（台北內科週報第642期／2024年8月5日-2024年8月11日）

【本報社評】治國，大事也，小民如何可以參與其事？治病對每個人來說，亦是大事也，更是人人都應該關心！而治國雖是國之大事，但在民主時代，小民自可參與其事，以期國治民安！至於治病，實是關係到國民的健康甚巨，豈可等閒視之！

《禮記》的《大學》篇有云，修身齊家治國平天下，可見修身齊家猶在治國之前，那麼，醫療與修身又有何關係？我們認為，兩者大有密切關係！沒有完善的醫療理念，如何能有健康的國民；沒有健康的國民，談何國治民安？換言之，我們此身若不在了，何以齊家治國平天下？

其次，醫療之道可以深入淺出，卑之沒有什麼高論，人難免有病痛，是以「順治」為本！既有「順治」，當然有「逆治」之說。何謂「順治」，又何謂「逆治」？一言以蔽之，中華自然療法世界總會陳紬藝總會長生前曾說，「逆治」治標，「順治」治本；「逆治」對抗疾病，壓病入裡；「順治」治本，引邪（病）外出。同樣的，治國之道也有「順治」與「逆治」之別，若持以對抗的心態，對內藍綠相爭，對外則「逢中必反」，以致於對內無法政通人和，對外亦難和諧共存。

以今日觀之，主流醫學固然有其優越之處，可是畢竟孤木難成林，何況在醫理醫術都呈百家爭鳴的今天，要強以己見排斥其他觀點，已經是不符合時代的要求了。若能如涂醒哲博士所說：「醫生的收入不要再架構國人的病痛之上，而是架構在國人的健康之上」。主流醫學以其優越的地位，融合各家專長，更以國民健康為念，發揮「順治」理念，必能產生新風貌，則國人幸甚！

進而言之，我們認為，治國如治病，若能由對抗的路抽身，尋求藍綠和解之道，所謂「當家不鬧事」，以和為貴！同時，本著「天視自我民視，天聽自我民聽」，傾注於民意動向，更勤於為民謀福祉！這將繫於執政者的一念之間，今後如能改弦易轍，必是另番新景象！總而言之，治國治病若都能以「順治」為本，則今日的紛亂當可化解，更且國民的健康也能得到最好的照護。

曾季隆／撰文

（台北內科週報第642期／2024年8月5日-2024年8月11日）

當歲月催人老的時候，最嚴酷的是，失去了舞台、也再聽不到掌聲。到這個時候，人不得不退出曾經是聚光燈下的焦點，變成看表演的觀眾。也許，你正快到這樣的景況，但像我這75歲的人，卻「硬」是和它擦身而過！

事實上，面對歲月的無情考驗，只要你肯提前部署，就不必擔心七老八十失去舞台。就像演藝界的長青樹，他懂得營造自己的舞台，而不是靠觀眾。他也知道觀眾常常喜新厭舊，要長青不老，便必須靠自己老狗變出新把戲。

學老學的不是變老，更不是學裝扮得年輕，而是學得能長青！所謂「青出於藍、勝於藍」的新詮解，「藍」即是「老」，而「青」即是新把戲。學到如何青出藍，就能長青，而能長青，就不用擔心沒有掌聲！尤其在失去舞台之前，要能轉換到新的舞台，然後勇敢的站上去，更充滿信心，讓人看看自己的寶刀未老。

奮起吧！即使是長江後浪推前浪，前浪可能死在沙灘上，可是同樣的，前浪也可以藉後浪推擠之力騰躍而起，未嘗不是新局面的開展！時間到，火候夠，必然吸引新的觀眾，掌聲隨之再響起！

在步入銀髮的階段，請看看這則新聞吧！據中廣新聞網8月2日報導，「台北市長蔣萬安證實，台北大巨蛋確定10月將舉辦國慶晚會，最快9月通過消防安檢後就能辦演唱會，二度許願、點名已「封麥」9年的歌壇天后江蕙（二姐），希望她能考慮復出在大巨蛋開唱」。即使江蕙已「封麥」9年，猶能掌聲再響起啊！你我雖不是天王天后，但只要人奮起，就會有自己的舞台！

（本文作者係身心靈健康管理公司執行長，也是本報發行人，逾半世紀來，始終為創新報業經營模式，付出大半生心力，更將見證台灣走上驅動媒體改善社會的新時代）

（台北內科週報第642期／2024年8月5日-2024年8月11日）

【以書會友】很多人都認為上天最公平的是，每個人每天都有24小時，其實這是表面的說法。當然，不是上蒼對待世人有不同，而是時間本身就很奇特，它看不到、也摸不著，卻是每個人沒有它就等於失去了性命。那麼，1天24小時的意義何在？

在沒有計時器的時代，是以日出、日落來計量，1天是多少時間，似乎沒有人能說的準。有了計時器，又定為24小時，再也不能不受時間的約束了。人，很快就追著時間跑，或時間壓在人頭上，讓人常感身不由己之苦！而苦雖苦，畢竟仍然要過日子。於是，時間管理學、省時省力法，甚至「生時間」的書，都早已有人寫。

傑克‧納普（Jake Knapp）、約翰‧澤拉斯基（John Zeratsky）兩位作者合寫的「生時間」，雖然強調不在於追求效率，而是活出自己想要的生活，但是這本書的副題仍然著眼於高效率的時間管理。由此可知，他們對時間的心態，仍在於1天當兩天用。

若真正懂得「生時間」，就不應考慮它的效率，也不必將它的效果掛在心上。對時間最好的心態，應是提升時間的價值。想生時間，雖是不可能的事，但提升時間的價值，則應是追求和實現的目標。其追求之道，可以參考「生時間」提出的4步驟，再加以融會貫通，並得出自己「生時間」的要領；其實現之路，則在於自己的決心與恆毅力。

若要能「生時間」，首先要避免「馬不停蹄」與墮入「萬丈深淵」。所謂「馬不停蹄」，即是為了講求效率，逼著自己的行事曆毫無空檔，有事忙、無事也找事忙！兩位作者如是說：「當我們勉強脫離『馬不停蹄』，『萬丈深淵』已準備好引誘我們跳入。『馬不停蹄』的預設值是永無止盡的工作，『萬丈深淵』的原廠設定則是永無止盡的分心。」

反觀天下的難事之所以難，是難在於沒有時間處理事情。今天，如果懂得「生時間」，也就是好整以暇只做自己最想做的事情，每天不必多，只要做1、2件事情，日日累積、時時做得快樂，而且愈做愈有勁，豈不是天下再無難事了嗎？換言之，若輕忽自己時間的價值，什麼事都想做，備多力分的結果，將是一事無成！難就難在：自己是否下定決心與能否持之以恆？

謝立功／撰文

（台北內科週報第642期／2024年8月5日-2024年8月11日）

廉能政治其實不難，但是選民不會監督政黨、不會監督政客，就很難！何況台灣每兩年舉辦中央（總統、立委）、地方（縣市長、議員等）公職人員之選舉，其過程中，發掘出許多政治新秀，孕育出許多政治明星，可惜的是，也讓不少政治人物因為助理費而身陷囹圄。無論是立委或議員辦公室零用金、助理薪資、助理費等不同名稱，過去已有這麼多案例，為何不盡速修法刪除模糊地帶？

日前議論紛紛的高虹安、顏寬恆等問題，其實出在「認事用法」上，他們以自己對法律的認知，並據以行動才是遭法辦的根源。因此，公職人員的廉政養成教育刻不容緩，惟有透過教育訓練才能杜絕類此情事的一再發生。

各政黨本應培養人才，並積極投入各項公職選舉，當選後安排新生訓練，更是負責表現，例如，提出人民所需要的法案，精進質詢技巧發掘真相、為人民看緊荷包嚴審預算，但同時也應透過各政黨廉政內規，建立正確的從政法治觀、價值觀。

若政黨做不到，那就要靠選民睜大眼睛，看清楚候選人的真面目，不要被譁眾取寵的政客所欺騙。所謂「廉能政治」，就是選舉時，選民必須觀察政黨提名的候選人，是否同時具備「廉」、「能」的潛質，更在當選後，選民要嚴格檢視執政團隊是否將「廉」、「能」落實於施政中。總而言之，政治人物若表現不好，政黨要負責、選民也有責任。

（本文作者係台灣透明組織顧問、台灣新故鄉智庫協會副理事長）

（台北內科週報第641期／2024年7月29日-2024年8月4日）

【本報銀青共享特稿】迎向超高齡社會，在8月2日至4日台北世貿1館登場的「第1屆高齡健康產業博覽會」，工研院於經濟部產業技術司專館，提前秀出銀髮創新解方。

工研院劉文雄院長表示，台灣面對人口老化的挑戰，產業下1個目標是成功老化，超高齡社會需求不僅限於醫療科技，應同時鎖定長者的3大生活情境「檢測預防、診斷治療、復健照護」，打造出對應的銀髮科技及服務，才能讓長者活得健康、生活有品質。工研院運用AI人工智慧、感測、虛擬實境（VR）、ICT等開發出15項創新銀髮科技，期盼藉由跨域創新科技引領產業前行，打造完善的健康產業生態圈。

劉文雄院長指出，人口老化帶來龐大的醫療支出與勞動力衰退問題，政府對於銀髮政策也從過去只重「治療」更進而重視「預防」，工研院致力於協助長者縮短不健康存活年，並且讓長者從健康、到不健康直到離世，都能有快樂、有尊嚴、有成就感，讓長者能「成功老化」。

工研院發布的2035技術策略與藍圖中，健康樂活成為很重要的一環，工研院2020年即設立「智慧長照大聯盟（後更名為：健康樂活與智慧醫療照護聯盟）」，2022年更與國衛院瞄準精準健康領域，針對高齡、長照展開合作。從全人健康觀點出發，將長者劃分為「健康、患病、亞健康」3類族群，設定出「檢測預防、診斷治療、復健照護」3大生活應用情境，進而設計出不同的科技解方，更貼近使用者需求。

工研院將展出15項創新銀髮科技，在「檢測預防」方面，大腦的認知、反應，以及身體的肌力、平衡，是促進健康的兩大關鍵。例如「智慧認知運動」就是利用影像辨識技術，同步捕捉長者運動姿態與認知行為表現，進行AI演算法分析後可即時調整訓練課程內容，經過驗證可幫助長者逐漸改善認知能力，提升日常生活品質。

另外，孤寂感也是危害長者健康的一大挑戰，工研院將傳統樂器結合科技打造「音樂同步互動訓練系統：智慧響叮噹」，內建壓力感測模組，能分辨不同音階拍打與音樂的一致性，並透過AI分析彈奏者的表現及記憶認知變化，提供以AI為基礎的音樂推薦，來增強認知和記憶力、強化手腦協調性，提供長者促進健康的新解方。

至於「診斷治療」方面，則結合生成式AI打造的華人語系醫療助理「小智醫生SmartDoc」，僅需語音或影像資料，即可快速生成醫師診斷治療建議，如初診報告、醫療檢查報告、醫護會議紀錄、護理紀錄，還可接受中文、台語、泰語等96國語言。

「復健照護」方面，工研院鎖定獨居長輩、照護機構，開發出「高隱私AI照護員」運用創新AI熱像辨識技術，可以提供呼吸、心率、體溫、血氧、血壓趨勢與姿態等全方位照護資訊；並利用非接觸式熱成像技術，提供去識別化的高隱私影像，還能精準識別長者在床上或床邊的異常行為，如離床、跌倒與久臥等，即時通報警示。值得注意的是，工研院開發、可幫助病患家屬輕鬆照護傷口、減輕醫護負擔的「傷口照護機、傷口照護App」，更成功入圍第1屆高齡健康產業博覽會「年度最佳10大高齡友善亮點產品」！

（台北內科週報第641期／2024年7月29日-2024年8月4日）

【產學政研連線】在巴黎奧運的熱季中，「體育運動企業贊助感恩會」台北場於7月26日假台北花園大酒店舉行，邀請教育部體育署、贊助企業，及受贈選手與團隊共襄盛舉，表揚贊助與感恩之情，共有20組贊助企業及受贈選手與團隊參加。

新光三越百貨贊助的4位選手，包括跆拳道選手羅嘉翎、拳擊選手林郁婷及賴主恩，因正備戰巴黎奧運，以及太極拳選手孫家閎也赴日本進行國際交流，都特別遠從國外透過影片深表感謝之意。。

偏鄉地區與基層學校的體育運動發展，其實更須大力支持與援助。華南金融集團為長期援助偏鄉學童發展運動，攜手台灣世界少棒聯盟協會，捐贈市值新台幣100萬元棒球球具給南投縣多所國中、小學校；證券櫃檯買賣中心亦捐贈南投縣、屏東縣、彰化縣及宜蘭縣等多所國中、小學校柔道隊及羽球隊，為基層潛力運動團隊打造更優質的培訓環境。

另方面，艾達康國際因企業本身十分熱衷網球運動，特別研發機能與時尚兼具的運動護腕與頭套，並專注於支持身心障礙運動員，此次贊助中華帕拉林匹克總會與輪椅網球選手黃楚茵，鼓勵他們在體育領域中持續追求卓越；國內餐飲集團揚秦國際（旗下有「麥味登」、「炸雞大獅」等眾多知名連鎖品牌）長期贊助國內職業籃球運動發展，這次更贊助台北富邦勇士籃球隊，除對於自身品牌經營的精實要求，對運動領域發展亦不遺餘力。

國內仍有許多選手及團隊需要各方的資源與援助，教育部體育署與商研院共同推動體育運動贊助媒合方案，期讓選手們可以在運動場上心無旁鶩、全力衝刺。例如，花式滑輪溜冰姊妹黃海琍、黃敏琍年紀雖小，卻已是國內外各大賽事的常勝軍，但過去時常礙於旅費有限，常放棄許多國際賽事資格，今年因得到辰妍國際的贊助，讓姊妹可圓夢，能於9月到義大利受訓與參加世錦賽。又如凌航科技曾萬全副總經理，也以個人名義捐贈賽車選手劉君眉，支持我國首位取得女子世界超級摩托車錦標賽（2024 WSBK World WCR）參賽資格的選手。

另方面，志邦企業專注於出口貿易，營運據點橫跨全球各大洲，除展現台灣中小企業的經營典範，也透過贊助拳擊選手林郁婷，落實社會公益；歐立達公司捐贈自身專利的科技足墊給予桃園市立后厝國小自行車隊、射箭選手陳麗如，以及鐵人3項選手張家豪，讓不同族群在比賽和訓練時，都可減少足部傷害、勇往直前。