力挺服務業ESG布局

(曾季隆/撰文)

【特稿】服務業占我國GDP的62%,就業人口也佔我國的60%,是整個經濟體中極為重要的角色。它如何做好ESG布局,實在不只關係企業、產業發展,更將對國家經濟發展與社會安定,都有莫大的影響。而商研院身為國家級的智庫,為了力挺服務業界能夠加把勁完成布局的工作,已於5月12日發佈「人才培訓、國際認證、診斷輔導,與永續報告書」一條龍的服務模式與內容,並以它具備的全方位研發、輔導企業數位轉型的核心技術能量獨特優勢,為服務業ESG發揮「ESG×數位轉型」畢其功於一役的加乘效果,以追求聯合國揭櫫的17項永續發展目標。

根據文獻探討,服務業導入ESG的好處,共有6項,包含:一、降低氣候變遷帶來的營運風險;二、因應國際供應鏈以全球競爭;三、在金融市場較易取得營運資金;四、創造利害關係人長期價值;五、員工生產力提升;六、服務品質提升。

商研院王建彬院長表示,「服務業導入ESG,在E的部分,有3個部分,第1步是組織盤查,包含:能源管理、組織碳盤查及環境管理;第2步是服務盤查,包含:PCR(產品類別規則)、服務碳足跡、碳足跡標籤與減碳標籤;第3步是碳中和,包含碳補償(植樹)、零碳排(再生能源)、碳交易(綠碳、藍碳)、供應鏈管理。企業需界定計算範疇,範疇1為直接排放、範疇2為間接排放、範疇3為上下游活動,並根據碳盤查計算器、盤查表單、排放係數管理表等具體計算。」

其次,在S的部分,王院長指出,「包含GRI規範的12項指標,也就是:1、勞雇關係,2、勞資關係,3、職業安全衛生,4、訓練教育,5、員工多元化與平等機會,6、當地地區關懷,7、供應商社會評估,8、公共政策,9、顧客健康與安全,10、行銷與標示,11、客戶隱私,12、社會經濟法規遵循」。

▲商研院許添財董事長(右3)、王建彬院長(左3)及張皇珍副院長(右1)皆出席「服務業ESG解決方案記者會」,將助服務業界一臂之力(照片係商業發展研究院提供)。

至於G的部分,他說:「以公司治理3.0為主,包含:一、強化董事會職能,提升企業永續價值,二、提高資訊透明度,促進永續經營,三、強化利害關係人溝通,營造好互動,四、接軌國際規範,引導盡職治理,五、深化永續治理文化,提供多元化商品等5大指標」。

經過統籌併顧的考量,鑑於大部分的服務業企業主,對未來如何因應ESG不是非常瞭解,因此,商研院將在6月29日先推出「企業主/永續長/CXO班」,針對企業主講說3大重點:一、淨零排放與ESG對台灣企業主的挑戰;二、企業ESG轉型與落實;三、標竿案例信義房屋現場具體說明作法;四、15分鐘的簡易自評;五、根據自評表贈送企業主免費諮詢1小時;六、課程結束後餐敘交流,拓展商機。

此外,在SGS、Afnor國際認證課程中,主要包含ISO14064,14067主導查証員、ISO14064內部查証員、ISO50001能源管理內部查証員、GRI準則實務等5種課程,也分別預定於6月23日、7月5日、7月25日、8月1日、8月8日、8月11日、8月25日、9月24日、10月24日、11月14日等10梯次開班,且每班都採25-30人的小班制,課後測驗、取得國際證書。

最後,王建彬院長強調,「服務業ESG較簡易可行,並可帶來提升服務價值、提高員工生產力、創造長期價值、接軌國際供應鏈、降低營運風險、較易取得資金的好處。而品牌價值與形象的提升,更是企業無形資產的增加,服務業企業主宜儘速劍及履及」。

(本文作者係廣博勵進會執行長,也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙,已逾15年,更推動「一人公司」創業實習,希望創新企業組織,讓人人走向幸福家園)


財富傳承有撇步

(曾季隆/撰文)

【特稿】在變動快速的時代和社會裡,平日的理財與財富的傳承便顯得愈來愈重要了,尤其最近疫情趨於嚴重,大家更是關心這方面的議題,而身為遠雄金融中心資產稅務團隊成員的夏紫騰顧問,日前應邀主講「資產配置中的指定受益」,即是針對與會人士所關心的議題,提供他豐厚的經驗和建言。

處事週到的夏紫騰顧問,多年來練氣功有了心得,他說:「心情常保平靜,就像是平靜的海上,沒有波濤洶湧,能夠專心的做好每1件事情,並達到你的目標」,他也以這樣的心態來服務需要財富傳承規劃的人,讓委託他的人都有一份信任感。

在開場白,夏紫騰顧問首先指出,「財富傳承有撇步,善用工具免煩惱」,換言之,知道之後也要做到,他所提的工具便包括:「遺囑的超前部署」、「企業所有權、經營權、受益權規劃」、「信託」(所有權、經營權、受益權規劃、資產保全工具)、「保險」(資產保全、籌措遺產稅稅源)、「公益信託」及「家族『憲法』」(即家規、家族無形、有形資產傳承與紛爭解決機制)等6種規劃與運用的工具。

▲身為遠雄金融中心資產稅務團隊成員的夏紫騰顧問(左1),總是讓客戶深深感受一份信任(照片係夏紫騰顧問提供)。

有些人總認為「財富傳承規劃」不用急,可能忘了「天有不測風雲,人有旦夕禍福」,何況常言所說,「有備無患」,有多1份準備,就可以從容以對,夏顧問表示,「因為CRS盛行的關係,也要同時考慮海外資產可能被揭露而須一併規劃,同時,預先進行整體資產盤點,並從傳承的時點、對象及方式等面向進行傳承規劃」,在過程的「策略思考」更是很重要!

基於策略思考和行動,夏紫騰指出,「逐年贈與(失去控制權)、信託贈與(保有控制權)、保險規劃、購買不動產、遺囑規劃等等,都可以來運用的」。當然,任何策略都需要視當事人的想法和目的而定,他在講演中也舉一些實例說明。例如,想把資產拿來照顧:一、因重男輕女而不受重視的女兒;二、受惡婆婆欺壓的小媳婦;三、紅粉知己或小三;四、非婚生子女;五、重組家庭繼子女等等,都必須視個案而定,並依情、理、法兼顧的考量,才能夠圓滿處理。

(本文作者係廣博勵進會執行長,也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙,已逾15年,更推動「一人公司」創業實習,希望創新企業組織,讓人人走向幸福家園)


就從微創業開始

【特稿】任何事情都是學來的,而創業需要從何學習開始?又要到哪裡、向誰學習?有誰肯傳授你當老闆?其實,對於創業這件事,過去是很困難的,現在由於科技快速發展,讓人再也不是企業的螺絲釘了。只要有創業的想法,便可以從最簡單的地方著手。

連辦報的事情,都能在沒錢沒人的情況下,憑著1個人的構想,就能從自己擅長的地方做起。19年前,雖是從政府獲得50萬元的創業貸款,卻沒兩年就已資金見底,但「窮則變,變則通」,當時身心靈健康管理公司曾執行長彷彿逼上梁山一般,抱著破釜沉舟的心志,毅然從零再出發。將近20年的磨練,也讓他悟出創業的難和不難的地方。總歸1句,要從創業最不難之沒著手,即使移山倒海之難,便難不倒有心人!

日前,曾執行長幾經考慮,大家不分老少都面臨疫情反反覆覆以來的困局,亟待突破之際,應將自己很不容易做中學到的「一人公司神奇創業法」,完整的公之於世。可是,創業畢竟有「難」的地方,更免不了風險的存在。如何才能降低風險,甚至降到零風險。有可能嗎?

▲曾季隆執行長於2003年創設第1家「一人公司」,迄今有將近20年實戰經驗,從創新理念到實務,他都樂意和有緣的朋友共享(照片係身心靈健康管理公司提供)。

有可能!對每個人來講,「微創業」,將是零風險的嚐試。只要以自己擅長的事項,先規劃1個最小的服務案或商品,再做好行銷計畫,然後善用機會、付出「行動」,便可以運用「共享經濟」的原則,又能實現「互助共學」。至於如何沒錢沒人就可以啟動「微創業行動」?如何布建人際網絡?如何透過媒體推廣自身業務?請來聽聽:有成功實證的廣博勵進會曾季隆執行長怎麼說。

創辦2家公司的曾執行長,為因應「共創共享」的新時代,使大家可以「互助共學」,加速知識與人脈的累積力量,特別提供這次難得的機會,開啟工作室升級的大門!他即將在廣博勵進會舉辦的「微創業行動體驗營」現身說法,和有心求變、求突破的朋友,尤其這兩年畢業的新鮮人,或已經營工作室多年的朋友,一起「共享」將近20年的寶貴經歷,大概1人創辦兩家公司、兩份報紙的人不會太多吧!

歡迎利用「廣博創業樂平台」(網址:https://lybetter.net/)和他結緣。若有興趣報名參加「微創業行動體驗營」的朋友,也請洽:許時豪總幹事,聯絡信箱:a84178804@gmail.com;電話:(02)2215-2360。報名網址:https://forms.gle/41FxiFoSRcKa87A67


企業褓母三專家獻策

(曾季隆/撰文)

【本報特稿】為提升員工幸福感邁向幸福企業,提供企業思維與參考方向依據,進而引起很多的迴響…,企業褓母團隊再次舉辦「ESG人資系列線上講座」。

創建「企業褓母」品牌的智泉資訊公司李鳳珠總經理表示,這次企業褓母安排3位專業人士為大家剖析,他們從各自角度提供最好的實施策略,分別是:易德福國際公司總經理詹家和博士,他也是首席企業管理顧問,曾任康寧大學研發長、教師發展中心主任、商業資訊學院副院長、企業管理學系科主任等,尤其對產學合作輔導深具經驗;日安健康診所脊骨神經醫學黃吉安治療師,他曾任教育部甲級芳療顧問師、中醫預防保健調理師;心種諮詢顧問公司余施德總經理,也是組織重塑專家、德國Timewaver系統諮詢師。

在李總經理的擘畫下,富有專業經驗3位專家都將提供很好的內容,大家透過這場難得的講座,更能充分交流,獲得很大的收穫!時間為4月27日16時至17時10分;主題:ESG人資系列~打造身心幸福的職場氛圍。

儘管疫情又趨緊,可是在艱困的環境變化下,職場氛圍更需要營造幸福感,詹家和總經理表示,企業在落實ESG社會面人權指標部分,建議可從工作面、家庭面及健康面等3個面向落實。在工作面鼓勵企業推動優於法令的靈活工作制度,以支持員工得以自主安排工作與生活的時間,達到工作自主與成就兼顧的目標。家庭面,則提供友善家庭的措施,協助員工兼顧家庭照顧責任。最後,健康面即是透過健康職場環境的營造,讓員工在身心健康的狀態下投入職場工作,發揮工作效率及創意,營造勞資雙贏環境,打造友善職場環境,邁向幸福企業。

▲企業褓母團隊結合成員的專長,提供整合式的解決方案;圖係團隊成員例會後合影(照片係智泉資訊公司提供)。

對產政學研運作模式都很瞭解的詹家和總經理,在線上講座也指出,善用政府提供給企業的一些資源,例如,「勞動部111年度推動工作與生活平衡補助計畫」,就有不少可供企業爭取的,有進一步想瞭解的機構,他也樂於協助!

針對「創造良好的工作氛圍,來提升團隊績效」,日安健康診所黃吉安治療師表示,企業的績效來自人才,而優秀的人才除了專業,更要有承擔壓力的本領。無奈壓力像空氣,卻沒有口罩可以過濾,適當的保護企業人力,不同形式的壓力,最終會透過影響生理表現反應在個體的執行力甚或決策反應。

黃吉安治療師更指出,生理抗壓力,是可以透過自律神經和壓力檢測綜合評估並改善。忽視自律神經失調,不但有損企業整體經濟產值,也可能直接影響個人職涯發展。以醫療的觀點來看企業,人力資源,等同於腦力資源。

職場上要創造要好的工作氣氛,最簡單的方式就是處理好人際關係,心種諮詢顧問公司余施德總經理表示,最有影響力的人,其實是公司中、高階主管,因為中、高階主管承上啟下,擔任公司重要的地位,所以只要從主管做起,工作氣氛就會有很明顯的改變,而工作氣氛改變,員工自然留得住,績效無形之中就會上升。透過兩個方法來覺察自己的情緒點,與1個簡單的練習來穩定情緒,就可以協助自己擺脫情緒的困擾。

(本文作者係廣博勵進會執行長,也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙,已逾15年,更推動「一人公司」創業實習,希望創新企業組織,讓人人走向幸福家園)


企業二代創新價值

(曾季隆/撰文)

在後疫情時代,世界經濟的VUCA(Volatility易變性、Uncertainty不確定性、Complexity複雜性、Ambiguity模糊性)情勢依然有加無減,日前,商業發展研究院許添財董事長勉勵「長青創2代台北第9期」學員,他說,領導與接班的核心價值是「創新價值領導力」,而領導者在締造願景、帶領實現,亦即知其道(knows the way)、行其事(goes the way)、成其就(shows the way),更鼓勵學員要以新世代的「企業領袖、領袖企業」自許。

許添財董事長表示,傳統服務是人對人的服務,在數位經濟之下人則數位化了,透過提供主動、即時、個人化及互動式服務過程,所搜集的大數據,經演算與人工智慧的預測,對設計生產銷售服務產生創新思維、策略,及商業模式的最快速與精準反饋。

他也指出,企業在持續成長茁壯的過程中,相對的員工也會增加,但許多企業因擔心成本提高,而怕對同仁加薪更怕隨便增加員工。事實上,加薪或員工增加是要創造企業更多的功能,產生更大的價值。此外,E(環境)S(社會)G(治理)是搭配原本企業在供應流程上,本身的Q(產品品質)、C(成本)、D(輸送)與S(服務)等息息相關的成本與效益,做出利他、互惠、共贏與共好的永續發展最適解決方案。

為商研院一手打造二代班的王建彬院長表示,二代班採小班菁英制,以「高階領導」為研習核心,「做中學」為體驗實踐,以「實務導向」為主軸,並提升二代的5個構面:組織、成長、經營、人脈,以及數位轉型為努力的目標。同時,商研院為學員量身打造1系列課程內容,包含《數位時代下的經營與管理思維》、《電商產業與開店經營》、《美學經濟與設計》、《經營模式創新實作》、《公司成長策略》、《邁向品牌之路》、《二代傳承與開展新事業》、《零售業的未來分享》、《建立網絡關係與創新價值》、《家族治理/傳承/接班》等領域,其中更根據學員背景設計零售4.0的見學課程,讓所學更能銜接當下「數位轉型」的地氣。

▲商研院第9屆二代班正式開班,圖為許添財董事長(中)及王建彬院長(右3)始業式後與大家合影(照片係商業發展研究院提供)。

王建彬院長進一步指出,每期課程都會與時俱進做調整,像去年第8期二代班課程安排前往新漢智能系統見學,另讓學員瞭解電商的營運與發展,這次課程也將加入如何打造品牌、零售業的趨勢分析,作為傳統型企業在目前數位轉型時的借鏡依據。

8年來,商研院累積175位二代班學員,學員更遍及全台灣,藉由異業結合、相互提攜、共同投資、諮詢問題、促成商機等,一路相互扶持至今,再加上課程中有多位講師為該行業表現傑出者,相信學員們將獲益良多。

基業長青創二代經營實學班第9期於4月22日舉行始業式,有20多位來自北中南部的企業主或二代參加,涵蓋零售、餐飲、營造、電子零組件、製造、紡織成衣、物流…等。

當天上午,除了許添財董事長、王建彬院長致詞勉勵之外,並由管理學大師許士軍教授講授《數位時代下的經營與管理思維》;下午是91APP何英圻董事長講授《電商產業與開店經營的訣竅》。

(本文作者係廣博勵進會執行長,也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙,已逾15年,更推動「一人公司」創業實習,希望創新企業組織,讓人人走向幸福家園)


學得腹部經絡按摩法

(曾季隆/撰文)

【專訪】在社會、經濟快速變遷下,每天的生活競爭激烈,帶給每個人莫大的壓力,健康養生的問題如何解決,也日漸受到重視,尤其預防勝於治療,對於處於亞健康狀況的人,更是需要養成自我保健的好習慣。

事實上,過度的壓力造成身體自律神經失調,同時,交感神經、副交感神經引發身體不適,將造成失眠、焦慮、憂鬱症、腸胃不適、便秘、肥胖的人多不勝數,很多人的腸胃疾病也都不知道預防方法。

具備專業證照、有多年傳授經驗的涂絹綺老師指出,透過「腹部經絡按摩」,是可以幫助大家做到身體健康保健。平日懂得做「腹部經絡按摩」(不是隨便的腹部按摩),可以「預防」腸道沾黏與腹腔各種瘤、習慣性排便不暢,以及下腹盆腔炎、經痛、月經不調、卵巢病變、膀胱小便不利、頻尿、遺尿等等症狀的發生。

▲涂絹綺老師熱心對大眾講授自我保健課程情景(照片係涂絹綺老師提供)。

「腹部經絡按摩法」為專業技能,它簡單易學,方便操作,是非侵入性的1門「專業技術」,即可達到自行保健的按摩手技。因此,任何人學成後,便可運用它於美容、健康保健、調理身心健康等實務的教學上,以協助顧客或家人的腹肌緩解、幫助消化道保健,及活動神經系統之保健、身體術後修復回復體力與一般養生保健。

涂絹綺老師表示,「腹部經絡按摩」很重要,希望每人都能學習,即使不打算參加「講師班」,或不參加師資班競賽都沒關係,可以參加一般保健的「腹部經絡按摩」,學起來自己保健用,更可傳授下一代,讓子子孫孫全家健康。祝福大家:健康、幸福滿滿!

為了應「亞太APHCA奧林匹克/台灣分會」之邀,並配合5月6日即將舉行的「台灣亞太盃美業交流競賽」,且基於腹部經絡按摩「專業講師」參加競賽宗旨:「一、培育業界新秀,增進技術提升;二、增進國際交流競技,為國增光;三、促進新生投入業界,增進業界人才機會」,涂絹綺老師特別開辦「腹部經絡按摩專業講師」課程,有意者請速洽涂老師,電話:0986-061313;Email電子信箱:tu1341@gmail.com

(本文作者係廣博勵進會執行長,也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙,已逾15年,更推動「一人公司」創業實習,希望創新企業組織,讓人人走向幸福家園)


易設計的根本思維

(梁又照/撰文)

最近,一時間都是「元宇宙」的新聞,讓人很容易誤以為它在未來將能取代「真原宇宙」(Genuine universe),其實數位科技帶來的虛擬生活,將會是科技影響人類生活形態過程的1種趨勢,就像AI機器人,不過是人類設計出來的產物。

這使筆者想到,個人曾於民國57年獲得聯合國獎學金,赴英國皇家藝術學院,隨國際系統性設計方法創始人Dr. Bruce Archer教授,研習系統性產品設計方法,迄今已逾半世紀。而數10年投入產、學的經歷,更讓個人對「設計」有異於一般的體會。再加上過去20多年和大陸設計學先進密切交流,在思想上起了很大的影響。經如此長時期的「學」、「做」、「教」,以及反覆的「學」、「做」、「教」,最後總其成而有「易設計」的整體思想。

▲梁又照教授專注授課情景(照片係梁又照創辦人提供)。

根本上,「易設計」的源頭,就是將「易經」宇宙萬物恆變的原理,及將其變易中不易的法則,以簡易與易從的方式,應用於實際思考上,並融入設計的頭腦中。

溯自遠古時代,人類為什麼能夠創造器物,便是人類有學習能力。最早,來自於生活環境的接觸,所謂「人法地」,為了滿足生活上的需求,開始設計器物。俯察地之後,繼而,仰觀天,發現世界不是自己置身的小小地方。於是,視野開闊了,追求的境界便變得不同了。

▲梁又照教授曾率團參與大陸的國際工業設計大賽(照片係梁又照創辦人提供)。

再進一步言之,筆者投入「易設計」研究發現,「人法地、地法天、天法道、道法自然」,最終的「道法自然」的「自然」,並不是僅指「大自然」,而是「自自然然」,也就是「道」的本體;設計,也只不過是將器物從「無」之中顯現出來罷。

對「易」的描述,最根本的是,「易有太極,太極生兩儀,兩儀生四象,四象生八卦,八卦演變為六十四卦,直至推演天地萬物」,而「易」的精神,則在於「簡易、不易、變易」。任何事情若能守著「簡易」,那麼它一定是最好的設計了。人類就是喜歡「變易」,卻不瞭解「不易」,結果愈變愈複雜,也愈變離初始的需求愈遠。唯有在變易之前,找出「不易」的元素,僅變其該變的地方。最重要的是,正如同「陰中有陽,陽中有陰」,做到「變中有不變,不變中要有變」,何況宇宙中「恆變」,如果不明道理,最後會變出大問題!

▲梁又照創辦人一生奉獻,曾獲頒第1屆「國家智榮獎」的殊榮(照片係梁又照創辦人提供)。

若依照「易經」的思想為設計的理念,凡事應向「簡易」求,如何將複雜的東西簡單化,而且用起來比複雜的東西好用,這就需要發揮設計者的智能。當然,簡易不是簡單而已,除了必須簡單之外,還要好用才行!「易設計」簡單的說,便是「法地、法天、法道、法自然」。

(本文作者係華冑設計企業公司創辦人,現為台北科技大學跨學院創新設計思維課程教授、長庚大學設計研究所客座教授,逾半世紀來,始終為創新設計付出心力)


學會怎樣吃得健康

(曾季隆/撰文)

【特稿】現代人從早吃到晚,幾乎醒著的很多時候都在吃東西。一早醒來要吃早餐,中午12點要吃午餐,下午3點喝下午茶、吃點心,晚上6點不管肚子餓不餓大家都在找餐廳,睡前可能還要找宵夜吃來安慰心靈的空虛感,與祖先時代需要付出體力去狩獵、採集、種植才能得到所需的食物完全不同。

事實上,不只消化系統需要時間把食物好好消化,而且也需要時間好好休息,現代人不停地吃對身體是1種負擔,影響所及,更造成很多肥胖與新陳代謝的問題。透過斷食,可以把1天的進食時間限縮在8小時或更短的時間內,讓消化系統有時間運作和休息。同時,讓每1次的進食,都可以好好享受食物的真正滋味,不再是囫圇吞棗將食物塞進身體而已。

▲全方位營養管理人才培訓專業委員會,聘任3位委員分別是:王凱森(前排右1)、羅芝華(前排左1)、朱淑貞(前排中間)(照片係中華亞健康世界總會提供)。

為了協助有心讓自己不只吃的健康,而且也能攝取所需的營養,據中華亞健康世界總會黃淑真祕書長表示,全方位營養管理人才培訓專委會,最新1期的研習課程將在4月30日、5月1日連續兩天開辦,此次上課內容除了將第1期的斷食課程內容延續以外,同時將教導學員斷食期間應該如何攝取營養的單元,讓學員學習斷食與如何在斷食期間適度攝取營養,這樣的課程內容對於學員的健康促進,將會有很大的幫助。

值得一提的是,這次延續斷食教練初階加上五行、順勢療法健康管理初階研習,除了亞太斷食協會周秉榮博士與王凱森祕書長之外,增加鍾晏成博士與林淑華健康管理顧問,為學員分享五行與免疫的關係,以及如何透過科學化的評測搭配順勢,達到五行與免疫平衡。

▲3月24日舉辦小型說明會,與會者收穫滿滿;圖左排1為黃淑真祕書長(照片係中華亞健康世界總會提供)。

黃祕書長表示,「五行」,是傳統中醫養生保健理念;「順勢」則是歐洲中醫的養生保健理念。1796年,德國的哈尼曼醫師提出,把有毒物質稀釋震盪到某1個程度,會激發自己的身體去抑制或對抗毒性,以此來做身體的健康促進。例如,洋蔥裡有令人流眼淚的物質,只要把這種物質稀釋震盪到某1個程度,反而有改善流眼淚的作用,即所謂的「以同治同」,也就是「順勢」的理念。到底哪些植物或礦物裡的物質,能夠稀釋震盪後為健康促進帶來幫助,也是最新1期課程能學習到的,請大家拭目以待!

她特別預告,這次上課日期是4月30日、5月1日,兩天課程訂價6000元,4月15日之前報名優惠價5000元,而且為了加深大家對新1期課程的瞭解,將舉辦5場小型說明會,分別是3月24日已舉行的第1場,以及3月31日(四)、4月7日(四)、4月14日(四)、4月21日(四)等場次,每場均為下午2點到4點;說明會地址:台北市信義區信義路5段5號3樓3A-13;聯絡人為黃小姐,聯絡電話:0926-908-758。

(本文作者係廣博勵進會執行長,也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙,已逾15年,更推動「一人公司」創業實習,希望創新企業組織,讓人人走向幸福家園)


傳授你怎樣吃得心安

(曾季隆/撰文)

現代人從早吃到晚,幾乎醒著的很多時候都在吃東西。一早醒來要吃早餐,中午12點要吃午餐,下午3點喝下午茶、吃點心,晚上6點不管肚子餓不餓大家都在找餐廳,睡前可能還要找宵夜吃來安慰心靈的空虛感,與祖先時代需要付出體力去狩獵、採集、種植才能得到所需的食物完全不同。

事實上,不只消化系統需要時間把食物好好消化,而且也需要時間好好休息,現代人不停地吃對身體是1種負擔,影響所及,更造成很多肥胖與新陳代謝的問題。透過斷食,可以把1天的進食時間限縮在8小時或更短的時間內,讓消化系統有時間運作和休息。同時,讓每1次的進食,都可以好好享受食物的真正滋味,不再是囫圇吞棗將食物塞進身體而已。

▲全方位營養管理人才培訓專業委員會,聘任3位委員分別是:王凱森(前排右1)、羅芝華(前排左1)、朱淑貞(前排中間)(照片係中華亞健康世界總會提供)。

為了協助有心讓自己不只吃的健康,而且也能攝取所需的營養,據中華亞健康世界總會黃淑真祕書長表示,全方位營養管理人才培訓專委會,最新1期的研習課程將在4月30日、5月1日連續兩天開辦,此次上課內容除了將第1期的斷食課程內容延續以外,同時將教導學員斷食期間應該如何攝取營養的單元,讓學員學習斷食與如何在斷食期間適度攝取營養,這樣的課程內容對於學員的健康促進,將會有很大的幫助。

值得一提的是,最新1期的課程會增加「五行順勢」內容。「五行」,是傳統中醫養生保健理念;「順勢」則是歐洲中醫的養生保健理念。1796年,德國的哈尼曼醫師提出,把有毒物質稀釋震盪到某1個程度,會激發自己的身體去抑制或對抗毒性,以此來做身體的健康促進。例如,洋蔥裡有令人流眼淚的物質,只要把這種物質稀釋震盪到某1個程度,反而有改善流眼淚的作用,即所謂的「以同治同」,也就是「順勢」的理念。到底哪些植物或礦物裡的物質,能夠稀釋震盪後為健康促進帶來幫助,也是最新1期課程能學習到的,請大家拭目以待!

黃淑真特別預告,為了加深大家對新1期課程的瞭解,將舉辦5場說明會,分別是3月24日(四)、3月31日(四)、4月7日(四)、4月14日(四)、4月21日(四)等的下午2點到4點;說明會地址:台北市信義區信義路5段5號3樓3A-13。聯絡人為黃小姐,聯絡電話:0926-908-758。

▲黃淑真祕書長(中)頒發證照後,與大家合照(照片係中華亞健康世界總會提供)。

(本文作者係廣博勵進會執行長,也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙,已逾15年,更推動「一人公司」創業實習,希望創新企業組織,讓人人走向幸福家園)


涂絹綺 美從健康做起

(曾季隆/撰文)

【專訪】從小吃過苦的涂絹綺老師,力爭上游,養成不怕難的精神,經過幾10年奮鬥,她很早便出人頭地,現在最期望的是,將所學和歷練的心得能夠做好傳承工作,她說:「從事美容、美體工作,是我生命中最愛的1件事情。我腦子裡有個設計『美麗於健康的夢』,沒有什麼比做自己喜歡的事情更開心了。我早年就在自己的夢想上,不斷行動,不管在哪裏都不會停止。人體生命力必是與身、心、靈及環境和平共處,而且美麗必須從健康再生的觀念做起,『漢方經絡美學』運用於最自然的手技,設計漢方美容美體走向生活與自然零距離」。

對於過去種種,如今回憶起來感到甜美的滋味,涂絹綺老師表示,「上了小學後,我很喜歡唸書,功課優異,很得老師誇獎。但是父親重男輕女,不讚成女兒讀書上進,很勉強地讓我讀到高職畢業。畢業後,我離開故鄉,踏入職場,18歲就獨立生活了!我當過店員、會計,也當過風光的公路局金馬號車掌小姐,但都不是我的興趣,直到遇上蔡燕萍老師NB自然美,開始學習美容的技術和店舖經營後,才發現了生涯目標,從此開展了我一生的志業」。

▲涂絹綺老師曾於2004年,以自創「氣與經絡芳香美療法」,獲頒「國家卓越人才金獎」的殊榮(照片係涂絹綺老師提供)。

桃園大溪的鴻禧別館,民國82年剛剛落成,它是國內第1家休閒飯店,為了跟上世界潮流,決心創辦「美容沙龍」,這是1個創舉,更是國內第1例。鴻禧於是找上涂老師,提供了優渥的合作辦法,全權委託她經營飯店的美容部門。

當時,涂絹綺年輕、有創意,也有很好的本事,尤其有別人較少有的不怕苦、不怕難,她說:「那時有了鴻禧別館作為舞台,我以自創的『氣與經絡芳香美療法』經營美容美體事業,強調『美從健康做起』甚受好評與重視,日本NHK和許多雜誌都曾蒞臨現場採訪,專題報導此一特殊美容方法。民國93年,我更因此而榮獲國家卓越人才金獎」。

在專業能力的充實上,先於民國101年,涂絹綺參加聯合國中醫考試,及格後,獲得聯合國中醫師資格,也獲得台灣中醫臨床醫學會認可為永久會員。目前,她強力推廣「腹腔按摩」,這是根據中醫理論研發出的保健方法。另方面,「用」然後知不足!她深感學無止境,曾於民國年107通過文化大學碩士班考試,獲准入學,可是當時因為工作繁忙、分身不易,所以只好放棄入學,改唸學分班。如今已是中國文化大碩專二下研究生準備攻取碩士學位。

▲涂絹綺老師(右)參加2022馬偕醫學院高齡福祉科技研討會。

最讓涂老師感到心血沒有白費的,便是她獨創的「氣與經絡芳香美療法」其關鍵在於實踐「美容環保觀念」,她認為,「芳香療法,指的是根據種種已知的植物精油它所揮發出來的香氣,使人體的神經系統達到寧靜協調,而獲得身心自然放鬆的效果。為了更增強香精油的功效,所以我更多的方法來提昇香精油對人體的益處,我稱之為芳香療法的『五感作用』」。

簡單的說,「香也就是精油本身散發的芬芳,而如果配合上優雅的環境,讓您的眼睛接觸美感就構成了所謂的色界。另外,若增添悅耳的輕柔『音樂』,豈不添了愉悅的效果,這時若再泡上1杯香濃合宜的植物花茶,最好又有1位良好的美容師護理臉部保養與身體的保養工作,那就構成了非常舒適的感官享受。在渾然寧靜之中,發揮了香精油的極佳效果,也達到了芳香療法的極致」。

(本文作者係廣博勵進會執行長,也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙,已逾15年,更推動「一人公司」創業實習,希望創新企業組織,讓人人走向幸福家園)