（曾季隆／撰文）

卡爾．紐波特Cal Newport，22歲以最優等第畢業於達特茅斯學院，27歲取得麻省理工學院博士學位，34歲成為喬治城大學副教授，出版暢銷書「Deep Work深度工作力」，除了自身擁有極具效率的時間管理方法與極富成效的學習成果，他也採訪了哈佛大學、史丹佛大學等名校裡最優秀的學生，追問他們有關時間管理、讀書，以及平衡社交與用功的方法。

他認為，「大學將會是自由又刺激的4年，你將在玩樂中成長，這一點無庸置疑，在外面開趴玩到半夜兩點、和朋友聊天聊到天明、享受期中考前臨時抱佛腳的混亂、找到鑑賞校內餐飲的竅門、學會寫有說服力的文章，還有想辦法把床單弄成羅馬樣式的托加長袍…相信我，你將迎來精采的大學人生。」

大學4年過去後，「嚴厲的現實是，這年頭找份好工作談何容易，錄取優秀學院的研究所同樣難如登天，你只有短短4年時間，你必須在這4年內準備好面對校園以外的世界。現在採取正確的行動，將來就有能力從事任何賦予你靈感的行業；如果不善加利用這4年，要踏上充實有趣的人生道路將更加困難重重。」

事實的真相又如何呢？卡爾．紐波特在他所著的「深處學習力」前言指出，「學業成就與工作方面的野心，不一定會和充實的大學生活產生衝突。這些人前途無量，畢業後，競爭最激烈的公司會搶著僱用他們，最優秀的學術組織會錄取他們，最重要的名人會樂意與他們面談。但這些人也沒有將4年時光花費在不斷辛苦念書，追求完美的學業成績這種目標上，反而每天過得充實愉快，建立了新的友誼，同時還達成令人刮目相看的成就，為未來鋪路。」頗具參考價值！

2009年獲得麻省理工學院博士學位的卡爾．紐波特，「在書店裡找不到我要的答案，於是我踏上尋找謎底的旅程。我開始尋訪國內優秀的學生──不僅是學業上的菁英，還體現出多面向成功的人。從常春藤名校──哈佛、普林斯頓、耶魯、達特茅斯與康乃爾──到史丹佛、堪薩斯州立大學、維克弗斯特大學、克萊門森大學、懷俄明大學、維吉尼亞大學與亞利桑那大學，我找到許多傑出的學生，請教他們獲取成就所採用的習慣、系統與心態。我請他們為有志向的大學新生寫計畫一覽表，追問他們關於時間管理、讀書，以及平衡社交與用功的方法。基本上，我就是想找出這些大學明星的成功祕訣。」

根據他的蒐集和研究、整理，完成了「深度學習力：學歷貶值時代，MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則」，並獲得下列結果：「事實證明我白擔心了，因為我的研究顯示，任何人都能成為傑出學生！你不必是天才，可以每天健康睡眠，記憶力也不必超群，你只需要一些過來人的指導。」（本文原刊於107年6月7日「富貴有道週報」；作者係身心靈健康管理公司執行長，也在台北內湖科技園區一人創辦兩份報紙，而今更成立「廣博勵進會公司」，推動「一人公司」創業實習，希望創新企業組織，讓人人走向幸福家園。）