崇華演講集》新書發表會，且同步舉辦兩場小型論壇，呼應台達長期在環境教育、公益力，現場250席座無虛席，讓「利他」、「永續」的影響力持續擴大。

繼2010年第1本他的自傳《實在的力量》出版，引起廣大迴響後，睽違12年再推出《利他的力量》與《鄭崇華演講集》，分享台達於近年轉型成長的進程，包括發展實際的節能解決方案，同時透過人才培育、能源教育、綠建築、線上教育課程，積極實踐社會參與。

令人感佩的是，台達也連續15度參與聯合國氣候會議，喚起大眾關心氣候變遷，期盼可以為減緩全球暖化盡一份力。鄭創辦人不改初心地表示，「感謝天下文化的邀請，讓我透過這兩本書記錄台達這幾年的成長過程和關鍵轉折。從我創業以來，一直認為企業對周遭的環境必須要負起責任，為社會提供一些最好的科技跟解決方案，所以台達長年一直鼓勵同仁提高能源使用的效率，讓客戶使用這些東西可以更節省能源，對環境有正面效益的產品。這些年台達不斷研發新技術，包含電動車充電、儲能系統，持續打造綠建築推廣節能，希望貢獻自己的核心技術和周邊資源，替未來世代提供沃土和養分，打造更好的社會跟環境給下一代。」

遠見．天下文化出版社創辦人高希均教授開場致詞時指出，今天台灣之所以能夠在國際上受到尊敬，甚至於避免台海危機，是因為我們有台達電等優質企業，我們不僅要建立1個知識經濟發展的社會，更要建立1個兩岸和平的社會。

隨後，天下文化發行人王力行女士也指出，鄭創辦人是位很了不起的君子，所以我們在2016年遠見華人精英高峰會上，首次頒發的君子企業家獎就是給鄭創辦人。

當天，高教授、王發行人也與鄭創辦人一起新書對談，聊到創辦台達的兩大動力：對環保和員工的重視，並提到台達的企業文化，鄭創辦人侃侃而談表示，他從小是個流亡學生，在台畢業以後投身工業界。台達從15人的小工廠，一步一腳印成長茁壯，至2021年慶祝50周年，他要感謝台達員工的奉獻，沒有他們，就沒有台達，因此書中也記錄和台達員工打拚的故事，希望讓大家記得他們的奉獻與對工作的熱忱。

新書發表會上也舉辦兩場主題論壇，聚焦台達在環境教育、公益關懷的「利他」作為。首場主題為「深植永續」，邀請九典聯合建築師事務所郭英釗建築師、台灣大學漁業科學研究所柯佳吟副教授、資誠會計師事務所周建宏所長，分享綠建築節能、海洋永續議題等台達長期關注投入的氣候行動；第2場主題為「教育傳承」，邀請DeltaMOOCx計畫主持人暨清華大學彭宗平講座教授、亞洲大學蔡進發校長和台達泰北僑生獎學金計畫李國強共同與談，瞭解台達透過獎助學金和進修機會，不遺餘力培育人才，打造綠色未來。

《利他的力量》是鄭崇華創辦人從人生點滴萃取而成的經營哲學，全書以初心、務實、精進、利他貫穿，揭示台達從供應電視機零組件的小工廠躍昇成為全球電源管理龍頭的能量來源，並可一探近年台達擴張事業版圖的關鍵事件，包含機電事業群成軍邁步自動化與智能製造、迎向電動車時代、探索樓宇自動化新商機、掌握綠能商機等，成功由零組件供應商轉型為系統整合方案的提供者。同時，以台達電子文教基金會關注環境與教育，設獎學金、辦講座、捐建綠建築、成立台達磨課師（DeltaMOOCx），多方培育人才創造善循環，實踐永續致力成為世界級公民，為社會帶來利他的力量。

至於《鄭崇華演講集》，則集結過去30年來鄭崇華對外演講集錦，收錄自1993年迄今的重要演講稿，內容涵蓋鄭創辦人的成長與求學歷程，因著鄭創辦人堅持做「對社會有價值的事」，使台達成為「被社會所需的企業」。

（台北內科週報第555期／2022年11月24日-2022年11月30日）

【逐夢築夢】海嘯，令人人談之色變，對享譽國際的中央研究院劉立方院士來說，則是他投入極大心力於海嘯災害預警、海洋工程，尤其出版了1系列海洋工程專書，更獲得舉世的重視。

數日前，劉立方院士榮獲台灣海洋大學頒授「第10屆海洋貢獻獎」，並舉行盛大的頒獎典禮，遴選委員代表曾志朗院士說，「台灣必須走向世界，要瞭解海洋的榮耀或危險，海洋貢獻獎意義重大！」而劉院士長期專注於海岸與海洋工程學，於海嘯災害預警、海洋工程貢獻重大，他也致力於發表研究所得，出版了1系列海洋工程專書，享譽國際，且多年來培養眾多優秀研究人才。劉院士的貢獻有目共睹、影響深遠，獲得遴選委員一致推崇與肯定。

許泰文校長表示，劉立方院士現為新加坡國立大學特聘教授，在台大、成大、中山等大學擔任講座教授與玉山學者，曾任教於美國康乃爾大學，也擔任過新加坡國立大學副校長，並獲頒國內中央研究院與美國國家工程學院院士的殊榮，海大也很榮幸在去年底聘任劉院士為榮譽講座教授，劉院士多年來作育英才無數，非常令人欽佩！

劉立方院士說，非常高興，一點一點的累積，最後能有點成就回饋社會。另外非常驕傲的是，與30多位博士學生一同工作、研究，並有大多數學生在拿到學位之後投入了教育領域，一直做到退休為止，傳承到下下一代。同時，劉院士把他認真教書與研究、求真的態度及按部就班的精神，歸功於他在台大土木與麻省理工學院的啟蒙老師。他並在最後特別以英文感謝他的夫人，同為新加坡國立大學特聘教授的Professor Christine A. Shoemaker，支持他的學術之路，並與在場的貴賓分享他們對教育的熱誠。

過去，劉立方院士不但發展出重要的海嘯數值模式COMCOT(Cornell Multi-grid Coupled Tsunami model)，已被許多國家應用於開發海嘯預警系統、海嘯高風險區溢淹圖以及評估海嘯損害。他的另1個數值模型COBRAS（Cornell-Breaking-Waves-and Structures），亦作為海岸結構工程初步設計工具，及包括由山體滑坡引發的水波等的波浪與固體相互作用的研究工具，在國際間廣泛使用，貢獻卓越。尤其發表多篇重要波浪力學與相關海洋科學研究成果，更受到國際重視，可應用於海岸工程開發與海洋保育與相關海洋產業。

海大校友總會長林見松國策顧問於致詞時強調，劉院士長期在海岸工程領域深耕打拼，獲致國內外的高度肯定，獲得此殊榮，乃是實至名歸、當之無愧。

海洋貢獻獎第9屆獲獎人廖一久院士也補充說，台灣以海洋立國，海洋貢獻獎是最能夠代表台灣的1個獎項，恭喜劉院士獲得代表「海洋」最高榮譽的獎項，同時也希望藉由海洋貢獻獎，讓更多人可以關心海洋事務發展，使台灣的競爭力更上一層樓！

（台北內科週報第554期／2022年11月17日-2022年11月23日）

【銀青共享】健康不分老少，腸胃與肝膽卻能決定1個人是否健康，而胃腸除了是人體唯一能消化、吸收食物、水及排泄糞便的組織器官外，更是人體與逾100兆微生物共生共榮的重要生理內環境（within body），何況人體的免疫逾70%與「腸相」正常與否有關，因此，中醫認為「脾胃為後天之本」，並自古就強調「病從口入」。

另外，肝膽是體內非常重要的器官，中醫認為：肝主疏泄條達，「良」「惡」皆疏佈全身。若一旦胃腸功能異常，膽管系統阻塞，將嚴重影響肝、膽、胰等器官的正常運作，也將導致消化、循環、呼吸、排便、排尿、神經等系統出狀況，可能引發心臟病、關節病、憂鬱症、糖尿病、癌症等致命疾病。由此可見，透過自然安全的體內環保「清胃腸、淨肝膽」，將能有助於遠離或緩減疾病，更可營造1個「生得順、壯得久、老得慢、病得輕、走得安」的自在人生。

中華自然醫學教育學會健康促進教研中心何永慶主任曾撰文表示，「酵素能分解腸道中之各類殘留物，乳酸菌能強化和改善腸內微生態，低聚木寡糖能使腸內糞便含水量維持在80%上下，有利腸道依其本能，乾淨地排出所有宿便，以達到『清泄』而不損正之良效。正如中醫名言『若要長生，腹中常清；若要不死，腸中無屎』。如此清腸，自然有助肺經通達宣發，將氣血津液敷布體表、強化衛氣。衛氣固，則汗腺（毛孔）開合正常（汗腺通），有利於調節體液代謝，機體就不易受外邪侵擾。」

深通自然醫學的何永慶主任表示，「『預防勝於治療』、『上工治未病』，這不能只是口號，如何落實才能『不治已病治未病』。是故，『清胃腸』之後，應該『淨肝膽』。依據後學個人的親身體悟及逾400人次的實證，絕大多數人都曾做過體檢，包括超音波（B超），均未發現肝、膽異常，但卻使用『清胃腸、淨肝膽』簡便安全的方法，竟然能排出不同量的泥沙狀物或成百上千粒大小不一的肝膽管內沉澱廢物。這說明大多數自認為健康或所有體檢報告均正常的人，可能不但是處在亞健康狀態，根本就已處在『亞疾病』狀態而不自知。」

多年來，基於推廣「體內環保」的理念，中華自然醫學教育學會健康促進教研中心歷年都曾主辦「清胃腸．淨肝膽」學習體驗營；全程將由何永慶老師親自指導。這次將於12月17日（六）上午12時～2時至18日（日）中午12時（兩天1夜），在新北市新店區太平路8號（美麗春天大飯店）舉行。其特色包括前5天淨化暖身，及後7天修復保養，並在兩天活動中，講授經絡導引與養生粥製作等方法；目的則在於協助參加者調理脾胃、淨化肝膽（溫和安全、輕鬆自然，24個小時活動及住宿；餘正常作息）。報名截止日為12月6日（女性懷孕與生理期量多之日不宜，量少之日無妨，請安排時間）；洽詢電話：0919-198679；02-22141171。

（台北內科週報第554期／2022年11月17日-2022年11月23日）

【本報特稿】跨越不同的文化與世代，台灣海洋大學首創外籍生與台灣長者共學的華語跨文化代間課程，並於11月15日在基隆市原住民文化會館，舉辦本學期最後1次跨文化代間共學工作坊，共學中，透過相互交流，使彼此理解各自不同文化、相互尊重、同理互助，更不分年齡與國籍培養出跨文化的全球公民意識。

依國家發展委員會推估，台灣將於114年邁入「超高齡社會」(Super-Aged Society)，換言之，每5人就有1人是長者，又根據內政部統計，外籍人力已占台灣總人口數的40分之1，一如簡媜書名的警鐘：「誰會在銀閃閃的地方，等你」，是兒女？伴侶？抑或是外籍人士？

對此，海大深耕計畫USR-HUB子計畫1主持人黃雅英副教授強調，「學習如何與不同文化、世代的人好好溝通已是大家的必修課題，民民恆好-此計畫以海洋大學作為跨文化代間共學基地，目的在透過彼此共學語言與文化以促進外籍人士與台灣長者彼此的跨文化理解。」

黃副教授表示，3年前擔任海大華語文中心主任時，因移工華語課程與樂齡國際文化課程的執行經驗，體認到海洋大學作為台灣最北部的國際頂尖大學，富含的在地國際化量能，領先全球的海洋海事科研技術，吸引來自世界各地的優秀外籍碩博士生就讀，而海大樂齡大學學員多為在地退休長者，不僅擁有豐沛的人生經驗也樂於分享在地文化，故開始透過跨文化溝通能力講座、工作坊以及專業華語教材教法的研發，搭建穩健的良性循環機制，促進雙方的「民民恆好、共榮共好」。

這次跨文化代間共學工作坊，結合基隆原民文化，讓各國外籍生偕同他們的樂齡華語學伴走入社區，一起踏查海大週邊的特色景點，並透過在地飲食認識台灣原住民文化與海洋文化，而透過不同文化間的「代間學習」增進彼此理解，並提升雙方跨文化溝通能力，促進國際人力的社會融合，更使長者在與外籍生共教共學的過程中強化自我價值，促進台灣社會的永續人力量能。

一路從海大造船系念到航管碩博士的土耳其外籍生力亞司表示，「跟老人家一起學中文很有意思，體驗當地原住民文化也很棒，是在其他地方沒有體驗過的華語課程。」

交流中，擔任義工的長者也說：「可以在自己家鄉協助外國學生學習華語，還能結交不同國家的朋友，真的是非常有意義的國民外交。」

後續，此計畫預計在2023台北國際書展，推出《外籍生留台生存手冊》，匯集多國外籍生留台生活期間有趣又深刻的跨文化體驗例如：「原來魯肉飯沒有魚」、「基隆的雨是橫著下的」、「聽到音樂以為是冰淇淋車結果是垃圾車」，以及外籍生與在地社區長者交流共學所匯集的生活智慧「怎麼挑橘子才會甜？」、「什麼時候去越南玩最好？」