（曾季隆／撰文）

【專訪】帕金森氏症是一種慢性的腦神經退化疾病，到目前為止發病原因不明，大多數的患者都會伴隨著：四肢行動緩慢、笨拙等病癥。隨著病程發展，還可能出現許多不同的併發症，形成患者本身與照顧者及家庭莫大的生心理負擔。

據一些研究指出，規律的體能鍛煉，有益於帕金森氏症患者維持，或改善運動能力、靈活度、力氣、行走速度及生活品質。而為提升公眾對於此疾病的重視，「台灣帕金森病友權益促進會」積極企劃：「誰帕誰．徒步環島」活動，盼能藉此鼓勵病友從家裡陰暗的角落走出來，翻轉憂鬱、增強正能量。全程將帶著在國際上象徵此病的鬱金香旗幟，用最緩慢的速度、最踏實的腳步，領略福爾摩沙之美，激勵各地每一位帕友尋回勇氣與天光。

該會陳廷國創會理事長表示，「這次的活動是前所未有的，為了激勵和我們一樣的帕友走到戶外來，預定和帕金森氏症病友每日行走20公里，於2個月完成徒步環島，期間，由北到南邀請當地帕友一起走一段路，希望能產生下列預期效益：一、鼓勵病友規律體能運動，以減少龐大的社會成本；二、挑戰病友徒步環島創舉，激勵全台病友自我實現與自信心；三、透過公開活動與宣傳，提升公眾對帕金森氏症之重視。」

以陳廷國創會理事長來說，今年64歲，在33歲時發病，是屬於早發型。30多年漫長的抗病歷程，他懂得怎樣使自己能夠爭取更好的生活，像這次的環島本來「帕友」想都不敢想，為了鼓勵大家，他率先堅強起來，他表示，「當決定要環島時，我的心情是既期待又擔心，因為兩個月的時間，要走1000公里以上體能一定要很好，我不要成為環島團體的負擔，絕對不能耽誤隊伍的行程。於是，便到『不倒翁學校』接受體能訓練。這個地方可以幫助你完成體能的極限，從肌無力到可以爬山。我去了這個地方接受訓練，想改變我的體能能夠達到環島的要求」。

對「不倒翁學校」訓練過程，陳廷國說：「他們先做了1個評估，也就是紀錄，當時我金雞獨立連3秒鐘都不到、一切進行測試都做好了，第2天才開始訓練。首先，我做好心理建設，後面的訓練就不會苦。例如，物理治療師要你做20個伏地挺身、我就設定30次。當設定大於教練的要求，便怎麼做也不會累。其次，我在接受訓練的時候，我的自主教練，還有兩位助教都是碩士生。這兩位助教我刻意接近他們，因為他們體力好，我偷偷地跟他們比體力、這樣下來兩個月我的提升很多。」

陳廷國滿懷期待的說：「『誰帕誰．徒步環島』活動，目前大約行程都已經出爐了，預計從9月24日由大安森林公園開始走，一直到11月23日回到台北內湖站止，為期兩個月的環島行程結束；特別是在11月22日在八里的觀音山，我們會有1個閉幕式。我希望能有超過百人的帕友一同登上好漢坡的高點硬漢嶺。其中，最困難的部分應該是帕友出席率。每次的活動都是會這樣，明明說好的，但帕友會推說身體狀況不佳等或照顧者的不同意，他明知對他有益處但是還是不會出門，所以我也希望家屬能夠多多勸導才是王道」，他更期待社會能夠多鼓勵帕友走出來。

（本文作者係廣博勵進會執行長，也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙，已逾15年，更推動「一人公司」創業實習，希望創新企業組織，讓人人走向幸福家園）