何永慶續說 喚醒體內醫生之道

(台北內科週報第561期/2023年1月5日-2023年1月11日)

【本報銀青共享特稿】靈芝和花粉,都是天然產物,也是人間聖品,兩者相加會產生怎樣好的作用?這對不分老少關心自己健康的族群來說,是希望能夠吃得有益身體所需。可是眾說紛紜,如何有明確的說法可供參考。

基於「藥食同源」的概念,對靈芝和花粉研究多年,且極有心得的美國自然醫學研究院何永慶執行長指出,「靈芝能協助身體清除體內的各種毒素,活化細胞,使身體各組織系統、各機能從不正常導向正常,整個生化機轉過程中都需要夠量的均衡自然的營養素的配合支援方能更正常進行。而花粉正好含有最均衡的營養素,夠條件與靈芝成為最佳組合,相輔相成。尤其健脾益腎方面功效卓著,對男生前列腺肥大、發炎有很好的改善作用。對女性更年期障礙的化解或延緩老化、及男女不孕的改善,亦功效良好…。」

事實上,花粉是植物的雄性生殖細胞,當與雌蕊受粉後,僅需二到三日就能使雄蕊花粉管成長1萬至10萬倍,其促進發育生長的自然能力是非常驚人的,目前人類已知道花粉含有96種營養素(包含天然活性維他命群、胺基酸、礦物質、酵素、輔酵素等各種微量營養素),其中46種是人體細胞維持正常新陳代謝所必需的營養素,可以說人體所需的營養素都可從花粉中均衡的獲取。

▲何永慶執行長總是不忘練功(照片係自然醫學文摘雜誌社提供)。

何永慶執行長表示,「歐洲人把它譽為『最完美的食物』,美國金食雜誌(Whole Food)報導美國總統雷根每日午後長期食用花粉,所以能以70高齡容光煥發、神采奕奕。」

每個人對自己身體的照顧,若能夠喚醒與生俱來的「體內醫生」,對維護健康的這件事,將是很容易達到目的地,因為身體本來就具備「免疫力」和「自癒力」。何執行長對於這方面提出1個簡單易懂的公式:(觀念通+好方法+好食材)x 執行力+時間=效果,他並說明如下:

一、觀念通:瞭解最好的醫生是自己與生俱來的自然療能(Medicatrix),就是6個生命的本質特徵,即「6個自我」(自我生成、自我複製、自我更新、自我調節、自我療癒、自我適應)。

二、好方法:在無傷的前提下,凡能激發、有助於自然療能正常運作的理、法、方是為好方法。如合理膳食、適度運動,充足睡眠,心理平衡等等,及「節醫減藥、體內環保三六八健康促進系統工程」。

▲遵從古法,何永慶執行長勤練身(照片係自然醫學文摘雜誌社提供)。

三、好食材:符合「適應原」條件、吻合中醫藥食同源的優質食物、食品,及依中醫理論辨證配膳。尤其是「適應原」,係前蘇聯國家科學研究院研究員伊索拉爾.萊克曼博士(Dr.IsraelBrekhman)在上世紀70年代提出的觀念。已得到世界醫學會的認同,包括一、無毒、無副作用(nontoxic);二、廣效性,其作用不限於特定的臟器、器官(nonspecific);三、具使身體各機能正常化作用(normalization)。總之,能調整激發全身,使全身正常化而達到體內動態平衡(Homeostasis)或自癒力(Self-curative power or Self-healing ability)。

四、執行力:知行合一,貫徹始終。

五、時間:4個月1個調理週期。由於人的血液中平均13~20天,白血球細胞會汰舊換新一遍,平均4個月(約90~120 天)紅血球會自我我更新。

六、效果:幫助機體自癒康復後,沒有或少有併發症或後遺症,也沒有不可逆的不適感。而之所以使用「效果」兩字,何執行長製別再作說明,他表示,「為不與主流西醫將『療效』兩字法治化、專斷化,故能讓人病癒身以『效果』表述」。


健康不分老少 請做好體內環保

(台北內科週報第554期/2022年11月17日-2022年11月23日)

【銀青共享】健康不分老少,腸胃與肝膽卻能決定1個人是否健康,而胃腸除了是人體唯一能消化、吸收食物、水及排泄糞便的組織器官外,更是人體與逾100兆微生物共生共榮的重要生理內環境(within body),何況人體的免疫逾70%與「腸相」正常與否有關,因此,中醫認為「脾胃為後天之本」,並自古就強調「病從口入」。

另外,肝膽是體內非常重要的器官,中醫認為:肝主疏泄條達,「良」「惡」皆疏佈全身。若一旦胃腸功能異常,膽管系統阻塞,將嚴重影響肝、膽、胰等器官的正常運作,也將導致消化、循環、呼吸、排便、排尿、神經等系統出狀況,可能引發心臟病、關節病、憂鬱症、糖尿病、癌症等致命疾病。由此可見,透過自然安全的體內環保「清胃腸、淨肝膽」,將能有助於遠離或緩減疾病,更可營造1個「生得順、壯得久、老得慢、病得輕、走得安」的自在人生。

▲早在10多年前,何永慶社長不惜親身投入「調理脾胃、淨化肝膽」,以得出結果(照片係自然醫學文摘雜誌社提供)。

中華自然醫學教育學會健康促進教研中心何永慶主任曾撰文表示,「酵素能分解腸道中之各類殘留物,乳酸菌能強化和改善腸內微生態,低聚木寡糖能使腸內糞便含水量維持在80%上下,有利腸道依其本能,乾淨地排出所有宿便,以達到『清泄』而不損正之良效。正如中醫名言『若要長生,腹中常清;若要不死,腸中無屎』。如此清腸,自然有助肺經通達宣發,將氣血津液敷布體表、強化衛氣。衛氣固,則汗腺(毛孔)開合正常(汗腺通),有利於調節體液代謝,機體就不易受外邪侵擾。」

深通自然醫學的何永慶主任表示,「『預防勝於治療』、『上工治未病』,這不能只是口號,如何落實才能『不治已病治未病』。是故,『清胃腸』之後,應該『淨肝膽』。依據後學個人的親身體悟及逾400人次的實證,絕大多數人都曾做過體檢,包括超音波(B超),均未發現肝、膽異常,但卻使用『清胃腸、淨肝膽』簡便安全的方法,竟然能排出不同量的泥沙狀物或成百上千粒大小不一的肝膽管內沉澱廢物。這說明大多數自認為健康或所有體檢報告均正常的人,可能不但是處在亞健康狀態,根本就已處在『亞疾病』狀態而不自知。」

多年來,基於推廣「體內環保」的理念,中華自然醫學教育學會健康促進教研中心歷年都曾主辦「清胃腸.淨肝膽」學習體驗營;全程將由何永慶老師親自指導。這次將於12月17日(六)上午12時~2時至18日(日)中午12時(兩天1夜),在新北市新店區太平路8號(美麗春天大飯店)舉行。其特色包括前5天淨化暖身,及後7天修復保養,並在兩天活動中,講授經絡導引與養生粥製作等方法;目的則在於協助參加者調理脾胃、淨化肝膽(溫和安全、輕鬆自然,24個小時活動及住宿;餘正常作息)。報名截止日為12月6日(女性懷孕與生理期量多之日不宜,量少之日無妨,請安排時間);洽詢電話:0919-198679;02-22141171。