（台北內科週報第729期／2026年4月13日-2026年4月19日）

【本報專訪】在這個快速與碎片化的時代，人與人還能如何相遇相知、激發出深度的連結？新近成立「乃思（Nice）文化沙龍」的「理範全球時尚技藝學院」院長王杉財博士回答說：「我曾在歐洲蔚藍海岸一帶——從摩納哥、坎城到尼斯之間，參與多場國際會議與文化交流。那裡給我最深刻的感受，不在於奢華，而在於一種生活與思想並存的節奏：人們可以在咖啡館中討論哲學，可以在午後光影裡閱讀、思考，更可以在1杯咖啡的時間裡，完成1次深度對話，這種文化不是消費，而是1種體現『文明的日常』！」

在王杉財院長的心目中，「乃思文化沙龍」的誕生，是希望在台灣建立1種新的場域，讓咖啡重新成為思想與人文的容器，也讓空間不只是使用，而是交流與生成的地方。基於這樣的理念，他說：「我們也提出1個核心思維：希望成就『善循環』，使好的知識、好的風味、好的人，在乃思（Nice）彼此流動，彼此成就！當然，乃思，自然不是1個品牌名稱，而是1種狀態——在這裡，人會慢下來，思想會開始發生。」

講到咖啡的殊勝性，這位「咖啡共和國」的創辦人，神采飛揚的說：「來這裡可以喝到的是，曾獲2017年台灣最佳伴手禮獎與2018年台灣金杯獎的『蔚藍海岸經典咖啡』，我們的配方不只採優良產區的咖啡豆，更採用雙處理法，獨立烘焙後由國際杯測師調合而成，是5星級商務餐廳咖啡師的最愛。何況『蔚藍海岸』帶有香醇濃厚的風味，入口香甜、回甘，加上多層次水果韻味，具濃郁的黑櫻桃香氣，直覺地甜蜜強烈巧克力風味。長久以來，『蔚藍海岸』代表法式的浪漫、柔美的藍調營造絕美的質感，承襲了歷史元素的經典性，輕巧地咖啡甜酸氣息和慢緩生活步調交織成安逸的海韻。」

更難得的是，王院長運用他的人際關係，特別邀請3位技藝傑出的好友相助，1位是城市咖啡文化的推動者、台北精品咖啡協會許時正監事，及山林與文化的連結者柯有騏老師；另有1位係世界級調酒師，獲台灣調酒冠軍、世界賽亞軍的榮譽，也是跨界風味創造者的周新翔老師，他們將形成1組「立體的咖啡文明」，並於不同的時間，出現在乃思與大家結緣。

據王杉財院長表示，他成立乃思（Nice）的目的，是要營造1個咖啡促進文化思想的空間（設在台北市民權東路6段296巷103號；文湖線葫州捷運站附近），希望提供給文化活動使用，每場為兩小時，可容納15人，連咖啡、場地、設備，每人僅收500元，合計包場費用7500元（含稅），但必須提前預定，詳細情形可洽：0952-836186曾顧問。

（台北內科週報第729期／2026年4月13日-2026年4月19日）

【善循環交流平台特稿】處於超高齡化社會，即使是年輕人也將承受社會變遷的衝擊，但在快速轉動的世界裡，任何人的話語往往是為了回應他人，而非表達自己，那些來不及處理的情緒、無法言說的疲憊，更經常只好堆疊在心底深處。

事實上，「自由書寫」是1個很好的練習，可以練習讓腦袋裡的檢查員休息，並讓筆尖成為心靈的出口。這不關乎文學造詣，而是對自我內在真實的審視。任林教育基金會表示，我們將舉辦「《自由書寫》拾筆耕心工作坊」，以進行1場「全感官」的探索旅程！透過媒材從文字延伸到食物、氣味及動態影像，讓覺察變得具象且充滿層次感。

第1階段就是「建立安全的避風港」，在第1週「初探筆尖的自由」課程中，將從認識自由書寫的脈絡開始，最重要的事情是建立「信任」、信任這支筆，也信任這個團體，更將共同打造1個保密的、不批判的空間，讓每位成員都能安心地放下防備，並開啟與自己的對話。

到了第2週的「我看見，我存在」課程中，則將視野從內在延伸到周遭，探索環境與他人帶給自己的安全感與挑戰。換言之，在人我關係的邊界中，練習看見限制，同時看見在邊界之中依然存在的可能性。

隨後的第2階段是「喚醒沈睡的感官與記憶」，將進入第3週的「舌尖上的生命印記」課程，媒材係「童年與舊時光的零食」。而嗅覺與味覺是人類最原始的記憶開關，透過品嚐與分享那些帶有「時光感」的零食，將書寫下那些關於家庭、成長及個人喜好的細節。這些片段的文字，將帶領學員看見那些形塑今日自我的深刻連結。

接著，在第4週的「氣味導航與夢想航行」課程中，係以「精油與交通工具卡片」為媒材。由於精油的香氣能安撫神經系統，有助於觸碰深層的平靜。然後，藉由「交通工具」的卡片意象，回顧過往的生命歷程，尤其是那些曾經過境的風景、那些尚未抵達的夢想。因此，透過書寫、重新釐清自己此刻身在何處。

於是，進入第3階段的「在影像中看見共同的靈魂」，也將進行第5週的「3分鐘的共鳴瞬間」課程，係以「精彩動人短影音」為媒材。有時，因為別人的故事正是自己心靈的倒影。相信透過觀賞精心挑選的短片，可練習在感動之餘進行書寫，並分享那些與影片情節重疊的人生時刻。在共鳴中，自然會發現自己並不孤單。

最後則是第6週的「電影長鏡頭裡的生命整合」課程，將以「6分鐘電影短片」為媒材。在這堂課，透過更高張力的影像，回顧6週來的覺察，並將學會如何將自由書寫化為日常的「自我照顧工具」，在課程結束後，依然能持續地、穩定地照顧自己的內在。

在今天，不分老中青都歡迎報名參加「《自由書寫》拾筆耕心工作坊」，有關此次課程資訊如下：主辦單位：任林教育基金會；上課期程：5/8-6/12每週週五上午10時至12時；講師：梁美霞老師、袁美玲老師、林蕙茹老師；上課地點：任林台中學習中心（台中市西屯區文心路2段560之8號2樓之1）；費用：2,800元；報名連結：https://www.jenlinst.org.tw/Activity_2.aspx?tid=149&no=3042（將於5月7日截止報名）。

（台北內科週報第727期／2026年3月30日-2026年4月5日）

【神來快訊】「德國小甘菊」，不只是德國歷史最悠久的天然保養品品牌之1，而且他們的經營理念更受到社會大眾的肯定，此次普仁基金會與「德國小甘菊」攜手合作，邀請您「在呵護自己的同時，也溫柔守護孩子的未來」，成為護持弱勢孩子穩定就學的力量。

以小如生活環境為例，她的祖父母患有慢性病，繼母不但得照顧4歲的妹妹，並要接送兩個弟弟上小學，而無法外出工作，一家8口生活在偏鄉，沒有政府補助，只靠父親從事油漆工作的收入過活，然而，父親的工作又十分不穩定…。在這樣的環境下，小如仍努力求學、體貼家人，早熟像個小大人、令人心疼不已！

事實上，在為人疏忽的社會角落裡，仍有許多像小如這樣的「弱勢家庭」，他們生活在貧窮線之下，卻未能獲得補助，成為制度外求助無援的邊緣戶，因經濟困境與教育資源不均，造成這些孩子在學習上處於明顯劣勢，即便再努力，也難以擺脫貧窮宿命！

19年前，普仁即已推動「大手拉小手-青少年助學計畫」，讓弱勢學子也能有逆轉人生的機會，截至目前，他們在社會愛心支持下，已陪伴超過8千名經濟弱勢青少年，提供經濟扶助、品格教育、生活支持及體驗活動，翻轉未來！讓接受幫助的孩子，日後成為幫助其他弱勢族群的人。

普仁助學計畫服務內容如下：一、經濟扶助：每月提供助學金，減輕家庭經濟壓力，讓孩子穩定就學；二、生活教育輔導：與學校老師合作，提供學習與品格成長輔導；三、連結多元資源支持：依學生實際需求，轉介並媒合社會善心資源；四、多元體驗學習活動：舉辦遊學與夏令營活動，拓展孩子視野、累積生命經驗。

2025年起，為因應通膨與物價上漲壓力，普仁提高經濟扶助額度，每月增加500元助學金，即國中生：1,500元/月；高中生：2,500元/月。然而，隨著申請人數逐年攀升，服務規模不斷擴大，助學計畫支出從2023年的1928萬元，提升至2025年的2453萬元，兩年間增加超過520萬元的經費支出，再加上普仁自去年起調升每月經濟扶助金額，種種因素使他們承擔更加沉重的財務缺口，在資源需求不斷擴大的此刻，普仁需要更多人的支持！

現在，普仁基金會與德國小甘菊攜手合作，推動「呵護自己．守護孩子-德國小甘菊助學計畫」（https://www.you-care.org.tw/Online/DonatePage.aspx?ActID=61），主要辦法如下：方案1，定期定額捐款300元／月(設定12期)，即可獲贈「小甘菊」經典護手霜20ml+手足龜裂修護霜20ml；方案2，定期定額捐款600元／月(設定12期)，即可獲贈「小甘菊」特潤旅行組(洗髮、沐浴、護膚3件組)1套；方案3，定期定額捐款900元／月(設定12期)，將可獲贈「小甘菊」經典修護唇膏組(5入)1組；方案4，定期定額捐款1,500元／月(設定12期)，將可獲贈「小甘菊」呵護大禮包(方案1+2+3的回饋禮)。

普仁基金會表示，感謝愛心企業夥伴「德國小甘菊」熱心公益贊助，這次活動募得款項，將全數投入普仁助學計畫，幫助近貧學子穩定就學，同時，對善心人士在定期定額捐款首次扣款完成後，回饋禮將於20個工作天寄出，請填寫完整「收件資訊(收件人/收件地址/聯繫電話)」與「收據資訊」，但上述預定的回饋禮數量有限，送完為止。

（台北內科週報第726期／2026年3月23日-2026年3月29日）

【善循環交流平台特稿】當世界充滿對立與不安，是否讓人的內心也感到流浪，而不知安定自己的地方？想安心自在嗎？追求幸福，再也不必走遠路了！

對親子關係與家庭教育甚為關心，並於20幾年來投入心力的任林教育基金會，即將於4月8日起，在台中學習中心舉辦為期9週的核心課程：「任林幸福學」工作坊，更由該基金會王進財董事長親自領軍，帶領大眾從「覺察」出發，將愛轉化為日常的感知能力。

任林教育基金會王進財董事長，是很實事求是的人，在他寫的《察覺圈與我：幸福─遇見真實美好的自己》書中，以親身經歷印證，他說：「從2000年認識任修女和林美智老師起，最大的受惠是經由『察覺圈』練習，我打開了心裡的另1扇窗，1扇通往幸福、陽光、喜樂的窗；學會看見我的起心動念，知道我此刻的想法、感受、情緒和意欲，以及我在做什麼，我想做什麼，我不想做什麼」。

王進財董事長認為，「生命的歷程都是在關係中前進，包含自我關係、婚姻關係、家庭關係、工作關係、社會關係等等；生命的品質和素養也呈現在旅程的關係中；同時，自我意識的創傷也在與外在環境的互動關係中留下傷疤」。

事實上，人生最幸福的是，活得自由自在；心中沒有煩惱，也沒有恐懼。這次，王進財董事長無私的分享，願意現身說法，確實機會難得！9堂課宛如生命的洗禮，更是翻開心靈的土、看見內在小孩的良機！給自己1次發現幸福在哪裡吧！趕快報名參加！您將會翻轉過去，並走向幸福之路的第1步。

無論您是感到疲憊的「三明治族群」，還是渴望改善人際關係的自我成長者，都歡迎走進這份幸福的能量圈；報名須知資訊如下：一、課程名稱：「任林幸福學」工作坊；二、上課期程：2026/04/08～06/17（共9堂，每週3上午9時30分開始）；三、上課地點：任林台中學習中心（台中市西屯區文心路二段560-8號2樓之1）；四、報名連結：報名連結：https://www.jenlinst.org.tw/Activity_1.aspx?tid=149&no=3017、洽詢電話：04-23109533；五、費用︰3,600元（含課程教材）。

（台北內科週報第725期／2026年3月16日-2026年3月22日）

【本報特稿】在馬年開春之際，台灣圓緣慈善推廣協會展現「馬不停蹄」的公益行動力，於3月12日盛大舉辦「馬到緣成」募款感恩餐會，並由該會創辦人湯發鉅博士與曹晏華創會理事長揭開序幕，當天有近百位慈善人士與政商名流共襄盛舉，現場更響應「以畫代花」隨喜募愛心，將這股溫暖的善能量、轉化為守護弱勢團體的長遠力量。

湯發鉅創辦人於致詞中，深深感謝每位參與「善循環」的夥伴，他表示，圓緣會長期推動「小額定額、按月捐助」，透過會員們每月500元集腋成裘的愛心，讓慈善不再是遙不可及的口號，而是每位會員日常生活的溫暖實踐。

曹晏華創會理事長也感性發言，感謝大家願意「喜捨積小善，舉手成大幸福」，她特別呼籲社會大眾及會員、志工，除了捐款支持，更歡迎大家親自走入教養機構陪伴老憨兒作畫，透過實質的陪伴，成為憨兒生命中的好朋友，發揮利他共好的影響力。

當天感恩餐會現場氣氛熱烈，許多賓客主動捐贈物資響應義賣。同時，這次活動特別邀請侯世傑教授提供珍稀鈔票進行義賣，成為場內吸睛焦點，更引發現場嘉賓踴躍競標。義賣項目從純真的憨兒畫作到珍貴的典藏珍玩，每件標物都代表著愛心的展現。義賣所得將全數捐予台灣圓緣慈善推廣協會，用於持續推廣慈善事業，將小愛轉化為大愛。

多年來，圓緣會深耕慈善，透過長期合力認養老憨兒，盼望改善弱勢者的生活，也期待能更豐富了志工的心靈層次。這場感恩餐會的圓滿成功，再次驗證了「助人常樂、幸福共好」的真諦，更為新的1年寫下最動人的慈善扉頁。

（台北內科週報第720期／2026年2月9日-2026年2月15日）

【神來快訊】有善心善行，必定會有善報！在民間的信仰，土地公（福德正神）與春節習俗密切相關，象徵「招財」與「庇佑」。其中，農曆初4接神、初5開工；經商者皆會祭拜土地公，以求全年財運亨通、事業宏展。通常供品都選花生，取其好事發生，或是糖果、水果；祭拜時則抱著「誠心」與「善心」。

地近台北內湖科技園區的「下灣仔福德宮」（座落於內湖區民權東路6段180巷42弄1號），廟雖不大，但卻信眾頗多，尤其主祀的土地公淵源久遠，早在清朝咸豐年間，當地農民耕種休憩午餐時，發現附近竹籬巴有個石頭特別奇特若有神氣（仍置於現址廟內），便開始祭拜起來，並祈求庇佑他們，能夠風調雨順，秋收冬藏、歲歲平安，說起來也很靈奇，彷彿感動了土地公，他們的日子也好過多了，可是直到民國前15年左右，很簡陋地用棺材廢板為土地公遮風蔽雨，於是，大家向祂許願，希望來年農作收成能夠豐收，「將蓋廟」，沒想到心誠則靈，次年果然願望實現，郭姓農家出資買400塊磚頭，便兌現承諾蓋1座約100公分x150公分面積的小房子，供奉土地公的神位。

人與神，是靠著心連結起來的。後來，幾經環境變遷，但人心卻依然很堅定，善心的人也有善行，大家有志一同，成立了社團法人「台北市下灣仔福德文化會」，不只推展不少公益事務，更彰顯土地公的福德文化精神，庇蔭著遠近信眾。

最近，「下灣仔福德文化協會」和往年一樣，有很多熱心的志工積極籌畫春節活動，據呂連枝理事長表示，土地公的德澤廣被，不分貧富，也不分遠近，只要來祈求，願意好好作為，祂莫不庇佑！他說：「我是土生土長的當地人，從小就感受祂的慈愛精神，即使自己罹患小兒麻痺，到如今60幾歲了，始終還能行動自如、諸事也都還順利」。

靈不靈？其實要看信眾自己，而神明都是愛護人的，呂理事長認為，「當事人遇到困難，一定自己要先努力想辦法解決，所謂『謀事在人，成事在天』，那麼土地公就會幫助我們使事情能有好的轉變；祂更賜福給信眾6大面向，即是福澤綿延、廣結善緣、闔家安康、事業亨通、早生貴子、登科及第」，他也親眼目睹很多來「福德宮」還願的信眾，尤其是事業亨通，凡借得土地公許願金600元，就對自己許的願有信心，隔年來還願時生活已很順遂了。

即將來到的春節，呂理事長歡迎大家來這裡走春，他們有不少喜氣洋洋的活動，簡單說明如下：a.馬年開廟門（初1子時）、即2/16的23:15，將贈限量紅包福袋（賜福良緣信眾20名）；b.開春團拜：2/17上午10時，由呂理事長、郭值年爐主率全體會員、志工及信眾舉行，並由張居士振南代表向土地公宣讀祝禱文；c.敲鑼打鼓與摸彩同樂2/17上午10:30，將誠摯滿滿的獎項，供信眾摸彩同樂，名額有限（暫定200份）；d. 2/17至2/23每日上午9時—11時，土地公賜福結緣許願金，供有緣信眾擲聖杯登記索取，每日限額10名；e.2/17至2/23每日上午9時—11時，發送馬年平安符卡，每日限額100名；f.春節10天更友善服務，自2/14至2/23每日9時起，熱心志工加強協助信眾參拜諮詢…等各項服務事宜；g.春節10天不打烊，歡迎進廟參拜，每日6:00—22:00（其間7:00—18:00有服務人員協助）。